Что такое метаболический синдром

Метаболический синдром внешне это отсутствие талии

Метаболический синдром. Сегодня этот термин знаком каждому человеку, который начал интересоваться своим здоровьем. К сожалению, чаще это происходит по причине какого-то недуга, который постепенно заставляет своего хозяина все-таки его "заметить" и что-то почитать в Интернете или обратиться к врачу. Вот тогда и возникает этот сначала загадочный термин для непосвященного человека. Давайте разберемся и попробуем найти истоки этого синдрома, а также пути его предупреждения.

Да, поверьте, что лучше предупредить его появление в своей жизни. Сначала о терминологии: под словом "синдром" понимают наборы отдельных признаков болезней, которые встречаются вместе при том или ином заболевании. Сейчас человечество страдает от так называемых "болезней цивилизации", к которым относят атеросклероз, гипертоническую болезнь (ГБ), сахарный диабет (СД), ожирение, болезни суставов и позвоночника, онкологию и аутоиммунные болезни. Еще 100 лет назад преобладали безжалостные инфекции, а в наше время укорачивают и усложняют человеку жизнь точно такие же безжалостные выше перечисленные недуги.

Так вот, понятие "метаболический синдром" объединяет 4 главных симптома, сопровождающие практически все болезни цивилизации, а именно: повышение веса, сахара крови, холестерина и артериального давления (АД). Что интересно, в подавляющем большистве случаев «первопроходцем» выступает лишний вес, пусть всего несколько кг, но, главное, чтобы он располагался на талии. Тут же этот жир, будучи эндокринно активным, начинает посылать в кровь воспалительные сигнальные вещества, вызывающие неинфекционное воспаление, которое повреждает стенки артерий.

Микроскопические повреждения латает холестерин, из-за чего его цифры потихоньку повышаются. Между тем, вес растет и жир на талии начинает пропитывать все органы а, главное, печень, затрудняя  работу ее клеток. В результате уменьшаются депо, прячущие сахар после каждой еды, который нельзя большими порциями пускать в кровь по причине его способности разрушать стенки сосудов. Сосудистые осложнения при СД известны многим.

Повышение уровней сахара в крови еще добавляет работу холестерину, который, конечно, старается, но, увы, его старания в виде атеросклеротических бляшек сужают просвет сосудов. Сердцу приходится проталкивать через них кровь с большим напряжением, что можно сделать, лишь повысив АД в артериальном русле. Вот в такой последовательности и приходят все «участники» драмы под названием «метаболический синдром». Начинается же все, напомню, с пары лишних кг на талии.

Предлагаю вот по этой ссылке посмотреть мой вебинар на эту жизненно важную тему, в каком бы возрасте не находился мой читатель.
https://yadi.sk/d/fBEBTffKTN0-FA/%D0%92%D0%B5%D0%B1%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%80%20%D0%91%D0%B0%D0%B9%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0%20%D0%9D.%D0%93.%20%5B2020-01-16%5D.mp4

Posted in Избыточный вес и ожирение | Tagged , | Leave a comment

От чего зависит здоровье кишечника

Здоровье кишечникаЧем старше возраст человека, тем актуальней для него тема статьи. Да, здоровье кишечника, особенно желудка и финального его отдела - толстой кишки, определяют всю жизненную палитру человека: уровень его общего здоровья, продолжительности жизни, характера и даже степени успешности во всех сферах жизни.

читать далее...

Posted in Заболевания ЖКТ | Tagged , , | 2 комментария

Почему я не могу похудеть

не могу похудеть

Сколько же людей, попробовав очередную диету, задавали и себе, и специалистам в этой области один и тот же вопрос: "Почему я не могу похудеть?" Причин для этого очень много и не все они зависят от того, что и сколько ест конкретный человек. Есть же в вашем окружении счастливчики, которые, нарушая все мыслимые и немыслимые запреты, остаются в "своем весе".

читать далее...

Posted in Избыточный вес и ожирение | Tagged , | 3 комментария

Этот коварный внутренний жир

Внутренний жирКак-то я разговорилась с пышнотелой дамой в парке, которая с нескрываемой завистью отметила, что вот, мол, некоторым так везет, что они не толстеют, лишь только посмотрев на булочку, а вот она... На мой ответ, что я не ем все подряд, тем более булочки, дама недоверчиво покачала головой: «Но я же их тоже уже не ем, но этот внутренний жир меня так и распирает, а сапоги мне или муж, или дети застегивают, ведь живот не позволяет наклоняться!» читать далее...

Posted in Избыточный вес и ожирение | Tagged , , | 2 комментария

Вирусный гепатит или болезнь Боткина

Вирусный гепатитЛето. Тепло и сытно. Кому? Да всякой мелкой жизни, мелкой настолько, что наш человеческий глаз не способен ее рассмотреть. Мы – люди, а они кто? Они тоже живые организмы и с такими же, в плане поесть и размножиться, потребностями. В общем, крохи, до которых нам, людям, и дела никакого нет. Но на самом деле, они - это сила, которая может свалить любого великана.

читать далее...

Posted in Заболевания ЖКТ | Tagged , | Leave a comment

Почему возникают судороги в икроножных мышцах

судороги в икроножных мышцах

Я думаю, многие люди испытывали неприятное ощущение судорожной готовности в ногах или даже испытывали судороги в икроножных мышцах, т.е. - внезапное резкое сокращение задней группы мышц голени, что сопровождается невыносимой болью. Причем эта боль может напоминать о себе еще несколько дней после приступа.

читать далее...

Posted in болезни позвоночника и суставов | Tagged , , , | 3 комментария

Легочное дыхание и его «секретный агент»

Легочное дыханиеЛюди, имеющие избыточный вес, часто боятся есть жирную пищу, ограничивая ее в своем рационе. Между тем, природа возложила на эту ткань важнейшие обязанности, фактически позволяющие нам выживать. Судите сами: это легочное дыхание, а значит, получение кислорода, выработка энергии и иммунитет, здоровье клеточных оболочек и защита от токсичных продуктов обмена и многие другие процессы напрямую зависят от наличия жира в обмене веществ. читать далее...

Posted in Занимательная анатомия | Tagged , , | Leave a comment