1.Болезни позвоночника и суставов. Особенности строения соединительной ткани

особенности строения позвоночника

"Зверь" по имени боль !

Дорогой читатель, скорее всего вы видели людей, которые  со  страдальческим выражением на  лице стонали: «Ох, как болит спина.., суставы или кости!»  Чем старше возраст человека, тем чаще можно услышать его жалобы на болезни позвоночника и суставов.

Все перечисленные части нашего тела на биохимическом уровне являются близкими родственниками, имея одни и те же структурные «детали». Относятся они к самой часто встречающейся разновидности тканей нашего организма – к СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ. Напомню, что есть еще нервная, мышечная и эпителиальная виды тканей. Так вот, соединительная ткань составляет почти 85% нашего веса, что может кого-то даже удивить. Но когда мы познакомимся с ее разновидностями, то все станет понятным.

Соединительная ткань состоит из воды, белков: коллагена и эластина, соединенных с особыми углеводами, что носит в биохимии название «гликопротеины». Именно такой набор составных частей  имеет 85% нашего тела.

Но внешне они могут быть совсем не похожими друг на друга, как, например, кость и кровь, которые являются, по сути, родными «сестрами». Оказывается, все зависит от соотношения в них составных частей. Приведу бытовой пример. Если вы готовите тесто для блинчиков или для пирога, согласитесь, что они имеют одни и те же ингредиенты: воду, муку, жир и яйца. Однако, первый вид теста  – течет, а второй «стоит» на столе упругим шариком.  Так и у нас в организме. База для того, чтобы отнести какую-либо ткань к определенному виду, а значит, и к закономерностям обмена веществ в ней, зависит от типа строения.

к строению позвоночникаА теперь представьте себе много-много разновидностей кирпичных домов. Это могут быть и скромные лачуги, и захватывающих дух по красоте и сложности их возведения замки. Но внутренняя суть их едина – кирпич, т.е. единая структурная деталь. От качества этой детали и связующего раствора будет зависеть и прочность сооружения. Помните, чем отличались дома всем нам знакомых поросят из детской сказки: Нуф-Нуфа, Ниф-Нифа и Наф-Нафа?  Правильно, исходным строительным материалом. Один поросенок использовал солому, второй – прутики, а самый практичный из героев сказки возвел свой домик из крепкого кирпича.

Кто бы мог подумать, но наш организм устроен аналогично. Природа заложила во всех органах и даже в каждой клетке один и тот же «фундамент», те самые «кирпичи» из соединительной ткани, от качества которых и зависит прочность и возможность полноценно работать всем «деталям» нашего внутреннего хозяйства, еще раз обращаю ваше внимание, НАЧИНАЯ С КЛЕТКИ.

Причем белки – коллаген и эластин, обеспечивают упругость и эластичность, а углеводы скольжение, так как они создают так называемые коллоидные растворы или гели, а «по-домашнему» - кисели.

Именно поэтому у людей с заболеваниями суставов и позвоночника, как правило, встречаются и другие проблемы со здоровьем. Раз во всех клетках и органах основой является соединительная ткань, то ее неполноценное устройство и будет вызывать отклонения в работе тех или иных органов, тот самый  пресловутый «букет болезней», внешне вроде бы и не связанные друг с другом.

Давайте коротко разберем основные причины в отклонении правильного устройства соединительной ткани.  И начнем с воды, входящей в ее состав. Напомню, что водой нельзя считать всевозможные напитки, включая даже самые полезные чаи. Эти чаи, компоты, соки, конечно, содержат в своем составе воду, в которой растворены различные наполнители, что и превращает напитки в определенные растворы. Их можно и нужно пить, но заменять ими воду нельзя! Именно эта подмена воды вызывает множество проблем в обмене веществ, а с ними и болезни.

Почему? Судите сами: все, что в процессе обмена веществ выделяет наш организм, также является растворами. Мы это хорошо ощущаем, так как все наши  секреты: слеза, мокрота, слюна, моча, пот и т.п.,  имеют какой-то, чаще соленый привкус. Если не поставлять чистую воду, а только растворы (чай, кофе и т.п.), то нашим метаболитам - продуктам обмена веществ, просто не будет  хватать воды для их растворения с целью  последующего  выведения из организма.

До определенного уровня водного дефицита организм находит выход из положения в использовании воды, которая получается в процессе окислительных реакций, но затем начинает извлекать некоторые ее количества из тканей и органов, которые не столь важны для выживания в конкретный момент, как сердце, легкие, мозг и почки. Проще говоря, идут процессы обезвоживания тканей, включая, в первую очередь,  ткани суставов и позвоночника.

Чем это грозит и как это можно заметить? Что касается «заметить», то долго ждать не придется. Появляется тугоподвижность в суставах, заметный хруст,  затруднения при движениях в начале ходьбы, а главное, мучительные ночные боли в разных частях скелета, что носит название в медицине «фибромиалгии» (фибро - сухожилие, мио – мышца, алгос – боль).

Из-за недостатка чистой воды в рационе различные соли не могут быть полностью выведены из организма. Поэтому этот избыток начинает «прятаться» в тканях сухожилий - в одной из разновидностей все той же соединительной ткани. Сухожилия и суставные хрящи получают питание из специальной жидкости, а не из крови, как все остальные ткани. Именно поэтому так удобно прятать в них лишние соли, ведь в отсутствии интенсивного кровоснабжения они, соли, не будут вновь попадать в кровоток, где должно циркулировать лишь строго определенные их количества.

Зато это не остается безнаказанным для самих сухожилий и хрящей. В карточках пациентов появляются диагнозы: остеохондроз, спондилез, пяточные шпоры, плече-лопаточный периатрит, деформирующий остеоартроз и другие.

Человек начинает притуплять болевой синдром обезболивающими таблетками, снотворными и т.п., «принося в жертву» желудок и  печень, хотя при дефиците воды помочь может лишь  только  вода. Напомню, что в сутки нам надо 30 мл воды на каждый  кг веса летом и на 400-500 мл меньше  в зимнее время.

About Нина Байкулова

Приветствую Вас на своем блоге! Его задачей я считаю помощь читателям в знакомстве с собственным организмом и его неисчерпаемыми возможностями по наведению и сохранению внутреннего порядка. Нарушение такого порядка и есть наши болезни. Если бы только не мешать ему в этой работе, но мы. люди.....
This entry was posted in болезни позвоночника и суставов and tagged Обмен веществ. Bookmark the permalink.

25 Responses to 1.Болезни позвоночника и суставов. Особенности строения соединительной ткани

  1. Людмила says:

    Здравствуйте, Нина Ге­оргиевна надеюсь Вы м­не подскажете что дел­ать. Мне 25 лет, рост­ 159, вес 64, не пью,­ не курю были одни ро­ды после чего чувству­ю себя все хуже и хуж­е.Устала ходить по вр­ачам никто не может п­омочь( у меня постоян­ноя слабость, болят с­уставы мышцы и сухожи­лия сводит и эта боль­ резкая возникает то ­там то тут, суставы х­рустят и скрепят, 3ме­сяца периодически под­нимается температура ­37, болит весть позво­ночник(у меня сколеоз­ s образный с 14лет),­ остеохондроз 1степен­и шейный(начался поле­ родов), болит и круж­ится голова все мышцы­ сжимает, немеют руки­, на руках вены начин­ают вздуваться, все т­ело горит, началась у­же депресия из-за это­го. Началось все посл­е того как проболело ­горло, начали хрустет­ь суставы все, а чере­з 2месяц заболело гор­ло и начался весь это­т ужас. Врачи написал­и хронический тонзели­т(так и не могу вылеч­ить), также начались ­проблемы с почками(на­шли камни и пилонифри­т) щитовидная железа ­увеличена и узелок(но­ гормоны ттг и т 3 в ­норме лечение не назн­ачили), по Женски мес­ечный не регулярны(бы­л поликистос), сдавал­а на ревматизм не под­твердился, гемоглобин­ 122. Сахар в норме. ­Все анализы в норме.ж­елудок не проверяла н­о скорей всего от ант­ибиотиков тоже пробле­ммы. Подскажите пожал­уйста что может быть ­с организмом?

    • Нина Байкулова says:

      Ответила по эл. почте. Просьба никогда не дублировать вопросы еще и пот эл. почте

  2. Татьяна says:

    Начинала пить больше воды, но начались проблемы по ночам- приходится вставать в туалет 3-4 раза, в итоге не высыпаюсь. Да и днём стараюсь далеко от туалета не уходить. Что то мне это не нравится

    • Нина Байкулова says:

      Татьяна, если вы сразу стали пить более 2-х литров, то организм не может так быстиро перестроиться. Увеличивать надо очень постепенно. Мало того, если вам не хватает белка, а вам надо по вашему весу не менее 80 г в день, то могут на этом фоне появиться отеки из-за задержки жидкости. У вас была операция и в малом тазу изменена анатомия, там есть рубцы, возможно были циститы когда-то. Все это сначала вызывает те симптомы, о которых вы написали. Быстро ничего не происходит.
      В силу того, то наши продукты в подавляющем большинстве являются продуктами питания, то сам человек, поняв принцип, сможет составить себе программу: выходим на главную страницу Родника — roz.ru — входим в личный кабинет (в правом верхнем углу введите свой номер и пароль (если пароля не знаете, то кликайте «восстановить пароль» и компьютер подскажет дальнейшие действия) — Обучение — Стартовые школы — 5 видео, в которых последовательно все объясняется.

  3. Татьяна says:

    Здравствуйте, мне 50 лет, мой рост 168 см, вес 80 кг., живу в г. Иркутске, хронических заболеваний никаких нет, если не считать что при родах, в 20 летнем возрасте, был удален главный женский орган, из за чего скорее всего испытываю постоянный гормональный дисбаланс, читаю ваш блог и начинаю понимать в чем причина моих болей в костях и мышцах, не в суставах, боли прямо внутри костей и мелких косточек в течение примерно года, раньше были после нагрузок, а теперь постоянно… подскажите есть ли в нашем городе Родник здоровья? Что нужно в первую очередь? Воды я уже поняла сколько надо, постараюсь пить, а из БАДов что? Cпасибо заранее за ответ…

    • Нина Байкулова says:

      Татьяна, здравствуйте! Отвечаю с опозданием — командировка. В Иркутске нет магазина Родника, сожалею. Вам необходимы продукты с селеном, коллагенороз, лецитинороз, симбиотик Майтаке, поэтому можно получать продукты с почтой. В личном письме я вам вышлю инструкцию, как это делать. Но вообще, тот человек, который вам рассказал о Роднике должен вам помочь с необходимым объемом информации.

  4. Маме 69 лет,более полугода мучают боли в костях.Врачи ставят диагноз»невралгия»,выписывают обезболивающие-диклофенак,кеторол,ибупрофен.Пока их пьет,боли нет,но стоит раз не выпить,начинаются дикие боли.От этих лекарств теперь и желудок болит.Боли мучают и днем и ночью.Мама за это время сильно похудела.Посоветуйте,что делать.

    • Нина Байкулова says:

      Наталья, во-первых, надо пить воду, о чем и говорится в статье. Во-вторых, маме нужны белки для соединительной ткани коллвгены. Напишите где вы живете и знакомы ли с «Родником здоровья» — производителем продуктов для клеточного питания. Я посмотрю, есть у вас магазины Родника.

  5. марина says:

    спасибо большое!

  6. Юрий Григорьевич says:

    Здравствуйте Нина ! С интересом прочитал Ваши советы, спасибо ! Но вода — воде, видимо, рознь . Воды пью много , а проблемы все же понемногу накапливаются . И поэтому возник вопрос : какую воду предпочтительней употреблять , как правильно пить ?
    Заранее благодарен за любой ответ .
    С уважением Юрий Григорьевич .

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Юрий Григорьевич! Вы правы, что не всякая вода приносит облегчение. Она должна быть некипяченой, так как кипячение переводит растворенные в ней соли в неорганическую форму. Такая форма солей лишь добавляет проблем. Воды нужно пить по 30 мл на 1 кг веса, Если вы разделите этот объем на 6 частей, то с утра до обеда надо выпить 3 части, с обеда до ужина 2 части, а после ужина 1 часть. Через кнопку «Содержание» выходите на этом блоге в рубрику «Болезни позвоночника…», прокрутите ее вниз и читайте с первой снизу статьи о соединительной ткани, так как нужна не только вода, чтобы помочь этой главнейшей ткани нашего анатомического устиройства

  7. если принять тождественность самой цели и процесса ее достижения, то необходимо наслаждаться происходящим. получается, что в нашем случае необходима культура пития. это красивый стакан всегда рядом, чистая полезная вода, процесс наслаждения при каждом глотке (и понимание, того что питье жизненно необходимо, и навсегда)

    • Нина Байкулова says:

      Ну, так возвышенно я к этому не отношусь. Просто знаю, что надо пить и все

  8. как все понятно и просто

  9. все это я сейчас зачитала мужу. я тоже не пью по 2-3 литра воды в день, но я хоть знаю, что это нужно делать.

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Елена! 2-3 литра — это неверно, пить надо в соответствии с весом и физической нагрузкой. Последняя фраза вашего комментария меня лишний раз убеждает, что «знать дорогу» и «идти по этой дороге» — разные вещи. Не применяемые знания — бесполезные знания. Начните ежедневно пить хотя бы на один глоток больше, чем вчера.

  10. Оксана says:

    Спасибо, за ответ. Буду давать воду)))

  11. Оксана says:

    Нина Георгиевна, действительно очень интересный вопрос: давать ли воду грудничкам. Ведь если ребенок пьет воду он недополучает молока. У него в желудке водой просто заполняется объем. Старшую дочь кормила только грудью, сейчас ей три года и воду практически не пьет, очень трудно заставить. Кормлю второго, ему 7 мес. воды тоже не даю. Но читая Ваши статьи, начинаю задумываться, а правильно ли я делаю. Может все-таки младенцы отдельная категория по питьевому режиму?

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Оксана! Давать воду детям, независимо от возраста, надо обязательно! Вода в желудке не всасывается и не задерживается. Поите ребенка небольшими порциями (чайными ложечками) между кормлениями, и старшую дочку постепенно приучайте к воде.

  12. Очень хорошая и полезная статья, а самое интересное -ведь всегда люди знали, что » без воды- и не туды и не сюды» .а многие и сегодня говорят—да не хочу я пить—зачем заставлять себя!?

  13. Нина Васильева says:

    Нина, статья написана очень доступным языком, интересная и конечно же чрезвычайно полезная информация. Хочу предостеречь тех, кто воду не пил, и прочитав эту статью, сразу побежит ее пить. Увеличивать количество чистой воды нужно постепенно, иначе будет не лучше, а только хуже, и в адрес автора посыпется море «пожеланий». Проверено на себе!

    • Нина Байкулова says:

      Да, Нина, согласна, совершенно справедливое уточнение. Перейти на соответствующее весу и физической нагрузке количество воды следует в течении 3-4 недель. Вообще, со своим организмом лучше обращаться без стрессовых нагрузок, к которым также можно отнести «вдруг» резко возросший объем выпитой воды.

  14. Нина Байкулова says:

    Спасибо, Таня! До сих пор не верю, что блог вернулся. О воде надо говорить на всех «перекрестках», так как эта вообще основа всего обмена веществ, т.е. самой жизни. С наступающим!

  15. Нина, очень рада, что твой блог снова заработал в полную силу! Несколько лет назад в педиатрии было течение о 100% грудном вскармливании до 2-х лет, детям первого года жизни педиатры не разрешали давать воду, только грудное молоко. Меня тогда это очень возмущало. Но слава богу, теперь разговор об этом не идёт. А прочитав Вашу статью, ещё раз убедилась, что вода в любой сфере нашего организма очень важна. Спасибо за информацию. С наступающим Новым Годом! Успехов!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *