2. Уровни очистки организма. Почечный барьер

urovni ochistki pochkiКровь постоянно течет по замкнутым кругам кровообращения, посещая все уголки нашего тела, в том числе и органы очистки. Разберем очередной уровень очистки организма - почки, куда кровь приносит вещества, попавшие в нее сначала из кишечника и печени, а затем из легких.
Мы знаем, что почки круглосуточно образуют мочу, через которую и удаляются из крови избыток жидкости, солей, иногда сахара, а также продукты переработки белковой пищи. Вся белковая пища расщепляется в желудке и тонком кишечнике до аминокислот с образованием промежуточных продуктов обмена в виде мочевой кислоты, пуринов, аммиака и различных других азотсодержащих соединений. Мочевая кислота в печени частично превращается в менее токсичное соединение - в мочевину, которая затем удалится из организма уже почками. Но когда  печень не справляется с избытком мочевой кислоты при обильной мясной пище, то в этой ситуации  ей помогает кальций. Вспомним, что он легко образует щелочи, а последние нейтрализуют кислоты, включая и этот избыток мочевой кислоты.

uratyi

Так выглядят звездочки-ураты под микроскопом

Правда, за это мы платим ощутимо высокую цену, а именно: направляем столь необходимый костям и зубам кальций на нейтрализацию избытка мочевой кислоты и в добавок получаем большое количество уратов. Это соли мочевой кислоты, внешне похожие на снежинки. Они частично выводятся почками, но когда их много, то почки не справляются и организм прячет их, как и избыток других солей, в сухожилия и связки, т.е. в те ткани, в которых нет собственных сосудов.

Ураты "любят отсиживаться" в суставных образованиях больших пальцев на стопах. "Снежинки" травмируют клетки, приводя к их воспалению. Основание большого пальца припухает и страшно болит. Внешне это напоминает нарыв. Иногда бывает, что от природы организм человека не может нормально обезвреживать мочевую кислоту. Тогда это состояние называют подагрой. В этой ситуации в почках из тех же уратов будут формироваться камни, которые своими острыми краями цепляются за слизистые оболочки мочевыводящих путей и "садятся на якорь". Поэтому для их удаления часто прибегают к оперативному вмешательству. Таким чревоугодникам приходится все-таки со временем отказываться от мясной пищи, как бы они ее ни любили!

В почках очень интенсивный кровоток, который помогает фильтровать кровь в, так называемых, сосудистых клубочках. Для полноценной фильтрации крови в этих микроскопических образованиях требуется определенный уровень артериального давления (АД), что  почки тщательно контролируют с помощью ими же выделяемых гормонов. Если человек не пьет нужное количество воды, то сгущение крови затрудняет фильтрацию и почки вынуждены поднимать в собственной системе АД, чтобы осуществлять жизненно необходимый процесс фильтрации и очистки крови. Но повышение АД не может происходить только в в почках.Почечные гормоны поступают в общий кровоток и сужают артериальные сосуды и на периферии, что известно многим и многим людям под названием "гипертоническая болезнь".

Читатель, я думаю, согласится, что данный термин может ввести людей в заблуждение. Он заставляет снижать это давление небезопасными медикаментами, а почки после такого снижения АД вынуждены вновь его поднимать, так как для жизни человека в данную минуту страшнее плохо очищенная кровь, нежели высокие цифры АД. Логично дать организму то, что ему жизненно важно - воду, после чего давление достаточно быстро вернется к нормальным показателям.

chistit vodaЯ провожу занятия в "Клубах правильного питания", куда приходят в основном люди с избыточным весом. Педагоги Клуба начинают занятия именно с объяснения необходимости нормализации водного режима. Так вот, многолетняя практика работы Клубов показала, что, как только человек начинает пить воду в нужном количестве, первым "сдается" именно высокое АД, и лишь позже начинает "уходить" вес. При этом улучшается работа всех органов и систем, которые начинает "кормить" кровь с хорошей текучестью и меньшим количеством вредных веществ в ее составе.

В следующей статье мы коснемся роли кожи и подкожной клетчатки в очистке организма.

About Нина Байкулова

Приветствую Вас на своем блоге! Его задачей я считаю помощь читателям в знакомстве с собственным организмом и его неисчерпаемыми возможностями по наведению и сохранению внутреннего порядка. Нарушение такого порядка и есть наши болезни. Если бы только не мешать ему в этой работе, но мы. люди.....
This entry was posted in Обмен веществ человека and tagged гастрит. Bookmark the permalink.

24 Responses to 2. Уровни очистки организма. Почечный барьер

  1. Нелли says:

    Спасибо за ответ! А какой должна быть регулярность приема сорбентов: раз в неделю или какими-то курсами? И деток маленьких (1,3 года) тоже надо чистить от нитратов сорбентами?

    • Нина Байкулова says:

      Сорбенты — пищевые волокна, должны быть ежедневно в нашем рационе. Так распорядилась природа, дав нам в качестве еды пищевые волокна, которые и выполняют эту задачу, а еще и являются источниками микроэлементов и витаминов. Малышей это также касается. Вы же даете им свежие фрукты и овощи Кстати в Роднике, Нелли, обратите внимание на инулинороз, хитозан, пребиороз и Детокс

  2. Нелли says:

    Нина Георгиевна, добрый день!
    Я Вам тут вчера задала вопрос про нитраты в овощах и фруктах, а он исчез без ответа. Почему? Мне ведь, наверное, не одной интересно: как очистить свой организм от нитритов, поступающих в него из свежих овощей и фруктов в виде нитратов.

    • Нина Байкулова says:

      Нелли, если я несколько дней не отвечаю, значит я в очередной командировке. Регулярная очистка, т.е. усиление работы кишечника, печени и почек помогут не только от нитратов, но от других ненужных веществ. Еще надо регулярно принимать сорбенты — вещества, способные захватывать в кишечнике вредные вещества и выбрасывать их на улицу. Все статьи на блоге на эту тему могут объяснить, что нужно предпринимать для очистки

  3. Спасибо за Ваш труд! http://crork.com/

  4. Нина, отличная статья, осталось только выполнять Ваши рекомендации.

  5. Нина привет! Всегда читаю ваши статьи — так что ваш труд на пропадет даром, т.е. приносит огромную пользу. Пью воду в нужном количестве и давно ( чистую), а скажите мне пожалуйста — вообще можно вылечить Варикоз? Если можно, то каким образом ? Спасибо заранее!

    • Нина Байкулова says:

      Привет, Танюша! Возвращаю вам комплимент, так как тоже хожу к вам в гости, как в справочную книгу, правда, написанную еще пока для меня на «иностранном языке» Что касается варикозной болезни. Когда-нибудь напишу целую серию статей о сосудах и венах, в частности. Извитые и выступающие узлами венозные сосуды вылечить консервативно уже невозможно, что бы вам ни обещали. Но не допустить такого положения с венами можно целой системой действий. Во-первых, нельзя сидеть и стоять часами. У вен нет мышц и они, переполняясь кровью, не могут сами сокращаться, вот и начинают перерастягиваться и проступать через кожу. Нужен коллаген (желатин, гиалуроновая кислота, хондропротекторы), так как они входят в состав венозных стенок. Найдите в аптеке, в сетевых компаниях. Иногда нужно бинтование. В общем это целая система действий. Кстати, склеропластика часто провоцирует такой же процесс в соседних сосудах, так как венозной крови надо куда-то оттекать. Самой главное, Таня, не поднимайте тяжести, а если есть лишний вес, надо работать в этом направлении.

  6. Нина Георгиевна, я почти не пью просто воду, не чувствую в ней вкуса. Пью чай — черный и зеленый, кофе, соки, условно минеральную воду. Оказывается, все эти напитки организм воспринимает, как пищу, а ему еще нужна и просто чистая вода. Значит, буду приучать себя пить воду, как Вы и советуете, — постепенно.

    • Нина Байкулова says:

      Да, Оля, это правильное решение.
      Только не форсируйте, поверьте, через какое-то времени начнет возвращаться потерянное чувство жажды и наслаждение от ее приема. Я сама прошла все эти стадии и отказ от воды когда-то лишил меня хирургической профессии. Я очень хорошо испытала на себе болезнь обезвоживания, поэтому, когда я слышу, что для людей чистая вода , как продукт питания, не существует, я уже могу предположить, какими недугами страдает человек. Это же — биохимия нашего выживания.

  7. Людмила says:

    Ниночка! С удовольствием изучаю то.что вы даете нам в своем блоге и даже начала пить воду. Спасибо —вы нам очень помогаете . Будем здоровы!

  8. Лариса says:

    Здравствуйте, Нина.
    Пить, или не пить воду? А если пить, то сколько?
    Я думаю, это очень индивидуально, и рекомендации — 2-3 литра в день — ошибочны. Я, например, очень мало пью воды и жажды почти никода не испытываю. Если, поддавшись рекомендациям, начинаю «насильно» пить воду, меня даже подташнивает. Примерно до 35 лет была стройной, размер 44 -46. После замужества и родов конечно располнела — режим жизни изменился. Но воду до сих пор пить не могу «в нужном количестве». Так надо ли насиловать себя?

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Лариса! Конечно насиловать себя бесполезно. Целесообразность приема воды определила сама природа. С ней вообще-то не поспоришь. Количество воды определяется вашим весом (нужно 30 мл на 1 кг веса), интенсивностью физической нагрузки, да еще и климат имеет значение. Не будете постепенно, по глоточкам, приучать себя к воде, сломаете обменные процессы, начнутся все «прелести» состояния обезвоживания. выбирать вам. Повторю еще раз, спорить о целесообразности приема воды, значит «играть» с будущими или уже наступившими болезнями

  9. любов says:

    я б хотела схему чистки организму препаратами родника?
    что делать если наченается варикоз?

  10. Нина, как раз думала на тему очистки организма. Воду пью только теплую с небольшим количеством лимонного сока и меда, почти пол-литра утром и столько же вечером. Правильно делаю?

    • Нина Байкулова says:

      Марина, это можно делать, но это уже еда, а нам еще нужна чистая некипяченая вода. Дело в том, что в том, что вы пьете, уже растворены лимон и мед. Организму трудно в поступающие растворы добавлять еще какие-то вещества, разные продукты обмена веществ, которые он хотел бы вывести. Все зависит от концентрации этих растворов (чая, кофе, воды с лимоном и медом). Если не пить чистой воды, то шлаки из-за ее дефицита, прячутся в тканях, не имеющих собственных сосудов (сухожилия, связки, жировую ткань), провоцируя в них боли, скрип, тугоподвижность

  11. таисия says:

    Нина Георгиевна,
    а я как только стала пить больше воды, у меня вес прибавился и теперь никак не хочет уходить, и я это связываю именно с водой. Это возможно плохо работают почки? Может ли это быть связано? Когда я воды пила меньше, я лучше себя чувствовала.

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Таисия! Во-первых, не надо сразу «наваливаться» на воду, так как это такой же продукт питания, как и другие. Ее количество надо прибавлять постепенно, подойдя к рекомендуемой норме за 2-3 недели. Далее, задержка воды на 90% у людей, ранее не пивших ее в нужном объеме, связана с дефицитом белков в рационе. Может быть вы слышали такое высказывание: что «с голода пухнут», т.е. отекают. Это действительно так. Существует класс транспортных белков, отвечающих за перемещение питательных веществ по организму включая и воду. Включите в свой рацион побольше чего-нибудь белкового — мясо, яйца, творог, БАДы, содержащие аминокислоты, и ситуация разрешится, и еще нужны движения.

      • Таисия says:

        Спасибо, Нина Георгиевна. Да действительно это видимо точно про меня))) Постараюсь следовать Вашим советам.

  12. все очень понятно и так хочется все выполнять. в смысле пить воду. и я даже уже как 4 дня пью воду (не по своей воле — болею, только воду и пью), но с медом. насыщает такая вода клетку?

    • Нина Байкулова says:

      Лена, по-моему что-то часто стало звучать, что вы болеете. Вода с медом, конечно, дает питательные вещества, но в основном, углеводы. А не мешало бы получать и белки. Не знаю, чем вы болеете, но воду продолжайте пить. Без нее выздоровление вообще немыслимо.

  13. Ася says:

    Нина,добрый день! Вы даже не представляете,как значимы для меня и моей структуры ваши статьи! Вроде все знаешь,но столько интересного и поучительного в вашей информации,что просто здорово! Все проблемы надо решать с очистки организма,а как? Очень много методик предлагают блогеры,выбор огромный,главное,желание.Спасибо Нина и творческих успехов!

    • Нина Байкулова says:

      Привет, Ася! Мне блог помогает доносить людям то, что давно хотелось сказать о правильном отношении к самому себе. В этой ситуации никакой врач не поможет, так как все его советы и назначения делать-то приходится самому. А в плане очистки есть один алгоритм: вода, клетчатка и движениея и еще не загрязнять свой святой храм, свой организм.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *