2. Вода в жизни человека. Повышение АД

2012-09-30_085322

Артериальное давление (АД) -  один из основных показателей состояния сердца и сосудов. Его уровни зависят от многих параметров, но есть одна из причин бесконтрольного повышения АД, которую можно легко и быстро устранить. Вы, конечно, догадались, что речь вновь пойдет о воде.  Все случаи недостатка воды в рационе   неизбежно вызывают такой симптом, как повышение АД.  Почему? Давайте разбираться. Если организм постоянно живет  в условиях  скудного водного режима, что является для него стрессовой ситуацией, выход  он находит во включении  так называемого «аварийного перераспределения воды».

Она, вода, в этом случае в составе  крови направляется соответствующими биохимическими механизмами преимущественно к жизненно важным объектам -  в головной мозг, сердце, легкие и почки.   Остальные органы, такие как: хрящи, связки, позвоночник, жировая ткань, кожа, кишечник и др.  в момент острой нехватки воды не важны для выживания, поэтому указанные механизмы  СУЖАЮТ  в них сосуды, ограничивая тем самым их кровоснабжение. Руководит всеми этими процессами гистамин и еще ряд гормонов, обладающих способностью избирательно РАСШИРЯТЬ  сосуды в головном мозге, легких и сердце с почками, а в других органах, наоборот,  вызывать их спазм.

Но эти экстремальные меры не проходят бесследно для «пострадавших» органов. Частичное ухудшение кровоснабжения мгновенно нарушает нормальные окислительные процессы из-за дефицита кислорода. Накапливающиеся  кислые продукты обмена, раздражают нервные окончания в указанных органах, вызывая боли. Мы уже знакомились с причинами поражения слизистой оболочки желудка, а также механизмом формирования камней, в частности, в желчном пузыре. Именно обезвоживание играет в этих процессах главную роль.

Что касается такого симптома, как повышение в рассматриваемой ситуации АД, то его вынужденно поднимает все тот же механизм «аварийного перераспределения воды». Оказывается, для организма имеет большое значение, сколько крови   ПО ОБЪЕМУ  циркулирует внутри артериальных сосудов.  Кровь должна ощутимо давить изнутри  на их стенки, чтобы заставлять сосуды  ритмично сокращаться - пульсировать, тем самым, продвигая ее  по кругу. Когда не хватает воды, то, как уже упоминали,  она начинает привлекаться в кровеносные сосуды из межклеточного пространства, из клеток и тканей. Но этот процесс не может протекать  без ущерба для тех образований, откуда забирается вода. И вот, чтобы не вызывать фатального обезвоживания  тканей,  гормоны адаптации  дополнительно сужают  артериальное  русло,  уменьшая его объем, что и проявляется повышением артериального давления.   Если этого не сделать, то главный потребитель  О2 и сахара – головной мозг, перестанет работать.

Практика немедленного снижения АД при его повышенных цифрах приводит к обязательному скачку этого показателя, как только уменьшится влияние  принятой таблетки «от давления».  Эту команду даст головной мозг своими гормонами адаптации, так как при  более низком давлении ему начинает не хватать еды и кислорода.

Что интересно, длительное время люди, практически, не ощущают, что их АД повышено по сравнению с «нормой».  Но что такое норма по отношению к живому, постоянно меняющемуся живому организму. Помните, мы уже говорили о «коридоре здоровья». Так вот «нормой» можно считать различные показатели обмена веществ, которые обеспечивают  жизнедеятельность всех отделов организма в данную минуту времени. Ведь АД на начальной стадии повышается, чтобы спасти мозг от голодания и гипоксии – недостатка кислорода, но оно не выходит за рамки «коридора здоровья». Поэтому понятие «норма» зависит от конкретной ситуации в организме. При дефиците воды регулирующие системы вынуждены  распределить ее так, чтобы спасти  клетки головного мозга. Они экономят внутреннюю воду ценой уменьшения просвета сосудистого русла, а это всегда  увеличивает показатели АД.

Мгновенное назначение  гипотензивных таблеток при «нечаянной»  регистрации  повышенного АД, также мгновенно переводит человека в разряд «гипертоников». Люди настолько привыкли, что это давление нужно обязательно снижать, что тут же  становятся завсегдатаями поликлиник и аптек. «Гипертоники»  со стажем знают, что приходится без перерыва глотать гипотензивные таблетки,  ассортимент которых в аптеках  растет не по дням, а по часам. Да, и терапевты на приеме обязательно предупредят пациента, что теперь он пожизненно должен будет "сидеть" на таблетках.

Такая практика лекарственного лечения гипертонии оправдана лишь на последних стадиях заболевания, когда нужно предупредить внезапные скачки АД, так называемые кризы. К этому моменту сосуды становятся неэластичными из-за атеросклеротических обызвествленных бляшек, что чревато их разрывом при внезапном увеличении АД. А дальше все зависит от локализации катастрофы. Если это происходит с сосудами головного мозга, то будет поставлен диагноз:    инсульт,  чаще приводящий к инвалидности.

2012-09-28_171154Согласитесь, уважаемый читатель, что профилактика всегда эффективней и дешевле, чем лечение, особенно когда речь идет о последствиях обезвоживания головного мозга. Когда АД начинает повышаться, как вам кажется,  без видимых причин, если вас никогда не беспокоили  почки, то прежде чем принять гипотензивную таблетку, используйте очень простой метод лечения. Что может быть проще, чем выпить стакан  не чая, кофе или компота, а именно  чистой воды.

Нина Байкулова

About Нина Байкулова

Приветствую Вас на своем блоге! Его задачей я считаю помощь читателям в знакомстве с собственным организмом и его неисчерпаемыми возможностями по наведению и сохранению внутреннего порядка. Нарушение такого порядка и есть наши болезни. Если бы только не мешать ему в этой работе, но мы. люди.....
This entry was posted in Обмен веществ человека and tagged болезни ЖКТ, Обмен веществ. Bookmark the permalink.

26 Responses to 2. Вода в жизни человека. Повышение АД

  1. наталия says:

    Здравствуйте Нина! И все таки,если разница маленькая между верхним и нижним уровнем давления, чем это грозит и что делать? Спасибо

    • Нина Байкулова says:

      Наташа! Верхнее давление обеспечивает сократительные возможности миокарда — мышц сердца, а нижнее связано с тонусом артериальных сосудов в момент измерения АД. Если тонут последних повышен, то сердцу приходится с большим усилием сокращаться. Вот тогда и регистрируются те параметры, о которых вы пишите. Попробуйте все-таки расширить водный режим. Правда, ответы на такие вот вопросы без информации о человеке: хотя бы его возраста, веса, работы почек и т.д. носят формальный характер

  2. Людмила says:

    Нина! Огромное Вам спасибо за такую жизненно важную информацию и о продуктах питания, и обо всем, что касается нашего здоровья. Только сегодня я мучительно в очередной раз задавала себе вопрос: почему, следуя всем предписаниям врача, у меня происходят необъяснимые врачами (они только меняют препараты и увеличивают дозы) скачки давления? И…бац — ответ пришел с Вашего блога. Мне бы хотелось получить ответ еще на один вопрос:какова взаимосвязь между низким пульсом и высоким сердечным давлением? Думаю, что «собака зарыта» в той же воде. А как на самом деле, что происходит — я могу только догадываться. Еще раз спасибо за такую огромную просветительскую работу!

    • Нина Байкулова says:

      Людмила, вода, конечно, играет свою роль в наполнении сосудистого русла и в обменных процессах. Имеет значение еще состояние нервных центров головного мозга, почек, регулирующих тонус сосудов. Я не знаю вашего возраста, веса, болели ли вы ангиной, что с физиологическим женским циклом, а также с щитовидной железой. Поэтому сейчас мне трудно ответить на заданный вопрос. Еще, просмотрите аннотации к принимаемым лекарствам, возможно, вы встретите среди осложнений брадикардию — снижение частоты пульса пульса. В этом случае для питания клеток всего организма сердце просто вынуждено увеличивать систолическое давление, чтобы также увеличить объем выбрасываемой крови за одно его сокращение.
      Если возникнет необходимость пишите на эл. почту mediknina@yandex.ru

  3. Нина! Какие логически обоснованные механизмы гипертонической болезни Вы затрагиваете в данной статье. И как важно не переборщить с лекарствами, чтобы не навредить своему состоянию. К сожалению, сосудистые заболевания стали настоящим бедствием современного человека. Поэтому нужно очень взвешенно относиться к врачебным рекомендациям и следовать указаниям специалистов.

  4. Татьяна says:

    Нина, как жалко, что я поздно прочитала Вашу статью. Папы моего нет уже более десяти лет. Никогда ни на что не жаловался, наоборот всегда хвастался, что у него ничего не болит, не пил, не курил, но иногда говорил, что в ушах что то звенит. И У мер он от инфаркта,, чему мы были все удивлены… Теперь понятно, что у него было повышено АД, и воды наверно пил мало, хотя кто его знает, жили мы на то время в Узбекистане, воду просто хлыстали, а ни то, что пили..

    • Нина Байкулова says:

      Таня, у инфарктов много причин, одна из которых — дефицит воды. Однозначно сваливать только на это нельзя, так как имеет значение и еда, и инфекции, и наличие повышенного сахара в крови, о чем много лет люди, порой, не догадываются, и еще, и еще… Сейчас наука о здоровье значительно продвинулась вперед, Так что нам всем, Танечка, не мешало бы сейчас подумать о себе, о СВОЕМ здоровье, а именно: что мы делаем не так или чего не делаем, хотя знаем, что нужно бы это привнести в свою жизнь.

  5. Нина, здравствуйте! Ваши статьи очень грамотные и полезные. Сам я уже 5 лет страдаю повышенным давлением. Врачи заставляют пить таблетки регулярно. Раньше я никогда не болел, поэтому пить их не хочется совсем! А сейчас уже возраст немолодой, и болезни подступают. Попробую Ваш совет про чистую воду, уверен, что он мне поможет!

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Анатолий! Вода поможет по многим направлениям Вашего здоровья. Только не надо форсировать этот процесс. Постепенно увеличивайте прием чистой некипяченой воды и результат появится

  6. Елена says:

    я так сказать начинающий гипертоник.И ничего про это заболевание не знаю и профилактики незнаю совершенно.Буду читать ваш блог, надеюсь справлюсь со своей гипотензией

    • Нина Байкулова says:

      Да, Елена! Постепенное увеличение приема воды хорошо и быстро способно стабилизировать давление именно в начальной стадии болезни.

  7. Нина! Ведь очень многие пожилые люди не пьют воду, потому что боятся, что будут отекать ноги. Им врачи запрещают много пить. А Ваши статьи такие понятные, вы пишите легким языком и без лишних медицинских терминов, которые только пугают не медиков. Пишите и пишите ещё! Будем читать и учиться. А Вы знакомы с работами академика Г.Ф.Ланга? Мне интересно узнать Ваше мнение.

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Ирина! Да, у стариков еще появляется проблема с необходимостью посещать лишний раз туалет, особенно по ночам. Это больше всего их отвращает от приема воды. В отношении работ академика Г.Ф Ланга, которые изучают в мед.вузах, конечно, известно. Это ученый, который в основном занимался кардиологией, стоял у основания нашей российской кардиологической школы. Но, надо понимать, что время меняет некоторые взгляды, наука не стоит на месте. То, что считалось незыблемым авторитетом 50 лет назад, сегодня пересматривается и, порой, появляется диаметрально противоположное мнение. Но огромное уважение к трудам великого ученого останется навсегда.

  8. Марат says:

    Благо, что о важности воды сейчас говорят все больше и больше! Сам я тоже не сторонник таблеток. Меня интересует следующее-я являюсь донором плазмы и насколько меня уверили-это не вредит здоровью, а напротив улучшает! Хотелось бы узнать ваше мнение об этом вопросе.

    • Нина Байкулова says:

      Привет, Марат! Читатели просят написать ответ в комментариях, но, если вы увидели, я подробно ответила вам по эл. почте. Донорство вредит только венам, которые травмируют иглами с большим диаметром для свободного изъятия крови. Одномоментная потеря небольших, по сравнению с общим количеством, объемов крови стимулирует компенсаторные механизмы восполнения потери. В общее кровеносное русло выбрасываются молодые форменные элементы, а также освобождаются депо крови, поэтому кровопотеря восполняется буквально за несколько десятков минут. Параллельно стимулируется иммунитет, повышается работоспособность. Я сама являюсь почетным донором и после очередной сдачи крови появляется прилив энергии и увеличивается работоспсобность

  9. У меня открылись глаза. Я люблю воду, пью много. Но головная боль иногда преследует. Анализирую — оказывается: в течение дня воды в организм не поступало, он и стал «сам себя спасать». В Чехии лечение АД при помощи таблеток — повсеместная практика. Народ — в основном — не занимающийся физическим трудом, живущий в условиях городского комфорта, и ответственность за свое здоровье любит перекладывать на плечи врача.

    • Нина Байкулова says:

      Спасибо, Ксана за комментарий. Понаблюдайте за своим состоянием и вы точно заметите, как на фоне постепенного расширения водного режима начнут исчезать многие проблемы. Я обо всем этом буду писать в следующих статьях

  10. Ольга says:

    Нина, здравствуйте. Как всегда — замечательная статья — все просто и понятно. У меня вопрос — почему же некоторые врачи прописывают при повышенном давлении мочегонные препараты, ведь это выведение воды? И вообще, моей маме при повышенном давлении не советовали много пить. Это ошибка или есть еще какие-то причины помимо воды?

  11. Нина! Статья очень интересная и нужная. А вот если нижнее давление повышено все время и разница слишком маленькая (110/90, 120/100), это с чем может быть связано?

  12. Татьяна says:

    Нина, я согласна, что вода служит основным источником в нашем организме. Нехватка воды ведёт к плачевным результатам. Спасибо за информацию.

  13. Елена says:

    Ниночка, так держать! На Ваш блог хочется просто бежать, так хорошо, просто Вы излагаете.

  14. Нина Байкулова says:

    На занятиях Клубов правильного питания, куда люди приходят снижать вес, первым «поддается» именно АД, так как первое, с чего мы начинаем обучение, так это с объяснения почему при недостатке воды оно всегда будет повышенным

  15. Доходчиво и понятно Я уже на себе прошла понятие «мало воды» Исправляюсь на ходу и давление уже так не скачет. Вода всегда есть в сумочке, если куда иду.Друзья сначала подсмеивались, а теперь прислушиваются. Спасибо, Нина

    • Нина Байкулова says:

      нажала не на ту кнопку и отправила сама себе комментарий. Александра, комментарий выше — это ответ на ваше сообщение

      • Нина, только недавно узнала про воду, что ее надо пить регулярно. Сейчас очень трудно выработать привычку пить воду. Но надо, потому что с годами здоровье от этого не улучшается. А сколько вообще и когда пить надо? Является ли водой чай, травяной, в частности, и другие напитки?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *