3. Болезни позвоночника и суставов. Причины возникновения артроза

причины возникновения артроза

При артрозах боли после нагрузки усиливаются

Деформирующий остеоартроз – так правильно звучит этот диагноз, в быту это называют "отложением солей", но мы для краткости будем использовать термин «артроз». Каковы же причины возникновения артроза, и к каким последствиям, в итоге, он может привести.

Мы не будем рассматривать травмы суставов, как причины возникновения  артроза, так как они, как правило, случайны. Давайте рассмотрим те причины,  которые ЗАКОНОМЕРНО приведут  к этому самому артрозу, если их вовремя не пресечь. А это, к счастью, вполне нам под силу.

Суставной хрящ, как и все представители соединительной ткани, состоит из воды, особых видов белков и сложных углеводов. Мы уже рассмотрели  роль воды и движений в судьбе суставов. А теперь поговорим о главнейших  его составляющих: белках КОЛЛАГЕНЕ и ЭЛАСТИНЕ, которые после соединения со СЛОЖНЫМИ УГЛЕВОДАМИ создают эластичный и скользкий гликопротеиновый каркас (гликос-сахар, протеин-белок) всех отделов нашего тела, включая позвоночник и суставы.

Коллаген и эластин относятся к животным белкам, которые мы подвергаем термической обработке: мясо, яйца, молочные продукты, рыба.  Известно, что вареный (денатурированный) белок не может усвоиться полностью. Ученые выяснили, что это усвоение, порой,  не достигает и 30%. Мало того,  продукты неполного его переваривания вызывают гнилостные процессы в кишечнике и, всасываясь в кровь,  перегружают печень, чем со временем выводят ее из строя. В итоге:  организм лишается надежного фильтра.

ПРИ БОЛЕЗНЯХ ПЕЧЕНИ суставы первыми  посылают тревожные сигналы. Пациенты  чувствуют боли в суставах и позвоночнике РАНЬШЕ, чем  другие симптомы несостоятельности очищающей функции печени. Это понятно, так как суставы итак находятся в экстремальном положении с питанием, а тут  еще  к ним поступает плохо очищенная кровь. Появление в составе суставной жидкости раздражающих химических примесей вызывает болевую реакцию и БЫСТРОЕ РАЗРУШЕНИЕ СУСТАВНОГО ХРЯЩА, что и является сутью артроза. Добавьте сюда недостаток движений, курение, алкоголь, смог крупных городов, консерванты пищи и т.п.

Далее, пациенты с больной печенью в подавляющем большинстве имеют ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС и ПОВЫШЕННЫЕ ЦИФРЫ САХАРА крови. «Поймать»  это повышение удается только тогда, когда печень заполняется жировой тканью, что носит медицинское название «жировой гепатоз». И только тогда в карточке появляется запись о выявленном диабете.

причины артроза

Эх, была бы третья рука !

Зачем эти подробности? В описанной ситуации на суставы действуют сразу несколько повреждающих факторов. ВО-ПЕРВЫХ:  избыточный вес, постоянно давящий  на эластичный суставной хрящ,  сам по себе создает в нем дефицит питания. Дорогие хозяйки, вспомните свои ощущения, когда приходится нести какой-то груз, те же сумки с базара. Как легко становится, когда, наконец-то, от них освобождаешься.  Избыточный вес - это тот же груз, который, увы,   наш скелет, включая нежную и пластичную ткань суставного хряща, не может сбросить, как мы сбрасываем тяжелую поклажу.

ВО-ВТОРЫХ: при таком типе сахарного диабета, начало которому, как правило, дает ожирение печени, в крови много сахара и продуктов ее обмена – КИСЛОТ. Повышение уровня кислотности крови является мощным химическим фактором,  разрушающим  ткани. В этом случае  быстрее уходят из жизни и требуют смены клеточного поколения абсолютно все ткани. К этому моменту человек становится «обладателем»  бесчисленного количества медицинских диагнозов, главным из которых  является АТЕРОСКЛЕРОЗ с его неизбежными спутниками: стойким повышением АД, а порой,  инфарктом миокарда или  инсультом.  На этом фоне больные суставы, порой,  отходят  на второй план, так как появляются более серьезные проблемы со здоровьем.

Все перечисленные факторы  и являются причинами раннего старения суставного хряща - того самого деформирующего артроза. Из-за большой нагрузки чаще поражаются коленные и  суставы кистей рук.

артроз

Так разрушается суставной хрящ

Процесс разрушения хряща поддерживается периодическими попаданиями микроскопического кусочка разрушившегося хряща в узкую суставную щель. Этот кусочек, ставший  инородным включением, наподобие песчинки в глазу, сразу вызывает ответную реакцию в виде избыточного производства суставной жидкости для вымывания этого инородного тела. Вспомните  бурное слезотечение при  попадании песчинки в глаз. Но, что касается глаз, то избыток слезной жидкости свободно удаляется вместе с песчинкой. А в замкнутой полости сустава этого сделать быстро нельзя.

Сустав припухает, движения становятся крайне болезненными,  т.е. развивается типичная для организма реакция воспаления. В ход идут обезболивающие препараты, все, как один, чрезвычайно токсичные для печени, примочки и припарки. Человек на этот период  из-за болей лишается последней возможности для движений что, как вы теперь понимаете, дополнительно усугубляет положение суставного хряща.

Постепенно кусочек отторгнувшегося хряща рассасывается, боли стихают и сустав принимает прежнюю форму. Мы так устроены, что быстро все забываем. Продолжаем привычный образ жизни: едим, что хочется, пьем, что придется, о зарядке не вспоминаем, вес набираем … до очередного приступа.

артроз 3 степени

Видно, что хрящ полностью разрушен. Это артроз 3 степени, при котором помочь может только замена сустава на искусственный

Со временем деформация суставов закрепляется, а на рентгеновских снимках суставная щель с годами прогрессивно уменьшается. Возможность свободно присесть куда-то исчезает и, наклоняясь чтобы надеть обувь, мы «смотрим, а что бы еще в этот момент можно сделать?» - эта фраза не моя, а чье-то шутливое, но очень точное определение старости, а в нашем примере это визитная карточка больных суставов нижних конечностей и позвоночника, особенно его поясничного отдела.

Вот и смотрите, как тут быть здоровыми суставам и тканям позвоночника:  наша соединительная ткань из трех своих составляющих не получает ни одного  полноценного компонента. Воды и белков не хватает ни по количеству, ни по качеству. Сладкая и рафинированная еда вытеснила растительную клетчатку. Получается, что суставные ткани не имеют ни  полноценного строения,  ни адекватной  нагрузки. А  самое неприятное, это то, что у таких пациентов движения в суставах становятся невозможными из-за болевого синдрома. В этот момент питание итак больного хряща еще больше  нарушается, что, как вы понимаете, усугубляет проблему.

Что же делать? При развившемся артрозе улучшить его состояние можно лишь комплексом мер.

1. Помощь печени в ее очистительной функции, для чего просто не надо есть того, что вызывает ее    перегрузку. Это прежде всего  избыток простых сахаров и перегретых жиров. Уже эта мера позволит уменьшить агрессивные компоненты в составе суставной жидкости, а также снизить вес и уровень сахара крови.

2. Необходимы посильные ежедневные  движения, при болях -  в положении лежа.

3. Использовать продукты, улучшающие обмен хряща: гидролизат коллагена, Д-глюкозамин сульфат и хондроитин сульфат, а также гиалуроновую кислоту - главную составляющую суставной жидкости и хрящевых клеток. Также показаны продукты с кальцием (лучше цитратом) и магнием. Все перечисленное   можно найти в  ассортименте сетевых компаний, в аптеках или магазинах спортивного питания. Из обычной и привычной еды получить нужное количество коллагена и эластина просто НЕВОЗМОЖНО. А если вам предложат  регулярно есть холодец, вспомните, сколько часов он варится?

4. И еще, нельзя  забывать, что "королевой" нашего обмена веществ является ВОДА

About Нина Байкулова

Приветствую Вас на своем блоге! Его задачей я считаю помощь читателям в знакомстве с собственным организмом и его неисчерпаемыми возможностями по наведению и сохранению внутреннего порядка. Нарушение такого порядка и есть наши болезни. Если бы только не мешать ему в этой работе, но мы. люди.....
This entry was posted in болезни позвоночника и суставов and tagged Обмен веществ. Bookmark the permalink.

52 Responses to 3. Болезни позвоночника и суставов. Причины возникновения артроза

  1. Андрей says:

    Добрый день хочу задать вам такой вопрос.
    Мне 35 вес 85 рост 185 см уже 2 мес болит колено — левое , делал рентген колена щель в норме ,МРТ заключение- симптомы повреждения заднего рога медиального мениска 1 степени. Больше ни чего не написано. Был у врача он посмотрел диск МРТ говорит что артроз 2 степени. Не могу понять как можно так определить есть в МРТ артроза не указано?
    Хожу прихрамывая но боль вполне терпимая и не постоянная сейчас пью терафлекс и физ процедуры.
    Да ещё иногда болит печень.
    Спасибо за ответ.

    • Нина Байкулова says:

      Андрей, статья, под которой вы написали свой вопрос, как-будто специально написана про вас. Деформирующий артроз не делится четко по степеням, чаще 1-2, 2-3 и т.д. Это связано с тем, что сужение суставной щели определяется на глаз, ибо она у разных людей может иметь разные размеры. Не «зацикливайтесь» на степени, а на том, что в 35 лет уже есть артроз, т.е. разрушение суставного хряща. Я бы больше обратила внимание на то, что вы чувствуете печень, но на самом деле вас беспокоит желчный пузырь, так как сама печень не болит из-за отсутствия в ней болевых нервных окончаний. Очень вам советую через кнопку «Содержание» выходите на рубрику «Болезни позвоночника и суставов», спуститесь вниз по этому списку статей и начинайте читать с первой снизу статьи о соединительной ткани и закономерностях ее заболевания. В рубрике «Заболевания ЖКТ» посмотрите статью «Почему появляется тяжесть в правом подреберье» — это все первые звоночки последующих болезней, остановить которые можно только на этом этапе.
      Сустав продолжайте лечить, вполне возможно, что на какое-то время боль отступит, но если не изменить свое питание, артроз будет прогрессировать

  2. Ольга says:

    Здравствуйте Нина. Очень нужна ваша помощь. 9 месяцев назад заболела чуть чуть нога под коленом, пошла в ревматологу, та увидела кисту бейкера небольшую и поставила дипроспан параллельно выписав противовоспалительные. Тогда все и началось — через 5 дней сковало коленные суставы и все мышцы, затем потихоньку стало отпускать, но не совсем. Из за расстройства по поводу здоровья началась бессоница, отсутствие аппетита и т.д., попала в больницу. Сказали невроз. На данный момент щелкают все суставы тазобедренные, коленные, один плечевой и т.д. Болит позвоночник. Вся обследовалась, врачи сказали ВСД — необходима йога, массаж, антидиприсанты. Подскажите пожалуйста что делать?

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Оля! Это похоже на дебют ревматоидного артрита. Возможно у вас есть очаг инфекции где-то (придатки, лицевой череп, зубы, желчный или мочевой пузырь и др.) . Вы не указали возраст, вес и рост, а также знакомы ли вы с Родником здоровья. Если «да», то вам нужна очистка Инулинорозом по 2 табл 2 раза после еды, пить воду соответственно вашему весу. Коллагенороз, селен на выбор и био-марганец по 1 табл 2 раза после еды. Уберите сладости и мучные изделия и пройдите по всем ссылкам, которые встретили в этой статье

  3. Анна says:

    Здравствуйте,подскажите пожалуйста.У межа 33 года артроз тазобедренного сустава.Родился недоношенным в 7 месяцев,диагноз:болезнь Пертеса,а потом в школе упал и все ухудшилось.Два года лежал на вытяжке,в итоге перетянули ногу(одна длиннее другой),еще 3 года на костылях.в санатории в Евпатории,его поставили на ноги.По прошествии лет,диагноз: коксаартроз,сустав очень сильно разрушен и все врачи в один голос говорят,что необходимо протезирование тазобедренного сустава. Муж очень боится,пока собираем деньги и настраиваю его на операцию.у него постоянные боли,я не знаю,как может человек столько лет жить с такими болями.Но за последний год у него все чаще и чаще,а в последнее время постоянно болят еще и суставы голеностопа и колени.Эта болезнь может как-то распространятся на другие суставы?И если сделать протезирование,пройдут ли боли?Чем ему можно помочь?Уже сил нет смотреть,как он мучается.Работает водителем,весь день за рулем.Никакой поддерживающей терапии ,не один из врачей не назначил:(Когда уже не в силах терпеть-колю ему Диклоберл,но это ж не дело…
    Будем признательны за любой совет.СПАСИБО ОГРОМНОЕ!С ув.Анна

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Анна! Очень советую вам и мужу почитать книгу Сергея Бубновского «Правда о тазобедренном суставе», где он описывает свою, похожую на вашу, историю. Если вы через кнопку «Содержание» выйдете на всю рубрику «Болезни позвоночника…», то встретите ряд статей о деформирующем артрозе, о причинах его появления. Везде указана особенность обмена хрящевой ткани: невозможность ее регенерации по причине отсутствия собственных кровеносных сосудов. Поэтому, к сожалению, терапевтические методы лечения в вашем случае являются неэффективными. Вы спрашиваете, не повредит ли болезнь тазобедренного сустава другим суставам? Повредит, и суставам и позвоночнику, так как нарушена биомеханика ходьбы. Чем быстрее заменят этот сустав на эндопротез, тем лучше.
      Проконсультируйтесь по поводу получения инвалидности, так как существуют квоты на проведение эндопротезирования либо бесплатно, либо со скидками.

  4. Yana says:

    Добрый день! Мне 32. 7-8 месяцев назад начала принимать гормональные (противозачаточные), начался хруст в суставах, далее боль. Врачи 3 месяца мне не верили, пока я не сделала рентген, деф.артроз 1 ст. Все это время пью артру, алфлутоп, мовалис, целебрекс, народные способы, мази, ванны. Ничего не помогает, о болях забыть не могу, причину найти тоже не смогла, все что сдавала в норме. Что делать?

    • Нина Байкулова says:

      Яна, Ваши вес и рост? наличие каких-то очагов воспаления, особенно в носоглотке, в частности, болели ли вы ангинами? Какой или какие суставы болят? Их же у нас несколько сотен. Прочитайте все противопоказания и осложнения тех препаратов, которые вы принимаете. И еще, что с менструальным циклом и вообще с гинекологической сферой. Также те же симптомы могут появляться и при патологии щитовидной железы, причем УЗИ не показывает функцию, а только структуру железы, поэтому более информативными служат уровни ТТГ (тиреотропного гормона)

  5. Ирина says:

    Доброго времени суток Нина! Помогите мне пожалуйста, с конца января стали сильно болеть все суставы и гореть, держится температура 37,5 постоянно, даже пальчики все на сгибах болят, ходила к неврологу, прошла курс лечения, но облегчение было только когда колола мильгамма и прочее, потом опять боли, рост 165, вес 56, воду конечно же пью вообще или очень в малых количествах, подскажите что мне делать, кроме воды, воду буду пить теплую, как вы пишите, а что еще. Диагноз плавающая грыжа нижнего отдела позвоночника. Заранее благодарю.

    • Нина Байкулова says:

      Ирина, если есть очаги инфекции (зубы, желчный пукзырь, гайморит, цистит и т.п.) надо лечить очаги.
      Если вы из Родника здоровья, то посмотрите видео по своей проблеме. В силу того, то наши продукты в подавляющем большинстве являются продуктами питания, то сам человек, поняв принцип, сможет составить себе программу: выходим на главную страницу Родника — roz.ru — входим в личный кабинет (в правом верхнем углу введите свой номер и пароль (если пароля не знаете, то кликайте «восстановить пароль» и компьютер подскажет дальнейшие действия) — Обучение — Стартовые школы — 5 видео, в которых последовательно все объясняется.

    • Наталья says:

      Здравствуйте, Ирина! Сдайте анализ крови на антитела к иерсиниям IgA и IgG методом имунноанализа в Инвитро или в институте Габричевского в Москве. У меня и моих детей была такая проблема.

  6. Sanechka says:

    Воспаление сустава также является одной из частых причин возникновения остеоартроза. Чаще всего такое воспаление возникает при нарушениях иммунитета при аутоиммунных заболеваниях например, при ревматоидном артрите или системной красной волчанке.

  7. Елена says:

    Здравствуйте!
    С большим интересом изучаю Ваши материалы. Спасибо за доходчивость!
    Сейчас у меня проблемы: 14 дней назад мне провели операцию, у меня перелом ноги в трех местах со смещением лодыжки. Кроме этого плохое общее состояние по утрам в особенности, ломят суставы, плохо сгибаются пальцы рук, «расходятся» в течении минут 15, голова, заложен нос, как при простуде, потом вроде бы легче. Но, помимо перелома, чувствую себя нездоровой. Поменяла рацион: ничего мучного, жареного, сладкого( кроме меда и сухофруктов), творог, белки употребляю ежедневно. Пью около 1,5 литров воды. Сдавала анализы, общий анализ крови- все в норме. Как мне нужно питаться, чтобы быстрее восстановиться и лучше в целом чувствовать себя? Мне 40 лет. Буду очень признательна за ответ.

    • Нина Байкулова says:

      Елена, через кнопку «Содержание» выходите в рубрику «Избыточный вес…» Статьи этой рубрики как раз освещают современный взгляд на ритм и стиль питания. Что касается срастания перелома, то именно в конце данной статьи перечислены продукты, способствующие ускоренному срастанию костей. Попробуйте провести очистку кишечника и печени с помощью сорбентов, того же активированного угля. Если же вы знакомы с «Родником здоровья», то я помогу составить программу из его продуктов. Если нет, то напишите, гдк вы живете, возможно у вас есть наши магазины.

  8. Виктория says:

    Здравствуйте!давно читаю ваш блог,спасибо огромное за ваши интересные и вполне доходчивые статьи.Полностью со всем согласна и мы с мужем стараемся соблюдать все ваши рекомендации,победила грыжу позвоночную без лекарств и операций,только физические упражнения,массаж и питьевой режим.Вот поставили диагноз грудной артроз,изменения в грудной клетке между грудными железами вмятина небольшая,болит,ну как бы даже не боли,а мешает скорей,массаж пробовала..пока никак,не хочу лекарства и уколы,пытаюсь лечиться физическими упражнениями…три года запустила спортзал (из за грыжи)..погуглила…такой диагноз труднее всего лечиься и о нем мало вообще информации…может вы что то подскажете?Спасибо

    • Нина Байкулова says:

      Если это вдавление имеется с рождения, то вы ничего не сделаете. Раз не болит, то чем оно вам мешает? Массаж не поможет, а вот тому , что «мешает» повредит. Вы же не знаете, что это мешает. Такого диагноза «грудной артроз» нет, так как в том месте, где вам что-то мешает, вообще нет суставов, а артроз бывает только в них

      • Виктория says:

        Здравствуйте,Нина!Огромное спасибо Вам за ответ!читаю внимательно ваш блог,хочу разобраться сама,что с моим организмом не так,ведь у вас информации предостаточно и не хочется лишний раз Вас беспокоить.Сегодня нащупала..оказывается болит…кость сама..в районе солнечного сплетения…чуть выше..где соединяется ребро и центральная грудинная кость,как бы в правую сторону,под молочную железу..мне рентген делали,молодой хирург такой диагноз поставил-артроз,назначил пить найз,индомитациновую мазь и магнит…магнит -никак,найз я не стала пить,мне жалко свой желудок,мазь тоже не помогла.Невропталог назначил мильгаму,противоспалительные уколы курс,ультразвук-все бесполезно…Вот читаю….блокаду могут сделать,или все таки продолжать делать физические упражнения,как Вы думаете?на смену погоду,очень болит,в положении сидя очень болит,долго сидеть невозможно,с утра после ночи намного легче,где то до 15часов дня,а потом по нарастающей,к вечеру очень мешает,стараюсь лечь на спину и руки за голову тлько так могу расслабиться и уменьшить дискомфорт,хотя на смену погоды даже это не помогает, болит пока не усну,вовремя сна не болит.Стараюсь слушать свой организм,обратила внимания при хотьбе быстрым шагом на длительные расстояния вообще комфортно,хожу с прямой спинкой поднятой головкой к солнышку ,руками не машу.Зимой понравилось чистить снежок лопатой помаленьку,когда кидаю в сторону снег,тоже как то легче,летом на участке секатором стригла кусты вытянутыми руками пред грудью-очень прекрасно себя чувствую при этом,когда свожу и развожу секатор…..получается мне надо искать какие то упражнения для этого одела груди,чтобы ушло ощущение кома…может Вы подскажете,что лучше подойдет….иога..пилатессс,я готова бороться до конца или может попить чо из Родника здоровья порекомендуете,буду очень вам признательна,с уважением к вашему труду и заботе о своих читателях

        • Нина Байкулова says:

          Затрудняюсь сказать, что это у вас за болевой синдром. Успокаивает, что по ночам не болит. Возможно, так проявляется корешковый синдром со стороны грудного отдела позвоночника. Тем более, что сидячая поза усиливает боли, это как раз характерно для остеохондроза. Продолжайте делать то, что приносит вам облегчение — движения, о которых вы написали.
          Но все-таки, прислушайтесь к желудку, печени и желчному пузырю. Попробуйте выявить связь болевых ощущений с продуктами питания. Вдруг после какой-то определенной пищи боль усиливается?
          Из Родника вам показаны Коллагенороз по инструкции, Лецитинороз по 1 чайн.л. с едой 1-2 раза в день (или любые гепарозы) , антистрессороз по 2 табл с ужином. Био-магний по 1 табл после еды 1-2 раза.
          Найдите в интернете, что вам не надо вообще использовать в питании в зависимости от вашей группы крови

          • Виктория says:

            мрт назначали на верхний отдел позвоночника и на шейный,в шейном небольшие протрузии есть,остальная часть в норме,узи органов жкт сделала все в норме,был стресс переживания по поводу разрыва отношений с мужем года 2 назад,но сейчас мы вместе снова,все хорошо….мне 44 года…читаю о предклимаксном состоянии..вроде рано ещё…..уже вышла на соматику Томаса Хана,что от стресса такой комок может быть…тоже рекомендует гимнастику….прочитала,что при сахарном диабете могут быть такие симпотмы-ощущение кома в груди….пойду завтра сдам на сахар,и ещё раз экг сделаю…а Родник можно купить в аптеках ии только у представителей,где можно посмотреть,как найти представителй,во всех городах есть?спасибо!

          • Виктория says:

            Нина,извините ради Бога,что ещё раз беспокою Вас,вот что нашла по своим симптомам…выдержка с сайта …скопировала…Другие синдромы и осложнения при грудном остеохондрозе

            При грудном остеохондрозе наблюдаются и другие болевые синдромы, которые могут затруднять правильную диагностику заболевания. При поражении верхнегрудного сегмента грудного отдела позвоночника возникают боли в области глотки и пищевода, ощущения инородного тела в глотке или за грудиной. Остеохондроз среднегрудного сегмента вызывает боль в правом подреберье, что иногда диагностируется как холецистит, колит, панкреатит. При патологии нижнегрудного отдела возникают боли в брюшной полости, которые могут симулировать патологию кишечника.

            При этом прямой связи усиления болей с погрешностью в диете и качеством пищи нет, боли также не связаны с сезонностью. Но отмечается усиление болей после физической нагрузки и, как правило, во второй половине дня. После ночного отдыха боли стихают или полностью проходят. ссылка на сайт нанопласт
            http://nanoplast-forte.ru/osteohondroz_grudnogo_otdela_pozvonochnika.html
            Вот именно вот такие у меня симптомы,мучаюсь уже год,обошла многих врачей,прежде ,чем хирург мне поставил что то более менее ближе к этому диагнозу…спина при этом не болит,а именно как будто в пищеводе или глотке…что Вы можете посоветовать?стоит делать блокаду?или все таки стараться физическими упражнениями продолжать выводить боль?

  9. СЕРГЕЙ says:

    СКАЖИТЕ ВОДА И ЧАЙ ЭТО РАЗНЫЕ ВЕЩИ? В ЧЕМ РАЗНИЦА?

    • Нина Байкулова says:

      Да, обменом этих жидкостей руководят разные нервные центры: водой — центр водно-солевого обмена, а чаем — пищеварительный центр. Любые напитки есть солевые растворы. Организму нужна вода, чтобы растворять в ней свои метаболиты и ненужные вещества. Если мы в виде чая поставляем какие-то растворы, то воды для обмена веществ не хватает и она забирается ее из тканей, что и является обезвоживанием.

  10. Лия says:

    Здравствуйте,Нина! Случайно наткнулась на ваши статьи. Заинтересовалась ОЧЕНЬ! Читаю и перечитываю. Пытаюсь сама понять что со мной. Смешно звучит, но это так. Мне 45 лет.Уже давно болит спина и кости на сгибах. Раньше ещё и тазобедренные суставы болели временами так, что идя по лестнице, вторую ногу переставляля в прямом положении. Прокололи диклоберл — стало лучше. Но ноющей болью беспокоит спина в любое время, особенно по ночам. Боль изнуряющая. В такие периоды, даже поспав достаточно, хочу спать и неукротимое желание скорее лечь. После отдыха проходит. Выписывали мне ибупрофен, Найз ,Диклоберл ,Мелбек. Иногда помогает всё это, а иногда выпиваю таблетки — результата — ноль! Иногда проходит само по себе. Боль ноющая. Иногда чувство температуры бывает и ощущение, что и почки и придатки болят. Наклоняться вперёд и вниз — не больно. Ногу поднять могу достатачно высоко, и чувствую тогда «спину», а вот круговые движения делать больновато…Напишите пожалуйста — что предпринять. У врачей лечилась неоднократно и снимок делала. Но результат нулевой. Может, не те лекарства…

    • Нина Байкулова says:

      Лия, я вам на почту переслала свою книгу «Когда болит спина». Сейчас вы находитесь в климактерическом периоде, когда все «выходит из строя», из привычного гормонального фона. Сейчас у вас ярко выраженный синдром соединительнотканной недостаточности (об этом есть статья на блоге, первая снизу списка в рубрике «болезни позвоночника и суставов»)

      • Татьяна says:

        Добрый день, Нина! А можно мне получить тоже ссылку на вашу книгу, мне 46 лет, и все «прелести» с суставами у меня тоже есть. Спасибо.

        • Нина Байкулова says:

          Хорошо

          • Марина says:

            Доброе утро, Нина

            Можно и мне книну.

            Хотелось бы получить еще упражнения для спины. Очень болит одна точка под правой лопаткой внутри спины (между грудной клеткой и лопаткой на уровне позвоночника).

            Спасибо!

  11. Олег says:

    Спасибо за статью.
    Врачи 2 года назад сказали резать сустав — я отказался.
    Долго искал выход и после лечения травами, активными зарядками и питания овощами — выздоровел!!! Одна из трав, которую я принимал — чистила печень, другие снимали воспаление и т.д.

    • Нина Байкулова says:

      Рада, Олег, что у вас все закончилось выздоровлением. Скорее всего это был какой-то реактивный артрит. Поделитесь рецептом, что за травы и как долго принимали?

      • Сергей says:

        здравствуйте мне 24 года 180см 94 кг,я много гулял и весилился с друзьями выпивали, ели на ночь(грубо говоря образ жизни вел какой хотел)(но с ними все впорядке) год назад хрустнул сустав челюстно лицевой ,потом заболели тазобедренные суставы ,захрустели коленки,захрустели плечи,кисти рук,я сдал очень много анализов антиела разные ,но недавно наткнуся на анализ и там желчные кислоты понижены 1.8 норма 2.0-10.0 плюс повышен С-реактивный белок ультрачувствительный он 7.5000 норма 0.0000-5.0000,заранее прописывали мне аэртал после него суставы боль прошла но захрустели другие суставы,в данный момент прописали аркоксиа ,выпив одну таблтку почувствовал боль в желудке ,(да и проблемы с желудком были тоже до этого потому что ел пил,как хотел)я почему то предпологаю что это все из-за печени ,как мне быть подскажите очень давно мучаюсь ,отвалил уже кучу денег и времени никто помочь не может ищу свою проблему уже сам,что за трава для очищения печени как проверить её?

        • Нина Байкулова says:

          Сергей, отвечу по эл. почте, так как не уверена, что мой ответ вы найдете. Вы не там разместили свой комментарий, надо было сразу под статьей

  12. Вера Невзорова says:

    Нина Георгиевна! Не устаю восхищаться Вами. Какая же вы умница! Настолько все просто и доходчиво. Огромное спасибо за то, что Вы у нас есть!

  13. После Ваших статей, стала понимать все признаки опасности высокого артериального давления. Стала принимать меры, и оно снизилось. Даже глазам своим не верю, с удовольствием каждый день теперь мерю давление.

    • Нина Байкулова says:

      Привет, Людмила! Я думаю, еще большее удовольствие вы получите, когда вообще отпадет необходимость постоянно измерять артериальное давление. А этого вполне можно достичь.

  14. Алекс says:

    Статья мне нужная, но очень тяжело читать её после слов «… что вареный (денатурированный) белок не может усвоиться полностью… это усвоение, порой, не достигает и 30%.» Ибо мой по-советски образованный мозг отказывается после такого воспринимать дальнейшую информацию.
    Можно узнать ссылки по этим вопросам:
    доказательства плохой усвояемости денатурированного белка (30% и т.п.);
    про гнилостные процессы этим вызванные;
    и про печень, страдающую именно по этой же причине.
    Спасибо.

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Алекс! «Тяжело читать» или тяжело ломать свои прежние убеждения. Вас никто не отговаривает есть вареную пищу. Мы от нее никуда не денемся, особенно в холодное время года. Ссылки на вопрос об усвояемости вареного белка легко найти самому, сделав запрос поисковой системе. Речь идет об особенностях обмена вареной пищи и о возможностях наших выделительных систем, которые не справляясь с привычным рационом питания, приводят к болезням. особенно это касается ожирения, которое по цепочке усложняет жизнь суставам и позвоночнику. Об этом, в основном, идет речь в статье. .

  15. Спасибо огромное Нина Георгиевна за такую полезную информацию.Больше бы таких докторов как вы информировали население- тогда была бы польза для пациентов.Население страдает от недостатка информации о том- как быть здоровым.Пытается лечится-не получается.Я думаю-все уже так залечились,что пора начать оздоравливаться.Не так-ли? Мы еще счастливы-что есть такая возможность в нашем Роднике здоровья.А вы для на просто клад.дай Вам бог здоровья!

    • Нина Байкулова says:

      Спасибо, Таня! Используйте эту информацию при проведении школ по оздоровлению. Также можно давать адрес блога знакомым. Если вы заметили, я не говорю в своих публикациях о БАДах, так как это отпугивает людей, имеющих предвзятую информацию о продуктах для клеточного питания, чем и являются БАДы

  16. Ольга says:

    Ниночка, здравствуйте. Я заметила за собой особенность — пока я систематически читаю ваши статьи — начинаю за собой следить и водичку пить. Чуть зазевалась…и опять ничего не делаю))) Так что я очень заинтересована, чтобы блог ваш процветал, а вам было интересно с нами общаться!!! Вы умница!!!

    • Нина Байкулова says:

      Спасибо, Оля! Может вас это немного успокоит, но, практически, все люди нуждаются во внешнем толчке, иногда даже в поводыре. Я, например, не исключение. Поэтому, если мои статьи кому-то нужны, я, правда, очень рада.

  17. Хорошо написанная статья: просто, доходчиво и со знанием дела. Прочла, и положила на видное место книгу Николая Амосова, открыв на. странице с описанием зарядки. Теперь, когда её делаю, чувствую себя в приятной компании, с Вами и Амосовым.

    • Нина Байкулова says:

      Спасибо, Людмила. Теперь главное, чтобы вы быстро «не остыли», что свойственно, по-моему, всем людям.

  18. Нина, специально заглянула на Ваш сайт, чтобы почитать рубрику Позвоночник и суставы. А тут новая статья! Очень интересно, спасибо! Постараюсь делать то, что советуете!

  19. Нина! Очень полезная информация, которую должен знать каждый. Я считаю, что самое главное для человека — здоровый образ жизни, который поможет избежать многих проблем, а так же продукция наших сетевых компаний.

    • Нина Байкулова says:

      Спасибо, Елена1. Я думаю, что без этой продукции, нам вообще было бы не на что надеяться.

  20. Прочитала Вашу статью с большим интересом. Еще раз убедилась, что все надо есть в меру, а качественная вода в достаточном количестве приносит неоценимую помощь организму. Да, я согласна, что БАДы — это наше спасение. Нужно изучать и изучать эту тему. И правильно Вы обратили внимание на тот факт, что мы совсем перестали заниматься зарядкой, ведь еще старые люди говорили, что Движение — это жизнь.

    • Нина Байкулова says:

      Спасибо, Оля, за отзыв. А вот интересно, а вы сами двигаетесь? Дело в том, что я часто ловлю себя на том, что что-то знаю, а вот делать — не делаю. Есть чудесное четверостишье известного сатирика:

      Бывало проснешься, как птица
      упругой пружиной на взводе!
      И хочется жить и трудиться!
      Но… к завтраку это проходит.

  21. Знакомая тема. Спасибо , Нина за эту тему. Всегда говорю, что эту бы информацию да лет 40, хотя бы, назад. Когда начинаются проблемы, то уже непоправимо. А профилактика — это главное. Но все же не опускать руки не нужно ни в кое случае.

  22. Нина! Статья настолько интересно написана. Очень все понятно. Конечно возникновение артроза как результат неправильного питания и не соблюдения здорового образа жизни. Ведь что греха таить, русские люди любят вкусно и жирно поесть не думая о последствиях. А сколько у нас праздников! Это в основном гости, застолья и т.д. Человек начинает задумываться, только когда почувствует дискомфорт в своем состоянии. И то не всегда и не сразу. Я считаю, что ваши статьи настолько полезны, что их надо читать всем в любом возрасте. Нина, желаю Вам здоровья, процветания и успеха.

    • Нина Байкулова says:

      Спасибо, Лариса! Вы правы, что человек спохватывается слишком поздно, а, уж, что касается разрушения хряща, так это особенно чревато, что связано, как вы прочитали, с особенностями его кровоснабжения.

      • Галина says:

        Нина, у меня артроз коленных суставом уже давно. Но сейчас в течении полугода резко разболелись все суставы(плечи, на ступнях все косточки, кисти, сделала тамограмму позвоночника, то же артроз) шейный отдел болит не переставая уже второй год, не могу нормально выспаться. Обращалась к врачам, проколола кучу препаратов, в том числе противовоспалительных, ничего не помогает. Я в панике, мне только 52 года и я думаю что же будет дальше? Холестерин повышен, 7,8. Пропила статины три месяца, холестерин снизился, но в это время суставы и разболелись. Лечащий врач отменила статины. Я думаю причина в каком то сбое в организме. За питанием слежу, жирное давно не ем. Может подскажите какое обследование пройти?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *