4. Вода в жизни человека. Разрушение костной ткани

структура нормальной и пораженной остеопорозом костиУважаемый читатель, продолжаем  наше путешествие в биохимические основы организма, делая акцент на важности водного режима. При этом неизбежно приходится внедряться в сферы, вроде бы далекие  от темы разговора. Вот и в этой статье затронем такую важную проблему, как разрушение костной ткани – остеопороз, называемый «тихой эпидемией 21 века».

Обратите еще раз внимание на закономерность происходящих химических изменений в организме, вызванных нарушением пропорций различных веществ, поступающих извне.   В этом цикле сделан акцент на цепочку ОБЯЗАТЕЛЬНО НАСТУПАЮЩИХ ПОЛОМОК,

вызванных  дефицитом воды и некоторых микроэлементов, в частности, кальция и магния. Между тем, в окружающей нас среде, в воде и невареной пище они находятся, можно сказать, в изобилии. Но болезненные события внутри нас  развиваются, как в известном стихотворении в переводе Маршака:  "Не было гвоздя - подкова упала; подкова упала - лошадь захромала; лошадь захромала - командир убит; конница разбита, армия бежит…. "

Так и в нашей биохимии: нет воды – появляется гастрит, затем постепенно падает кислотность желудочного сока. Как следствие – не усваиваются основные микроэлементы, а также белки и жиры. Термическая обработка пища и кипячение воды  не позволяют получить необходимые микроэлементы в нужном количестве и качестве, зато кислот дают больше нормы.

В силу того, что кальций с магнием нужны в описанной ситуации  по жизненным показаниям, но с едой в нужном количестве их получить нельзя, организм начинает «красть»  указанные минералы у самого себя, принося в жертву скелет и зубы! Причем начинается разрушение костного каркаса уже в юном возрасте, так как  с пеленок дети едят неудобоваримую пищу, запивая разными вкусными напитками. Процесс вымывания кальция из костей  прогрессирует в климактерическом периоде из-за гормональной перестройки.

Невозможно перечислить все симптомы, которые могут сопровождать кальциевую и магниевую недостаточность. В этот разрушительный процесс постепенно попадают все анатомические образования организма, так как указанные, да и другие  микроэлементы, входят  в состав всех (!) клеток, а также во все  ферменты и гормоны.

Этой патологией преимущественно  страдают  женщины, особенно, когда в определенном возрасте  «уходят» половые гормоны, также участвующие в процессах усвоения кальция.  Вспомните, когда вы впервые были вынуждены обратиться к зубному врачу, а как обстоят дела с зубами, суставами и позвоночником в настоящее время? Что с вашим ростом? Нет предела удивлению женщины, когда при измерении роста она «не досчитывает» несколько сантиметров по сравнению с юношескими параметрами.

2012-10-06_195007.pngТак разрушается наш костный каркас, что имеет медицинское название – ОСТЕОПОРОЗ. Почему эту болезнь называют «тихой эпидемией»? Потому что процесс потери кальция из костей  незаметно набирает обороты на протяжении десятилетий. Правда, первые звоночки появляются достаточно рано в виде разрушающихся зубов. Но люди  чаще никак не связывают плачевное состояние зубов с общей проблемой обмена кальция и других микроэлементов.

Если все пустить на самотек, т.е. не изменить питание и водный режим, то  избыток  образующихся в процессе переваривания пищи кислот и невозможность их нейтрализации из-за дефицита микроэлементов провоцирует еще один патологический виток в обмене веществ.  В наше время в ряде стран ведущей причиной  смертности все чаще стала  выступать ОНКОЛОГИЯ. Суть ее в трансформации ядра нашей родной клетки, которая превращает   ее в злобного монстра – в мутанта, что со временем может дать рост целой колонии таких клеток, т.е. раковой опухоли. Для таких клеток – мутантов, закисление  окружающих их среды есть главное условие для  появления и последующего размножения.

Понятно, что любые дефицитные состояния, включая недостаток микроэлементов, надо восполнять соответствующим питанием и специально приготовленными препаратами, содержащими эти вещества. В любой сетевой компании или аптеке вам предложат подобные БАДы.

Но есть противоположная ситуация - превышение количества какого-то вещества, даже чрезвычайно полезного, как, например, глюкозы. Это тоже приводит к болезням, следовательно, надо ограничить те продукты, которые в процессе пищеварения дают ее повышенное количество, т.е. простые углеводы.

Но даже в этом случае могут  появиться симптомы сахарного  диабета. Почему?  Заметьте, что все биохимические процессы  протекают в водной среде.  И надо сделать так, чтобы ее, воды, было  столько, сколько нужно конкретному организму. В противном случае даже вроде нормальное количество углеводов, но растворенное в минимальном количестве воды даст насыщенный раствор, что заставит организм трансформировать их избыток в жир и кислоты. Последствия вы уже знаете: для нейтрализации кислот нужны минералы, но их в нужном количестве с пищей не поступает, поэтому они извлекаются из скелета….  Вот, уж, и правда: «Не было гвоздя – подкова упала….»

Картина, что называется, безрадостная. А всего-то, что надо делать: есть чаще и понемногу, ограничить крахмалистые и сладкие блюда и пить нужное количество качественной воды "30 мл на 1 кг веса", заменив ею часть столь любимых чаев, кофе, соков из пакетов и газированных напитков

Нина Байкулова

About Нина Байкулова

Приветствую Вас на своем блоге! Его задачей я считаю помощь читателям в знакомстве с собственным организмом и его неисчерпаемыми возможностями по наведению и сохранению внутреннего порядка. Нарушение такого порядка и есть наши болезни. Если бы только не мешать ему в этой работе, но мы. люди.....
This entry was posted in Обмен веществ человека and tagged болезни ЖКТ, Обмен веществ. Bookmark the permalink.

22 Responses to 4. Вода в жизни человека. Разрушение костной ткани

  1. Гульназ says:

    Здравствуйте. Вы говорили, что избыток нужных организму вещей тоже вреден. Но на этом(http://pharmacognosy.com.ua/index.php/vashe-zdorovoye-pitanije/ovoshchy/ogurets) сайте говориться, что даже в 100г огурца двойная суточная норма кремния. Что с этим делать? Или я что-то не поняла?

    • Нина Байкулова says:

      Гульназ, мне интересно, а почему вы игнорировали 4-х кратное превышение дозы лютеина и зеаксантина?. Вас напугал только кремний. Я думаю, вам надо спокойно продолжать есть огурцы, так как вы их не едите килограммами. Я не знаю, когда я говорила о передозировке полезных веществ, по-видимому, речь шла о передозировке БАДов. Но это действительно так. Всего нужно в меру. Когда мы едим натуральные продукты и в разумных дозах, то организм справляется без нашего волевого участия.

      • Гульназ says:

        Меня напугал кремний, потому что его довольно много почти во всех продуктах, страницы которых я просматривала. Особенно в овощах. Если так посчитать, я наверное за день превышаю суточную норму раз в двадцать-тридцать, а вроде ничего такого вредного и не съела. Какой-то кошмар.

        • Нина Байкулова says:

          Гульназ, я бы перестала просматривать подобные страницы, а больше интересовалась бы обычными продуктами, которые мы каждый день покупаем в магазинах, начиная с хлеба…

  2. Надежда says:

    Здравствуйте. Меня зовут Надежда. Я в восторге от вашей статьи! Насколько грамотно изложены варианта сбоя организма, в частности костной ткани… Помогите мне пожалуйста, что мне делать и с чего начать? Мне 30 лет, отступила костная ткань челюсти на 70 процентов. Может можно как-нибудь с вами связаться? Скайп или телефон? Пожалуйста, ответьте!) спасибо

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Надежда! Спасибо за отзыв. Связаться со мной можно : скайп: drug20106 (только вводя в контакт, припишите «консультация»), или эл. почта mediknina@yandex.ru

  3. Чистая питьевая вода человеку так же необходима, как еда, и даже больше. Это один из главных жизненно важных компонента, регулирующих жизнеспособность всего организма.

  4. К надежным БАДам, хорошо бы добавить индивидуальные методики их применения, предписываемые лечащими врачами, а не производителями БАДов, как это делается в подавляющем большинстве случаев.
    По сути дела, пока у нас процветает самолечение, основанное на коммерческой рекламе и работе дилеров, которые не могут даже сертификаты на продукцию представить.
    Продолжая военную тему метафор, можно сказать, что самолечение, это все равно, что стрельба в темноте. Может и попадешь в цель, но маловероятно …

    • Нина Байкулова says:

      Я думаю, Валерий, что это когда-нибудь придет в нашу жизнь. Я полностью согласна, что пить все подряд бесполезно, если не вредно. Особенно это касается реакции щитовидной железы на БАДы, содержащие водоросли или какие-то соли йода. Наука о БАДах существует давно — нутрициология, а вот правильного понимания и отношения к ним еще нет.

  5. зачитываюсь, Нина, вашими статьями. интересней их ничего нет.

  6. Нина! Очень здорово про воду! Я уже наверное говорила, что в одно время занималась в группе по здоровью (онлайн).И для меня было открытием (никогда раньше просто не задумывалась -бежали по жизни не оглядываясь!), что воды надо пить 30 мл на 1 кг веса, но когда я начала это применять, да еще купила посуду своей фирмы (Амвей -iCook (айкук -по русски)), начала в ней готовить (Эта посуда, когда в ней готовишь создает эффект русской печки!), то представляете- за 3 месяца — безо всяческих диет= я похудела на 11 кг. Без ущерба для здоровья- без обвисания кожи (это в моем то возрасте!). Радости моей не было предела.! И поэтому я хочу узнать у Вас Ниночка— а не ведете ли Вы какие то группы -Онлайн- по здоровому питанию? Очень хотела бы позаниматься у ВАС! Спасибо за статьи!

    • Нина Байкулова says:

      Таня, здравствуйте! К сожалению курсы не веду, лимит времени не позволяет. Приходится по долгу службы ездить по регионам. А работа с подопечными «съедает» массу времени. Там, по большому счету, все несложно. Главное: вода, ритм питания — понемногу до 6 раз в день. Но вот, что сложно, так это получить нужное количество белка, чего с обычной вареной едой просто невозможно сделать. Если в вашей компании есть какие-то белковые питательные продукты или продукты с аминокислотами, их обязательно нужно принимать. Подробней давайте свяжемся по скайпу.

  7. Вы, Нина, в своих статьях поднимаете очень актуальные и наболевшие проблемы современности. Узнаю много нового для себя, и читаю Ваши статьи с неизменным удовольствием. Благодарю

  8. Ольга says:

    Ниночка, по вашим советам я стала пить воду чаще, заменяя ею привычный чай на работе. Честно скажу — вначале чая очень не хватало. а воды совсем не хотелось. Но потом организм «проснулся» и я начала испытывать жажду, как в детстве, хочется именно водички — в течение дня я часто хочу пить, чего раньше практически не было. Продолжаю пить и наблюдать динамику.

    • Нина Байкулова says:

      Вы знаете, Оля, в свое время меня это тоже очень удивило. Теперь жажда стала уже привычным чувством. А чай, конечно, можно пить, только не в ущерб воде. Но я теперь как-то постепенно забыла о чае и меня это не напрягает.

  9. Правильная статья. Остеопороз с возрастом возникает у всех женщин. Только не все знают, откуда он берется и как с ним бороться. А некоторые и не желают знать. А всего-то надо принимать регулярно нужные препараты.

    • Нина Байкулова says:

      да, если все своевременно начать, то процесс может приостановиться.

  10. Нина Васильева says:

    Вода — основа жизни на нашей планете. Очень давно была песня с такими строками: » А без воды, и ни туды, и ни сюды».
    Я считаю, что в детском саду и в школе нужно вводить специальные занятия по культуре здорового питания.
    Нина, Вы освещаете очень важную тему. Чем больше об этом пишут, тем больше вероятность услышавших и одумавшихся.

    • Нина Байкулова says:

      Я полностью согласна, Нина, что чем раньше ребенок научится заботится о своем здоровье, тем меньше у него будет проблем с возрастом.

  11. Татьяна says:

    Спасибо Нина за интересную статью. Всё бы ничего, только продукты наши оставляют желать лучшего…

    • Нина Байкулова says:

      Да, Таня! Выбрать хорошие продукты очень трудно, это особенности нашего времени. Вот поэтому надежные БАДы могут существенно помочь нашему обмену веществ.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *