6. Вода в жизни человека. Когда болят кости и суставы

boli-v-spineВ настоящее время трудно встретить человека, который в своей жизни ни разу не испытывал бы болей в суставах или позвоночнике.

Приведу типичный сценарий разговора на врачебном приеме.  На вопрос: «На что жалуетесь?» - пациент  отвечает: «Да, все болит!». Начинается диалог: «Ну, а конкретней можете сказать, где именно болит?» -  «Да, в основном,  болят кости и суставы. Особенно по ночам. Даже просыпаюсь, когда надо перевернуться на другой бок. Еще, вот,  рука не поднимается в плечевом суставе, на пятку не могу наступать, говорят - шпора. А о спине уже молчу – тоже болит!»

Можно подумать, что на бедного пациента обрушилось множество болезней. Между тем, такой распространенный болевой синдром есть проявление нарушений обмена веществ в самой представительной ткани нашего тела – соединительной. Она, практически, вездесуща. Это - все кости и хрящи, связки и сухожилия, оболочки всех органов и межпозвонковые диски и, что может показаться удивительным, все жидкости.

В химическом отношении  соединительная ткань включает в себя соединения углеводов с белками, так называемые гликопротеины, и воду. Их различные соотношения и определяют несколько видов этой удивительной ткани: твердая, гелеобразная, волокнистая  или жидкая, включая и кровь, а также  все, что из нее производится. 

Напомню, что дефицит воды в обмене веществ заставляет организм существовать в экстремальной ситуации, путем включения так называемого «аварийного перераспределения воды». Ткани, не важные для выживания в  конкретный отрезок времени, «отрезаются» от централизованного кровоснабжения. В них сосуды сужаются,  и кровь, несущая в своем составе воду,  преимущественно идет к жизненно важным органам,  особенно к головному мозгу.

Хуже всего в такой ситуации приходится хрящам, сухожилиям и связкам. Дорогие хозяйки, вы, разделывая мясо, конечно, замечали, что часть тканей имеет белый цвет – те самые сухожилия и хрящи. Это связано с тем, что природа вообще убрала из них сосуды из-за их способности при движениях изменять свои объемы, а именно:  хрящи «сплющиваются», сухожилия и связки натягиваются. При наличии внутри них сосудов получилась бы совершенно невозможная ситуация. Животному надо добывать пищу или убегать от опасности, но в этот  важный момент органы движения лишались бы кровоснабжения. Природа поступила мудро, обеспечив питание этих тканей через  особую "смазочную" жидкость, способную проникать ко всем суставным и сухожильным «закоулкам», но ТОЛЬКО В МОМЕНТ ДВИЖЕНИЙ. Это очень похоже на смазывание подшипника, который надо провернуть, чтобы смазочная жидкость равномерно распределилась по всей его внутренней поверхности.

Уважаемый читатель, именно этот механизм делает двигательную активность вообще залогом нашего выживания. Но давайте вернемся к ситуации, когда болят кости и суставы во всех частях тела. Мы уже рассматривали этот «сценарий»: дефицит воды приводит к истончению защитной слизи в желудке и кишечнике. Доступ соляной кислоты к стенкам кишечника блокируется щелочью, вырабатываемой клетками подслизистого слоя  желудка. Итогом этих реакций являются повышенные количества солей, к которым прибавляются соли после нейтрализации кислых продуктов питания. Общий итог один: количество различных солей превышает физиологический порог, что заставляет организм искать пути разрешения этой немыслимой для него ситуации. Что ему делать?   Воды мало - НЕ ПЬЕМ, а также  сидим - НЕ ДВИГАЕМСЯ.  Поэтому естественным путем - через мочу или пот, эти соли вывести невозможно и организм сбрасывает их в места, где нет сосудов. Мы уже знаем куда - в сухожилия, связки и хрящи.

Этот защитный механизм восстанавливает  необходимые  химические показатели в крови, а вот в указанных органах солевые отложения изменяют анатомические параметры, раздражают нервные окончания, вызывая боли. В начале статьи были перечислены некоторые диагнозы, но чаще всего первыми появляются «звоночки» со стороны позвоночника. Это понятно, так как именно в нем, в нашем центральном осевом стержне, к которому крепятся все наши внутренние органы, есть бесчисленное количество суставов и связок.

2012-10-18_140213При изучении  рентгеновских снимков, например, позвоночника, врач может  увидеть снижение высоты одного или нескольких межпозвонковых дисков. Пациенту будет поставлен диагноз: «Остеохондроз соответствующего  отдела позвоночника» и  предложено лечение. Чем?  Как правило, используют обезболивающие и противовоспалительные средства, различные мази, примочки, компрессы и физиопроцедуры.

Но это лечение помогает лишь на время приема лекарств. Уважаемые пациенты, страдающие болями в различных частях скелета, сколько вы уже лечитесь? Как правило, долго, так как болевой синдром упорно возвращается. Естественно. Не устраняется главный источник таких болей – нарушение обмена веществ из-за ХРОНИЧЕСКОГО ОБЕЗВОЖИВАНИЯ. Конечно, есть еще ряд причин, способствующих нарушениям работы соединительнотканных структур, в частности, дефицит белков, связанный с термической обработкой пищи.  Но вода - это причина, которую НАДО УСТРАНЯТЬ ПЕРВОЙ.

Только делать это следует не за один день, этим можно сильно навредить, а постепенно за 1-1,5 месяца доведя ее до 2-х столовых ложек на1 кг. веса летом, а зимой на 0,5 л. меньше.

Еще один совет: при увеличении водного режима замените часть любимых напитков на приятно горячую воду. В этом случае вода будет  поступать внутрь в чистейшем виде, но выделяется она через все системы выделения ВСЕГДА В ВИДЕ РАСТВОРОВ - с какими-то примесями.  И этим системам не безразлично, что и в каком количестве растворено в выделяемых жидкостях: в моче, мокроте, слюне, потовом и половом секретах, молоке, слезной жидкости, желчи и др. При увеличении водного режима активизируются все системы выделения, вымывая «залежи» ненужных веществ, скопившихся в период обезвоживания. Если не добавлять в воду различные примеси (чай, кофе, колу и т.п.), можно значительно быстрее разгрузить свои системы выделения и расстаться, наконец, с этими изнуряющими болями.

Нина Байкулова

About Нина Байкулова

Приветствую Вас на своем блоге! Его задачей я считаю помощь читателям в знакомстве с собственным организмом и его неисчерпаемыми возможностями по наведению и сохранению внутреннего порядка. Нарушение такого порядка и есть наши болезни. Если бы только не мешать ему в этой работе, но мы. люди.....
This entry was posted in Обмен веществ человека and tagged болезни ЖКТ, Обмен веществ. Bookmark the permalink.

220 Responses to 6. Вода в жизни человека. Когда болят кости и суставы

  1. Валя says:

    Здравствуйте Нина! Мне 22 года у меня болят ноги кости как будто сил нет вставать трудно с тяжестью встаю начинаю бегать ходить они начинают болеть и еще болит кость позвоночНика кресте подскажите что делать

    • Нина Байкулова says:

      Валя, вы прочитали статью, где указана одна из основных причин появления болей. Сколько и какую воду вы пьете? И еще, такая реакция бывает при наличии хронического воспалительного процесса в организме, например, в носоглотке, желудке, в придатках матки и т.п. Пройдите по всем ссылкам (подчеркнутым словам в статье). Если не убрать причину, никакие лекарства не помогут, вы должны это понимать, Валя

  2. Заур says:

    Здравствуйте. Помогите пожалуйста я уже не знаю что делать. Я парень 21 год. По утрам сильно болела место изгиба кисти руки на левой руке. Около 5 дней так продолжалось, сегодня проснулся не могу шевелить полностью левой рукой, колено левой ноги, и правая стопа в районе пальцев. Все ноет болит скручивает. Я уже спать не могу ходить не могу. Помогите пожалуйста что делать???

    • Нина Байкулова says:

      Заур, здравствуйте! Это может быть дебютом ревматоидного артрита. Но скорость появления симптомов наводит на мысль, что суставные реакции могут быть вызваны или инфекцией в небных миндалинах (ангиной), перенесенной недавно или с половой инфекций (уретриты). Вам надо обратиться к ревматологу и обследоваться, чтобы выяснить причину артритов. Если это инфекция, то надо лечить ее, возможно, даже антибиотиками.

  3. Белла says:

    Помню мне нерв защемило в поясничном отделе. Несколько дней я с трудом передвигалась, шла и плакала. Пока отец не принёс мне Нимесан. Спаситель мой. Выпела и через час ощутила, что меня понемногу отпускает. Ещё немного полежала, и прошло.

    • Нина Байкулова says:

      Белла, нимесил снял боль, но процесс в позвоночнике эти препараты (нестероидные противовоспалительные) остановить не могут. Советую всегда читать противопоказания и осложнения при приеме любого лекарственного средства

  4. Николай says:

    Нина!Добрый день!!!!!
    Подскажите как избавиться от огромной потребности есть сладкое?В 20 лет как-то съел кило сахара и все еще хотелось.А сейчас за 50 и история повторяеца,жор так же идет.О чем это говорит и что можно предпринять?

    • Нина Байкулова says:

      Николай, прочитайте эту статью на блоге
      https://nina555.ru/chuvstvo-goloda/
      У вас скорее всего проблемы с желудком , а главное, дефицит белка. Когда вы захотите сладкого, съешьте что-то белковое: яйцо, творог, рыбу, мясо. Походите по блогу в рубриках (через кнопку «содержание») Болезни ЖКТ и «Избыточный вес» (в них рассказывается о роли белка в рационе.)
      А вообще того, что вы сообщили о себе для каких-то советов недостаточно.

  5. Ольга says:

    Здравствуйте. Мне 30 лет. При диагнозе кокса лот роз кормлю грудью ребенка уже полгода. Недавно стала замечать что дополнительном приеме кальция стали болеть все суставы. С чем это связанно?

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Оля! Отмените прием кальция и прислушайтесь к себе, что с болями? Если пройдут, то, возможно, боли были вызваны ионообменом между соединительной тканью и микроэлементами, доставляемыми кровью.
      Покажите ребенка педиатру, что с большим родничком? Учтите добавочный кальций может ускорить его закрытие. Все должно происходить в свое время, мозг младенца сейчас интенсивно развивается и увеличивается в размерах, и роднички позволяют это делать без препятствий. Я бы ограничилась тем кальцием, который есть в пище, а также подставляла бы свою кожу солнышку для выработки витамина Дз. Попросите интернет подсказать, какие продукты в этом плане наиболее полезны (учитывая, что идет период лактации)

  6. Татьяна says:

    Здравствуйте!!! Помогите пожалуйста разобраться.Мне 32 года,рост 168 вес 58 кг..Во время беременности начали болеть суставы на пальцах рук,в основном те,что посередине пальца.Не симметрично,то один поболит ,то другой . Ситуация ухудшилась после пэродов,стали болеть чаще и было больно сгибать палец,отек и покраснение были всего пару раз,это все на грудном вскармливании происходило.Кормила почти до 2 лет.Буквально месяц перестала кормить , ситуация улучшилась ,стало болеть гораздо реже и интенсивность боли намного меньше,порой чувствую просто дискомфорт в суставе.Продолжительность боли день-два,как по нарастающей.Потом все бесследно проходит.Через неделю,две, месяц повторяется.Очень хочется надеяться,что это все временно и связано с беременностью и кормлением .Воды пью мало.Питание действительно несбалансированное.Очень боюсь,что начинаю болеть какой-то страшной болезнью.Очень жду Вашего ответа.

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Татьяна! То, что вы беспокоитесь, понятно, а главное, правильно! Проанализируйте сами свое письмо, которое вы заканчиваете фразой: «воды пью мало, питание несбалансировано». Подумайте, как может организм выполнять свои многочисленные обязанности на таком скудном «пайке». Любая машина, в том числе и биологическая, без топлива не поедет. Вот и начните с этого: постепенно приводите водный режим в норму, узнайте, что по вашей группе крови нежелательно принимать в пищу. Есть такое аутоиммунное заболевание — ревматоидный артрит, которое может начинаться остро, но иногда течет постепенно подкрадываясь, давая передышки в виде уменьшения симптомов. Не утверждаю, но предупрежден, значит вооружен.
      Вам надо принимать сорбенты, продукты с полезными микроорганизмами (пробиотики) . Если вы знакомы с Родником здоровья, то купите на складе мой справочник по применению продуктов, а также последнюю книгу «Микробиота человека…»

      • Татьяна says:

        Спасибо огромное за ответ .Могу ли я задать ещё один вопрос? В связи с тромбофилией всю беременность колола фраксипарин.А он вроде как вымывает кальций из крови.Может ли так проявляеться недостаток кальция в организме? Чувствую,что когда много хожу,потом болит то нога,то колено,после отдыха проходит.

        • Нина Байкулова says:

          Да, Таня, может. Как вы решились на беременность с таким диагнозом или он проявился во процессе? Я думаю, вы знаете, что фраксипарин не совместим со многими противовоспалительными лекарствами, которые обычно назначают при суставных болях.
          Через кнопку «Содержание» выходите в рубрику «Обмен веществ», а там есть несколько статей об обмене кальция. Вообще остеопороз определяют методом денситометрии.

          • Татьяна says:

            Спасибо за ответ, очень хотелось второго ребеночка родить,вот решилась))) С помощью фраксипарина это оказалось возможным…Но у каждого лекарства есть побочные к сожалению.

  7. ирина says:

    Здравствуйте! Нина.Интересны и полезны ваши комментарии.Прошу вас мне помочь.Больше года стали болеть кости.суставы.больно сидеть и т.п.Головокружения.качания.шум в ушах.панкреатит и кишечные расстройства
    потеря интереса к жизни
    тревога.страхи.Замучилась.мне всего 50.Обидно.что рано столько болячек.Помогите.пожалуйста

    • Нина Байкулова says:

      Ирина, здравствуйте! Походите через клаишу «Содержание» по блогу. Почитайте статьи, а в них рекомендации по интересующим вас направлениям. Помочь вообще-то сможете лишь вы сами себе. Вы для меня виртуальный человек, так как о вас я знаю только, что вам 50 лет и есть набор жалоб, которые бывают при самых разных «болячках». Почитайте и проанализируйте, ведь что-то вы делаете со своим организмом такое, что и привело к таким проблема (прием воды, лекарств, пищи, не совместимой с вашими ферментативными возможностями, гиподинамия и т.п. )

      • костян says:

        Мне 14 болят суставы особенно отром постоянно хрустят руки и вообще все, что делать в крадце?

        • Нина Байкулова says:

          Привет, Костян! «Вкратце» отвечу: делай хотя бы то, о чем написано в статье, и перестань есть сладкое, мучное и пить цельное молоко. Если есть очаги инфекции, надо заниматься ими. Когда хочешь задать вопрос, нельзя «пристраиваться» к чужому комментарию. Писать нужно в поле комментариев сразу под статьей, а то твоего письма можно просто не увидеть.

    • Виктор says:

      Нина,спасибо за хорошие советы. Мне 58 ,сильно болели суставы,мышцы без всякой причины. Начал пить теплую кипяченую воду за 20-30 минут до еды стакан и по мере необходимости,после прогулки,после зарядки,заболела голова. Я не знаю почему ,но помогло. Я не стараюсь пить рекомендованными литрами ,а по мере необходимости,организм сам подсказывает. Каждый человек индивидуален,слушайте себя,сравнивайте и все будет хорошо.

      • Нина Байкулова says:

        Виктор, спасибо за отклик! «Не знаю почему, но помогло» Как это не знаю, а статья что объясняет? Воду пьют не литрами, а в соответствии с вашим весом и физической нагрузкой. По нашей физиологии требуется 30 мл на 1 кг веса. Вот и считайте

    • Зульфия says:

      Ирина, почему то врачи не связывают ваши болячки с менопаузой? Удивляюсь очередной раз нашим докторам. Придешь на прием к гинекологу рассказываешь им про боли везде, а они плечами пожимают. Но спросить когда были последние месячные не забывают. И все равно до
      них не доходит. Так что милая Ирина у вас началась или начмнается менопауза. Почитайте в интернете. Будте здоровы.

  8. Елена says:

    Здравствуйте. Решусь спросить и я. Мне 28 лет, двое детей, беременности друг за другом, лактация до 1,7, беременность, лактация до 1,2.Менструаций не было, сейчас младшей 1, 6, менструаций нет. История очень длинная, обошли уйму врачей, сил нет, не знаю во что верить и как быть. На данный момент скрип и хруст во всех суставах, вернее во всех соединениях, боли даже в груди , боковых соединениях рёбер, с начала болела только спина, все отделы по очереди, ходить было тяжело, плюс сильная реакция на изменения погоды, дурнота (позже стало ясно, что понижено давление и тахикардия).
    По анализам — снижение хрящевой ткани, на УЗИ — снижение высоты хрящей до 1,8 мм, воспаление сухожилия на руке. С реактивный отрицательный, ревматоидный фактор тоже — сейчас пересдали , ждём результата.

    С лета детей не поднимаю, из активного — прогулки, которые теперь даются с трудом. Болят колени , вообще ноги , периодически даже ступня и все пальцы. Боли во всех соединениях.

    По мрт — остеохондроз поясничного, грудного отдела. Нестабильность шейных позвонков.

    Режимом ранее принебрегала и при этом кормила. Сейчас пью не менее 1,5 литра воды чистой , вес 46, рост 166.

    В последнем анализе мочи эритроциты изменённые во всех трёх порциях .

    За последние полгода антибиотики были дважды (фронтит без температуры и забитого носа. Песок из почек с выделением крови в конце мочеиспускания).

    Какого питания стоит придерживаться? Стоит ли сейчас применять препараты для восстановления цикла? Что вообще можете порекомендовать в данной ситуации?
    Простите за сумбур, столько за это время произошло, что написать все в нормальном виде уже просто не получается. Заранее спасибо за ответ. На любые дополнительные вопросы с удовольствием отвечу

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Елена! Конечно, вы себя истощили так называемым «репродуктивным поведением», когда роды и лактация идут следом друг за другом. У вас дефицит веса. Я могу вам помочь, посоветовав дополнительное к обычному рациону питание, чем и занимается производство, где я работаю. Введите меня в скайп (drug20106), до 7 декабря с смогу с вами поговорить. Еще мне надо знать, в каком городе вы живете, чтобы посмотреть есть ли у вас наши магазины — «Родника здоровья». Проанализируйте работу желудка, кишечника, так как, если мы будем общаться, я должна об этом знать. Посмотрите в интернете, какие продукты по вашей группе крови вам вообще не стоит использовать в питании. Через кнопку «Содержание» выходите в рубрику «Избыточный вес», не смотрите а название, так как в ней есть статьи, объясняющие многие аспекты, важные и при дефиците веса.

      • Елена says:

        Здравствуйте. Спасибо за ответ. Также не указала, что по анализам у меня происходит снижение хрящевой ткани (третья фракция при норме 2,5 у меня 1,5 через месяц -0,9 :()

  9. Андрей says:

    Добрый день, Андрей 29 лет Вес 112 кг, рост 178.
    Сюда попал по поиску о межпозвоночной грыже. Увидел ваш комент, что на связки межпозвоночные влияет тонзилит? У меня недавно нашли причём хранический причём как я понимаю он у меня уже лет 10. А как его лечить если не антибиотиками?

    • Нина Байкулова says:

      Андрей, если вы внимательно прочитали статью, то увидели, что межпозвоночные диски, равно как и суставы, сухожилия, а также жировая ткань являются местами складирования чуждых для нашего обмена веществ. Тонзиллит — гемолитический стрептококк, сопровождается появлением в крови токсинов, которые вызывают боли в суставах и позвоночнике с ускоренным их старением.
      У вас есть избыточный вес, что также действует негативно на опорно-двигательный аппарат. Возможно вы курите?
      Лечение хронического тонзиллита антибиотиками в вашем случае явно тупиковый путь. Вы уже 10 лет живете с ним, со стрептококком, и он здорово у вас обосновался. Справится с ним может лишь собственный иммунитет, который зависит от кишечника. А что у вас с желудком, работой кишечника? Я думаю, вы принимали антибиотики и не один раз, следовательно, в кишечнике ситуация не идеальная. Походите по блогу через кнопку «Содержание». Познакомьтесь со статьями, касающимися вашего организма. Лечиться надо достаточным приемом чистой воды, отказом от продуктов, который ваш организм не переваривает, полноценной двигательной активностью. Спросите у Яндекса о диете по вашей группе крови. Что будет непонятно, спрашивайте.

  10. Юлия says:

    Здравствуйте Нина.
    Считаете ли что я не домтаточно пью воду?
    В начале феврада у меня начала болеть пятка, врач-хирург сказал что это шпора, но снимки этого не подтверждают. Со временем начала полеть спина и крестец. В апреле под ягодцами до пят появились боли. Как будто нерв. Ни сесть ни лечь ни встать. Потом врач невролог типа вставил на место пяточную кость на место. Говорил что у меня кость там сместилась. Но боли не проходили. Сейчас болит вся спина, точнее все кости. Ключицы, спина, в определенных местах сильнее, таз, копчик, кости под коленкой, и стопы где пальцы соединяются со стопой. Чувствую себя старухой, без нспв не могу и дня прожить.
    Воду пью вроде, даже больше 2литров.
    Спасибо ща ответ

    • Нина Байкулова says:

      Юлия, воду пьют в соответствии с весом. Поэтому 2 ваших литра мало о чем говорят. Умножайте ваши кг на 30 мл. Вам делали рентгенограмму позвоночника? Через кнопку «Содержание» выходите на рубоику «Заболевания позвоночника…» и читайте о причинах болезни . Идите на самую нижнюю в этой рубрике статью и читайте о соединительной ткани. Вы не указали свой возраст, какие еще болезни есть, ваши вес и рост. Болели ли ангинами (тонзиллитом)?

  11. Довольно полезная и информативная статья. Вода, действительно является универсальным растворителем в организме человека и та всем нам знакомая фраза, что организм человека на 80 процентов состоит из воды является правдой. Круговорот воды в организме человека происходит при помощи сосудов, как кровеносных (артерий, вен и капилляров), так и лимфатических. Не стоит недооценивать роль воды в снятии того же болевого синдрома, так как обезболивающее лекарство способно достичь цели лишь в виде раствора.

  12. Екатерина says:

    Здравствуйте Нина Георгиевна! 35лет вес 58кг. В течении 5 лет нахожусь на дексаметазоне. (гормональнозависимая алопеция). Вначале были большие дозы, далее меньше и обратно. В настоящее время и на протяжении месяцев 7-8 мне уже хватает пол таблетки иногда + 0.25т. ( все это на ночь) ну и естественно плюс добавляю лечение наружное. Много где обследовалась истинной причины не найдено. Спасают только гормоны.
    В последнее время начали хрустеть, и болеть все кости начиная с шеи и заканчивая руками и ногами. (Кальций принимаю постоянно). Что вы можете посоветовать в моей ситуации. Живу я в деревни. Где нет ваших аптек . Все деньги идут только на лечение (алопеции)Уже опускаются руки. Как вы думаете такая маленькая доза может вызывать такие побочные эффекты. И как с ними бороться?. Очень жду Ваш ответ,заранее благодарна.

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте Екатерина! Вот по этой ссылке выходите на статью о дексаметазоне и, прокрутив ее вниз, читайте о возможных последствиях его приема, в том числе и о действии на опорно-двигательный аппарат. Но ведь еще имеет значение и прием воды, ваше питание, прием сладостей и.т.д. Дексаметазон уменьшает проявление болезни, но причину-то не удаляет. А искажение иммунитета зарождается в кишечнике. А что там у вас? Через кнопку «Содержание» выходите на рубрику «Болезни ЖКТ», посмотрите по названиям статей информацию, возможно, что-то привлечет ваше внимание. Местное лечение нужно, но все болезни в подавляющем большинстве случаев идут изнутри. Проверяли ли вы свою щитовидную железу, что с женским циклом?

  13. Ирина says:

    Здравствуйте мне 21 год рост 167 вес 54 килограмм . Уже год как болит суставы сначала болела плечо патом все суставы хрустели патом уже все началось от пояснице то палцы ног болела я пошла врачам прали анализы сказали все хорошо надо заниматься спортом . Месяц как все было хорошо сейчас опять ночелис все кости болят

    • Нина Байкулова says:

      Ирина, вы же прочитали статью. Если вы не допиваете воду (вам нужно не менее 1,5 литров чистой некипяченой воды), то так и будет болеть. А про необходимость движений тоже объясняется в статье. Посмотрите в интернете об особенностях питания по вашей группе крови. Уберите сладости и газированные напитки.

  14. Константин says:

    Здравствуйте.
    Суть обращения к вам вот в чем:
    Мне сейчас 37лет, рост 173, вес 60.
    В 2006 году перенес вирусный энцефалит (принималась левая сторона рука нога лицо) после реанимации осталось легкое онемение в левом мезинце на руке, в остальном все норм.
    Последнии лет 5 появились головные боли, боль в шее и пояснице. Сделал мрт шейного и поясничного отдела, там протрузии, небольшие. С помощью мануальщика про шею забыл, не беспокоит и головные боли ушли, а вот поясница болит по прежнему, стоит нагнуться и потом с болью принимаю вертикальное положение. Плюс начались боли в суставах кистей, коленей, и стопы.
    Воды в течении дня принимаю порядка 1,5-2 литра, работа сидячая в основном, но регулярно занимаюсь велоспортом.
    Что самое удивительное что при нагрузках болей почти нет, а вот в состоянии покоя боли тут как тут, особенно по утрам.
    Подскажите в каком направлении искать пути решения.
    Заранее вам благодарен за ответ.

    • Нина Байкулова says:

      Константин, здравствуйте! Статья как раз и подсказывает, в каком направлении двигаться. Главный принцип здоровья заключается в уже надоевшей фразе о профилактике его нарушений. Но люди обращают внимание на нее, профилактику, когда ее время давно упущено. Начинается период лечения, не всегда, правда, способное полностью убрать болезнь. вы страдаете от так называемых фибромиалгий — болей в сухожилиях, связках и мышцах. через «Содержание» выходите на рубрику » Болезни позвоночника и суставов» и читайте заинтересовавшие вас статьи.
      Я вам на почту отправлю информацию по вашей проблеме. Она объемная и ее невозможно выложить на блоге.

      • Константин says:

        Спасибо.
        Письмо получил.
        Сегодня же приступлю к прочтению.
        Если не затруднит, то предоставьте так же на электронный адрес информацию о хондропротекторах (г.Волгоград).

  15. София says:

    Здравсвуйте. Подскажите пожалуйста, моей бабушке 83 года, ее уже больше года беЗпокоят дикие боли в подушечке стопы, говорит как током прошибает. От нагрузки физической они не зависят. Воду пьет чистую не очень много, зато чай, калину пьют с дедушкой хорошо. К доктору идти не хочет, говорит что уже возраст такой. Но ведь мучается же человек. И у дедушки проблема со ступней, 1-2 раза в год она отекает и становиться красная и болит. Но это более понятно, скорее всего вены. А с бабушкой не ясно. Родник Здоровья ( магазин такой вроде бы) есть у нас в Краснодаре, а они живут 60 км. от нас.

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, София! Причин много, но как раз в статье можно прочитать об основной причине появления болей в суставах, в том числе и на стопах. Вы читали? Пусть заменят часть чая на такое же количество чистой некипяченой воды. Я вам на почту пришлю письмо с более подробными объяснениями про магазин Родника здоровья

  16. юра says:

    Нина подскажите пожалуйста о моей проблеме?Зовут меня Юрий,мне 40 лет.Здоровье всегда было хорошее,последние 5 лет не болел вообще!Вес в норме,работаю тренером т.е. подвижный образ жизни.Месяц назад начала болеть правая нога в тазобедренном суставе,неделю назад начала болеть правая рука в локте.О травмах-в 15лет сорвал спину ,если подниму тяжести спина поболит 2-3 дня и проходит.Травма голеностопа год назад все прошло и не беспокоит.Воды пью не много 0.5 литра+1литр или 1.5 чая в день,летом больше.Суставы болят после нагрузки. yurik3005@ mail.ru

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Юрий! Вы прочитали статью, где рассказано, что самой частой причиной болей в суставах служит дефицит воды в рационе. Что я могу еще вам посоветовать? Сделайте для своего организма доброе дело, замените часть объема чая на чистую некипяченую воду. Читайте о суставах, о соединительной ткани на этом блоге, нажав на кнопку «Содержание», а далее выходите в рубрику «Болезни позвоночника и суставов». Вам всего 40 лет, а суставы начинают сдавать свои позиции. Почитайте материал, а потом можем вернуться к разговору. Где вы живете, в каком городе и каким видом спорта занимаетесь?

  17. Ирина says:

    Здравствуйте Нина! Мне 31 год,рост 162,вес 62, с ноября 2015 года стали беспокоить боли в голеностопном суставе левой ноги,затем появилась опухоль,делала компрессы с демиксидом,думала что растяжение,затем появились боли в голеностопе правой ноги, плечевом суставе,большом пальце руки,терапевт отправил к ревматологу ,сделали снимки ,анализ на с-рб оказался повышен-7,41, ревматолог сказал ничего страшного, диагноз -поперечное плоскостопие ,лечение хондропротекторами 3 мес, утром боли ужачные как будто на ходулях ,еще после физ нагрузки поднимается температура до37,5,что вы можете посоветовать?Заранееблагодарна за ответ.

    • Нина Байкулова says:

      Ирина, скорее всего это дебют ревматоидного артрита. особенно часто он возникает на фоне перенесенных даже в детстве ангин и наличии очагов воспаления (в зеве, носоглотке, кишечнике, придатках матки и т.п.). Если это есть надо пытаться от них избавляться. Если вы знакомы с Родником здоровья, то я составлю программу. Как вы на меня вышли?

  18. Андрей says:

    Здравствуйте. Мне 34 рост168 при весе 65. Длительное время работал грузчиком экспедитором. Пока не случилась декомпресия коленных суставов. Спустя годы начались осенне-весенние обострения. А последние два ломать начало всё: мышцы, каждый суставчик и косточки. К врачам не хожу так как в нашей глубинке врачи недоучки. Ничего они не знают, и знать не хотят. Ну и пациентам не велят. Что мне делать уже ума не приложу. Помогает найс. Но как вы писали он действительно не лечит а маскирует. Как мне быть?

    • Нина Байкулова says:

      Андрей, если вы знакомы с «Родником здоровья», я составлю программу. А вообще через кнопку «Содержание» выходите на рубрику «Болезни позвоночника…», и начинайте читать, начиная с первой статьи — он самая первая внизу всего перечня статей в этой рубрике. Болели ли вы ангинами? Я могу отвечать с опозданием, так как нахожусь постоянно в командировках, но отвечаю обязательно

  19. Ольга says:

    Здравствуйте Нина! Мне 51 год вес 68 кг. Второй месяц начали болеть ноги, из за работы по докторам не ходила. Болят тазобедренные суставы, коленки,кость вниз от колена, икры ног ломят,а под коленом и вверх тянет очень неприятно.Скажите пожалуйста что делать?К какому доктору обратиться?живу в саратове.спасибо за ответ.

    • Нина Байкулова says:

      Оля, показатель веса без сведений о росте ничего не дает, так как, если рост, например, 150 см, то у вас вес избыточный, а если 180 см, то недостаточный. Вы прочитали статью, в ней есть советы. Если у вас есть дефицит воды, то исправьте постепенно этот недостаток и уже боли могут существенно уменьшится.
      Раз вы в Саратове, позвоните по телефону 8-927-159 -51—19 (Людмила Николаевна). Она подскажет, где приобрести продукты, способные помочь вашему организму.

  20. Елена says:

    Здравствуйте!
    Мне 46 лет, живу в Москве, замучилась совершенно безрезультатно ходить по врачам. Помочь не могут. Потеряно много времени на попытки лечения, в том числе и стационарные, разные специалисты ставят разные диагнозы, лечат лекарствами и все мимо, куда обращаться, уже не знаю. Пытались лечить даже депрессию, несколько лет и разными таблетками(от них чувствовала себя еще хуже и под наркозом) закончилось отменой всех препаратов терапевтом при сильном ухудшении и снятием этого диагноза. Если можете, посоветуйте что-нибудь, а, возможно, Вы увидите суть моей проблемы.
    В течение последних 12 лет циклическая лейкопения неясного генеза. Не зависит от питания. Не установлено, почему появилась и почему продолжается. Немного поднимаются лейкоциты при санаторном лечении(щадящем, не как у всех). Многие физиопроцедуры мне запрещены. Последний год стала подниматься температура до 37,8, сначала периодически, затем постоянно последние 5 месяцев держится 37 и выше. При этом озноб, лихорадит, чувствую себя больной и очень слабой. Моя естественная температура наилучшего самочувствия всегда была пониженной, около 36. И еще — последние два месяца сильные боли в ногах, костях и суставах, начиная с тазовых. Хожу все хуже и хуже. Пройду квартал, ложусь с адской болью в ногах. Ночью тоже боли, сегодня проснулась под утро от сильной боли в правом суставе тазобедренном. При этом стараюсь делать гимнастику ЛФК по 50 минут в день, когда полегче себя чувствую, занимаюсь кундалини -йогой. Пью около 2х литров воды в день. Ем все продукты.

    • Нина Байкулова says:

      Елена, введите меня в свои контакты в скайпе. Мой скайп drug20106
      Вообще-то подобный «букет» симптомов чаще всего встречается при паразитарной инфекции

  21. Зайнди says:

    Добрый день можно с вами поговорить о своей болезни?

    • Нина Байкулова says:

      Можно, конечно, но я могу выходить на связь лишь 2-3 дня в неделю. Вы лучше выходите через клавишу «Содержание» на рубрики блога и, возможно, найдете ответы на свои вопросы

  22. коля says:

    уважаемая Нина мне 46 лет вес 70 рост 168 у меня была протрузия позвоночных дисков болела поясница я ее вроде как вылечил сейчас не беспокоит обращался к врачам сдавал анализы на ревмопробу и бурцелез костей сказали все нормально но у меня болят все суставы или кости я не знаю сильно болят колени локоть также болят кисти рук и пальцы по ночам ноги сводят бывают судороги и они по ночам у меня горят всю ночь бесконца просыпаюсь и переворачиваюсь принимал терафлекс 2 мес 180 капсул не каких изменений подскажите пожалуйста что мне делать

    • Нина Байкулова says:

      Николай, вы ни словом не обмолвились о водном режиме, т.е. о том, что написано в статье. Если вы не пьете столько, сколько нужно по вашему весу (30 мл на 1 кг веса), то я не смогу вам помочь. Если вы знакомы с Родником здоровья, то принимайте коллагенороз по инструкции, релакс биотик по 2 табл 2 раза между едой, с ужином нейророз плюс и антистрессороз по 2 табл каждого. Не забудьте о селене, например нейтральный неоселен по 15 капель 2 раза со стаканом воды.

  23. Лилия says:

    Добрый день, Нина. Вот что мне делать?? Болят кости плечевых суставов, локтевых суставов, тазобедренных суставов именно в том месте по бокам , где косточки можно хорошо прощупать — в самом верху бедра. Особенно донимают боли, когда утром надо вставать с постели. Чувствую себя не смазанным железным дровосеком!! Биохимия нормальная. Показатели в норме. Только общий кальций 2.62, а кальций ионизированный расчётный 1.31, т.е., я так думаю показатели у верхней границы. Может кальций начал вымываться из костей по какой-то причине??. Очень плохо, когда невозможно обследоваться и получить профессиональную консультацию.

    • Нина Байкулова says:

      Лилия, здравствуйте! Во-первых, делать то, о чем написано в статье. Как у вас с приемом воды? А во-вторых, вы задаете вопрос о «коте в мешке»: ваш возраст, вес, рост, условия работы (сырость, тяжести, стресс), и еще, знакомы ли вы с Родником здоровья — отечественным производителем питания для клеток. Почитайте на этом блоге статью об остеомаляции по этой ссылке https://nina555.ru/osteomalyatsiya/ И вообще, через кнопку «Содержание» походите по рубрикам и статьям на блоге.Вы обязательно встретите ответы и на другие ваши вопросы

  24. Татьяна says:

    Здравствуйте!
    Мне 35 лет. В августе этого года родила второго сыночка. Не высыпаюсь,малыш будет всю ночь,набрала 30 кг лишних …рроблемы со спиной и суставами были и ранее,но сейчас,это нечто…как бабка старая! «Отнимается» правая ркка,порой просыпаюсь от того что она ноет,ощущение,будто локтем ударилась. Ноги болят…если долго хожу,то особенно рравая,под коленом болит,хочется ее согнуть. Когда сижу долго,например в машине,потом больно наступать и первые несколько минут как встаю,ноги как ее мои и очень болят…о спине и говорить боюсь! Просто какой-то ужас! Не знаю что мне делать! По врачам разумептся нет возможности бегать,сын очень маленький и я его кормлю…Я понимаю что скорее вмего прошу о невозможном,но может что посоветуете…Заранее благодарна.

    • Нина Байкулова says:

      Таня, напишите, где вы живете и я подскажу, есть ли в вашем городе магазины Родника здоровья (если, конечно, вы его не знаете) — производителя продуктов клеточного питания и коррекции веса. Кормите ли вы грудью, сколько пьете воды? И еще, что с щитовидной железой? Если ее функция снижена, то повлиять на вес не получится, он может только расти. Хорошо бы сделать анализ крови на уровень ТТГ — тиреотропного гормона гипофиза

  25. Здравствуйте Нина байкулова мне 55 лет 8 месяцев назад попала под аварию получила травму таза диагноз перелом лонна сидалищного Костя и перелом гребня подвздошного Костя В 3 день аварии мне делали операцию из за гема Томы В результате находилась в реанимации. 13дней После 1месяца выписали домой Дома 4 месяц лежала в постельном режиме в позе лягушки Доспех пор меня мучает боли в жкт заброс желчи в желудок Очень сильные боли в костях и суставах От вас прошу совет в 1 очередь мне обратиться какому специалисту Была у нейро хирурга стала болеть жкт находилась у гастроэнтеролога сказали гастрит у меня 2группа крови. Рост 162 см вес 52 кг после травмы похудела на 10 кг никак не могу поправится иногда даже не хочется жить Помогите пожалуйста. Инна за ранее благодарю

    • Нина Байкулова says:

      Инна, если вы знакомы с продукцией корпорации «Родник здоровья», то я составлю вам программу. Вам необходимо полноценное белковое питание для восстановления организма после такого потрясения. Питательный коктейль на выбор + 1 чайн. л. белкового коктейля. Кордицепс по 1 капсуле 2 раза с едой. Селенороз с витамином Е по 1 табл. 2 раза с едой, Гепароз плюс и Нейророз плюс по 2 табл. каждого 1 раз с едой. Пейте воду до 30 мл на 1 кг веса, но подходите к такой дозе постепенно. Еще, конечно, для укрепления костной ткани было бы замечательно принимать Коллагенороз по инструкции на упаковке. Подряд надо пропить 2 упаковки, на что уйдет 3 месяца. Если есть финансовые проблемы, то замените его на Артророз плюс и артро биотик по 2 табл каждого независимо от еды. Пить также надо долго из-за особенностей обмена веществ в костной и хрящевой ткани. при разрыве лонного сочленения боли будут беспокоить достаточно долго, но все же они они со временем могут совсем пройти.

  26. марина says:

    Здравствуйте Нина Георгиевна ! Я не хочу жаловаться на своё здоровье,оно меня в принципе устраивает. Болячки конечно же есть , да и как им не быть при моих 125 кг. в 48 лет . Но я прохожу обучение в школе правильного питания от Родника здоровья . Мой тренер Светлана Мармазова . Меня интересует вот что . Препараты Родника здоровья я принимать начала с августа этого года,вес сдвинулся,весцеральный жир снизился, воду пью, делаю всё что мне советует Света .Я не знаю связано это с лечением или нет ,но у меня заболел плечевой сустав и очень болит пятка.Надеюсь что эти симптомы реакция на моё лечение(я это так называю) в Роднике или я ошибаюсь ?

    • Нина Байкулова says:

      Марина, вы совершенно правы, предполагая, что боли связаны с движением солей, вымываемых большим, чем ранее, количеством воды. Это надо перетерпеть. Вы, конечно, спросите, как долго? Не знаю. Вес значительный, поэтому продолжайте делать то, что уже принесло результат. Читайте мою книгу «Вес взят, что дальше». На блоге есть статьи по вашей проблеме в рубрике «Болезни позвоночника…»: Когда болит плечевой сустав» и «Почему возникает боль в пятках» . Ищите их через клавишу «Содержание»

      • марина says:

        Спасибо огромное за ответ.

      • марина says:

        Простите пожалуйста забыла задать ещё вопрос . В мои 48 лет, метаболический возраст весы показывают 63 года. И мы с тренером ни как его не можем сдвинуть. Что делать ?

        • Нина Байкулова says:

          Пока не изменятся соотношения жировой ткани и мышечной массы, биологический возраст будет стоять. Как только начнет уходить внутренний жир, начнете «молодеть» по показателям биологического возраста. а вот, как скоро, не знаю. Это решит сам организм, ну, а вы ему поможете самодисциплиной и отчаянной верой в свои будущие хорошие показатели

  27. Алла says:

    Здравствуйте! Может сможете мне подсказать как быть: совсем недавно стали болеть суставы локтей и кости рук, которые идут к кисти. Травм не было, нагрузки тоже. Думала можно мазать мазью и поможет-не помогло. После растирания вообще не могу даже чашку чая поднять. К какому врачу идти, какие анализы сдавать? Подскажите пжл. Из хронических болезней: дискинезия желчевыводящих путей. При обострении ДЖП похудела на 12 кг. А потом вес вернулся еще больше.+14кг. Мне кажется нарушился обмен веществ в организме. Как все нормализовать? Заранее спасибо за ответ.

    • Нина Байкулова says:

      Алла, здравствуйте, вообще-то подобные симптомы могут быть вызваны многими причинами. Чаще они проявляются после или на фоне перенесенной инфекции, причем независимо от локализации этой инфекции. Как всегда люди не сообщают свой возраст. И еще,знаете ли вы о «Роднике здоровья» — производителе продуктов клеточного питания. Если «да», то я составлю программу, если «нет», то напишите, где вы живете и я скажу есть ли у вас его магазины

  28. лена says:

    Здравствуйте!Мне 29 . Есть ребенок ,на ГВ.очень болят кости А иногда кажеться и мышцы.скручивает в коленях, как будто судороги,апотом ив правом локте такое же.левая нога при поворотах на месте ,или при ее поднятии ,когда делаю зарядки,пря цокает.И болит тазовая кость левая,иногда и печет.Даже трудно согнуться ,чтоб поднять ребенка с кравати .Что ето?

    • Нина Байкулова says:

      Лена, здравствуйте! Вам просто не хватает питательных веществ: белка, микроэлементов и витаминов, возможно и правильных жиров. Это часто бывает при грудном вскармливании: у мамы даже выпадают зубы, но в молоке все, что нужно ребенку есть. Если вы знакомы с «Родником здоровья», то используйте лецитинороз, Омегу 3,6,9, а также питательные и белковые коктейли, можно и коллагенороз. Если вы не знаете о «Роднике», напишите, где вы живете и я посмотрю, есть ли у вас магазины этого производителя.

  29. Александра says:

    Здравствуйте уважаемые доктора,меня зовут Александра, мне 29 лет, имею двух деток, проживаю в Германии. Попробую рассказать свою историю болезни. После рождения второй дочери начала принимать КОК, через определенное время начались ПА, сейчас я думаю что именно приём контрацептивов привёл к ПА, обследовалась у невролога 3 года назад, сделали КТ, ничего обнаружено не было. От приёма антидепрессантов я отказалась, решилась на помощь себе самой, так же ходила на аккупунктур. Вроде справилась, но буквально в августе этого года у меня беспричинно поднялась температура 37,5 и держалась месяц, меня положили в больницу, делали всевозможные обследования, мрт легких , узи внутренних органов, глотала Зонд, смотрели сердце, в итоге врачи сказали что это возможно рак костного мозга, и тут меня «заклинило», с тех пор болит везде, кстати анализы крови отправили в гематологический центр и диагноз не подтвердился, сказали просто какой то вирус, после выписки я отменила КОК, которые пила почти 5 лет, и тут мои мучения продолжились с новой силой, стресс наложился на стресс от отмены таблеток, сначала жгло голову, шею, спину, затем начались жжения в руках( они у меня обе ломаные в детском возрасте) , помимо этого простыла, не могла долгое время вылечиться, проставила курс хороших витаминов, вроде от простуды вылечилась, но проблемы с костями остались, также у меня поочередно немели конечности, сходила к неврологу, сказал что это все от стресса, что нужно подождать месяц, может и пройдёт, терапевт вообще смеётся надо мной, говорит что по моим жалобам можно писать романы, анализы крови до сих пор сдаю, все в норме, а по ночам боли в костях, немеют руки ночью, ни старые переломы, в шее постоянный хруст. Уже и не знаю что делать, когда смеются вречи ходить к ним как то больше не хочется. Так же у меня постоянно зуд в разных частях тела, шея, лицо, спина, плечи покрыты угрями, потом они воспаляются и болят. Уф!, вроде все написала, заранее благодарю!

    • Нина Байкулова says:

      Ответ смотрите на электронной почте

    • александр says:

      здравствуйте. нашёл ваш вопрос на сайте о здоровье . хотел узнать решили вы свою проблему? у меня ситуация очень похожа на вашу. все болит , куча обследований и МРТ. не чего не находят уже два года. с нетерпением жду ответа.

  30. Дмитрий says:

    Здравствуйте мне 37 лет у 3 грппа инволидности поставили болезнь бехтерова 17 лет назад;сильно болят кости рёбра поисница и тд без обезболиков немогу жить диклофинак уколы тоблетки и тд (может что-то подскажите?)

    • Нина Байкулова says:

      Дмитрий, вам нужно в аптеках посмотреть препараты из группы «хондропротекторы» — фармацевт подскажет. Или напишите, где вы живете, и я посмотрю, есть ли в вашем городе магазины нашей корпорации — «Родник здоровья», который производит подобные продукты, в частности натуральный коллаген, хорошо помогающий при патологии суставов и позвоночника.

  31. Светлана says:

    Добрый день. Мне 31 год, в последние месяца три при подъёме по ступенькам хрустело в левом колено, боли не было. Буквально на днях заболел локоть и колено начало ныть, и периодически спина. К врачу пока нет возможности пойти. Что это может быть?

    • Нина Байкулова says:

      По одному описанному вами симптому трудно ответить что-то конкретное, так как суставы напоминают «барометры»: они реагируют на любые изменения состава крови, избыточный вес, подъем тяжестей, охлаждение, инфекцию и т.п. Через кнопку «Содержание» выходите на рубрику «Болезни позвоночника…» и читайте. Возможно и найдете подсказку.

  32. Ольга says:

    Добрый день!Просто страшная ситуация у меня.Нашла Ваш сайт и очень надеюсь на отклик.Мне 48 лет.Никогда не пила и не курила.Абортов не делала.Вела активный образ жизни, но в один момент все обрушилось. Неправильный диагноз-несколько бессмысленных операций, переливаний крови, инвалидность, а итог…болезнь Крона, астма(аллергия на пыль домашнюю), гепатит С(наблюдаюсь у гепатолога),тромбофлебит.4 месяца назад в июне удалили матку и яичники(миома и киста яичника).А с 20 сентября просто за несколько дней произошли странные вещи. С утра все суставы скованы, в течении нескольких часов вроде все приходит в норму при движении, но если посидеть полчасика -скованность повторяется. Легкие боли в костях.У меня 4группа крови.2 недели назад по вашему совету начала пить воду, но пила обычную из под крана(качество позволяет), а сейчас прочла что вода должна быть теплой. Как подогревать ее, можно ли из эл.чайника.Или это неважно. Еще у меня низкий гемоглобин, никогда выше 90 не поднимался, давление 90 на 70. и высокие дидимеры -доходили до 6 тысяч. принимала Синтром больше года,для разжижения крови. Остальные анализы крови и мочи пока были в норме.Месяц назад начала заниматься йогой и утром делаю легкую гимнастику.Живу далеко от больших городов и России.И вот к чему я все это, врачи зная мою ситуацию и диагнозы-просто разводят руками(понимаю их -совместить лечение одного не навредить другому сложно. страшно все это даже слушать. я не ем жаренного . ем запеченное в духовке, с солью осторожна, сладкого не ем, пью чай с сахаром -но и его прекратила пить). а мне что делать, вроде еще не старая. Не хочу сваливать мои проблемы и на вас, но что посоветуете.Думаю только вода мне не поможет. Заранее благодарна за любой совет.

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Ольга! Скованность в суставах — это так называемый аутоиммунный процесс, когда собственный иммунитет начинает воспринимать клетки организма как чужие. У вас резко нарушено клеточное питание, гормональный фон и снижены возможности к перевариванию пищи. Конечно, ситуация тяжелейшая. Введите меня в свои контакты в скайпе. Мой скайп drug20106 желательно подписать, что вы нуждаетесь в консультации (безумное количество рекламных заявок )

      • Ольга says:

        Добрый день. Это опять Ольга. Получила анализы крови. РФ 82,8(норма 30). Фибриноген 4,7(норма до 3,5). АСТ и АЛТ норма. Гемоглобин 116. Эритроциты седиментация 23(норма до 20). Сделала снимок бедра и позвоничника DEXA -остеопения в левом суставе бедра.Была на приеме у ревматолога-написал, что вероятно начало ревматоидного полиартрита. От окончательного диагноза его удерживает, отсутствие воспаления и отека на суставах. И нет боли в них при сгибании и разгибании. Но назначил Plaquenil(такие побочки страшные) и снимок кистей. А вот меня начали уже беспокоить боли и ночью(уже дня 4-просто реактивный процесс запущен), но они как бы в костях, а не именно в суставах.Как мне связаться с Вами. Понимаю, что скорее всего без вышеуказанного лекарства не обойтись, но может возможно облегчить такое состояние и вышими методами. Спасибо.

        • Нина Байкулова says:

          Добавляйте меня в свой скайп. drug20106 Я согласна, что это похоже на манифест ревматоидного артрита, о чем я вам уже писала (аутоиммунный процесс). Оля, я все время в командировках. Буду на связи с 11 по 18 ноября (14-го только вечером), а потом вновь поездка.

  33. Наталия says:

    Здравствуйте!
    Мне 45 лет. У меня проблема с опорно-двигательным аппаратом, ночью и по утрам болят буквально все кости и сутавы, больно наступить на ноги, болят даже ребра, хотя сплю на хорошем, ортопедическом матраце. С позвоночником проблемы начались уже давно, лет в 30, пишут — спондилоартроз, помогает немного лечение в санатории, радоновые ванны, но не всегда есть возможность поехать. У меня 2 группа крови, живу в Украине, в Одесской области. Хотела бы попробовать лечение препаратами, о которых Вы пишете, если есть возможность приобрести их у нас.

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Наталия! Сейчас с Украиной трудно, так как все наши магазины у вас закрыты по известной причине. Но можно их получать по почте, правда, для этого надо сделать закупку на 5000 российских рублей. По 2 группе крови, вам надо делать акцент в питании на растительные продукты, нежелательно пить простое молоко (можно только кисломолочные его виды), следует убрать сладости и мучные сдобные изделия. Про воду вы прочитали в статье. А на эл. почту я вам вышлю свою книгу «Когда болит спина», в ней вы прочитаете о причинах, посмотрите как делать лечебную гимнастику.

  34. Здравствуйте,Нина.После стрессовой ситуации совсем рассклеилась.Мне 45лет(рост 165,вес 68)Обследование ни к чему не привели,после походов по кабинетам чувствую себя симулянткой(болею,а диагноза нет).Общее состояние здоровья сильно пошатнулось после пожара нашего дома.Больше всего бесспокоит левая рука (не могу поднять высоко,бьёт «током» и испытываю сильные боли,также онемение 2 пальцев на этой руке -мизинец и соседний.Еще сильно стали болеть колени,утром особенно больно,днём в постоянном движении,а вечером опять «умираю»,ночью сильно бесспокоит онемение пальцев и острая боль в плече.Мен.цикл также нарушился.Все так плохо?!Хочется много двигаться и работать.Нина,подскажите пожалуйста,как мне совсем «не сломаться».Заранее благодарна за помощь.Удачи и всех благ вам.

    • Нина Байкулова says:

      Надя, здравствуйте. Вы перенесли тяжелый стресс, который и привел к появлению всех перечисленных симптомов. Если вы знакомы с «Родником здоровья», то я вам составлю программу. Напишите, где вы живете, возможно у вас есть его магазины . А пока надо отказаться от простого молока (кисломолочные продукты можно), изделий из белой муки и сладостей. Посмотрите в интернете, какие продукты по вашей группе крови вам вообще не надо есть, по причине генетического отсутствия ферментов для их переваривания.
      На этом блоге (через кнопку Содержание выходите на рубрику «Заболевания позвоночника и суставов», ищите статьи об остеохондрозе (тем, у кого часть болит шея и др..)

  35. Амиран says:

    Здравствуйте меня зовут Амиран мне 52 года уже последние два года очень болит нога ахилесово сухожилие и стопа и верхняя часть где подьем ноги то на одном то на другой ноге в году несколько раз а теперь вроде прошло но боли небольшие остались. Тепер уже год как болит плечи локоть ноги ну о спине не говорю уже тоже болит еле пнрндвигаюсь в постели с бока на бок и еле встаю с постели потом на работу. Потом уже не болит но немного есть. У меня первая групп крови может подскажите

    • Нина Байкулова says:

      Амиран, в статье указаны основные причины подобных симптомов. Если вы в статье пройдете по всем ссылкам (прочитаете статьи, кликнув на подчеркнутые слова), то вам станет , я думаю, ясна причина вашего недуга. Уберете причины и станет легче. Если вы знакомы с Родником здоровья, то вам нужен Коллагенороз, а также продукты с селеном.
      Также информативно бывает знакомство с моей перепиской с читателями под этой статьей, так как вопросы, как правило, повторяются, ибо устроены мы, люди, одинаково и ошибки с питанием делаем одинаковые

  36. селима says:

    Я болела ангиной вес 80 рост 60

    • Нина Байкулова says:

      Селима, если вы знакомы с Родником здоровья, то вам надо КУмыс по 2 табл 2 раза в день, АртроРОЗ плюс и Артро БИотик по 3 табл каждого 1 раз в день, Кордицепс по 1 капсуле 2 раза с едой, и с ужином Антистрессороз 2 табл. Пейте не менее 2х литров воды. У вас 15-20 кг избыточного веса. Уберите из рациона белый хлеб и сладости. Если группа крови 1 или 2, то вам не следует употреблять натуральное молоко, только кисломолочные продукты

  37. селима says:

    Здравствуйте Нина !если у меня растет ревмопроба и очень болят кости что мне делать

    • Нина Байкулова says:

      Как вы меня спрашиваете, так и отвечаю. Сколько вам лет, болели ли ангиной, рост и вес, чем занимаетесь (работа в холоде, сырости), пьете ли воду? Почитайте внимательно статью и все ссылки в ней.

  38. Михаил says:

    Здравствуйте. Моей Маме 52 года. Год с лишнем (30 апреля 2014 года) ей сделали операцию по удалению 2/3 части желудка. Открылась язва — потеряла много крови. Слава Богу операция прошла успешно. Начала быстро восстанавливаться, но свойственно после такой операции резко худеть. Так и произошло. Весила до операции около 80 кг. сейчас она весит 48 кг. Начали болеть кости где то осенью 2014 года. Начала болеть нога в районе щиколотки, потом начало болеть все подряд, шея, бедро, спина и т.д.. Делали МРТ шейного отдела, написали что остеохадроз, спондилоартроз (точное описание Мрт не могу сейчас написать — рядом нет). Не так давно общались с очень хорошим гастроэнтерологом, говорит, что это обычное дело после такой операции и люди начинают ошибочно думать, что у них артроз, остеохондроз и другие различные болезни. Якобы организм не получает всех, тех полезных веществ для организма, которые она раньше получала вместе с едой до операции. То есть кишечник не всасывает никаких витаминов и т.д.. Она прописала различные таблетки и специальную диету, чтобы организм начал получать все эти не достающие витамины. Так вот вопрос — что нам делать ? Просто какого то улучшения не видно. Только по моему хуже. Она перестала радоваться, говорит что её силы покидают. Но я и сам это вижу. У нее постоянно слабость. Раньше она была очень активная (до операции), в плане работы, постоянно что то придумывала, воплощала все задумки в реальность и много чего добилась. А сейчас сама не своя. Надеюсь что дадите какую нибудь подсказку. Заранее БОЛЬШОЕ СПАСИБО !

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Михаил! Врач вам совершенно правильно сказал, что организм вашей мамы, все ее клетки просто голодают и дают об этом знать всеми теми симптомами, о которых вы написали. Но желудок частью удален, значит, даже хорошая еда не сможет расщепиться, и, следовательно,попасть в кровь, а затем к клеткам. Вашу маму надо кормить специально приготовленной для этих целей едой, которую «переварили» вне организма с помощью технологического процесса. Также вашей маме нужны полезные микроорганизмы, обеспечивающие выработку необходимых человеку витаминов, аминокислот, гормонов и ферментов. Напишите, где вы живете и, возможно, у вас есть такой магазин, я посмотрю в каталоге и напишу вам. Какая у мамы группа крови?

      • Михаил says:

        Спасибо за ответ ! Мы живем в городе Самара, у нее вторая группа крови. А что именно это за еда ? Как её делать ?

        • Нина Байкулова says:

          Это клеточное питание, которое делают специальные предприятия. См. электронную почту

          • Нина Байкулова says:

            Михаил, не удается отправить письмо на ваш эл. адрес. Связывайтесь со мной по скайпу drug20106

          • Михаил says:

            Здравствуйте. А можете попробовать на другую почту прислать ? На mihail16311@mail.ru.

  39. Оля says:

    Здравствуйте! Моей бабушке 60лет,у неё начала болеть нога с таза и до колена,опухла нога сильно и болит когда наступает на ногу.Подскажите пожалуйста что делать?

    • Нина Байкулова says:

      Оля, я же не волшебник. Болит нога. Она может болеть от тысячи причин, но то, что сильно опухла очень настораживает. Вы не обращались к врачу?. Это может быть связано с инфекцией, с сосудами, с поясничным отделом позвоночника, непосредственно с суставом (но каким?). Идите к врачу. Я не смогу вам сказать, что делать, пока не выяснится причина, т.е. поставлен диагноз.

  40. Ева says:

    Здравствуйте Нина! Хотела попросить совета,у моего брата,10лет назад был перелом ноги возле косточки,нога прошла и все хорошо было. Но 2 месяца назад уехал в Россию и с тех пор нога болит прям вся.Говорит кости болят,уже и мазьями пользовался и все равно болит, Нога опухала,но сейчас вроде опухоль спала. может что посоветуете пожалуйста

    • Нина Байкулова says:

      Ева, что я вам могу посоветовать? Догадываюсь, что около «косточки» — это у большого пальца на стопе? Сколько брату лет, какой вес, чем он занимается? Поднимает ли тяжести или очень много ходит? Если все так, то ему помогут стельки-супинаторы. Если избыточный вес, то вы сами понимаете, что наши кости рассчитаны природой на определенный вес. Мне трудно давать какие-то определенные советы на такие непонятные вопросы

  41. Лиля says:

    Нина, здравствуйте! Я уже переписывалась с вами по поводу своей болезни — артроз и менопазуальный остеопороз тяжелой формы, мне 52 года. Поскольку не могу принимать назначенные фосамах и пр., пользуюсь биодобавками VISION женский комплекс и кальций с вит К. Стала чувствовать себя лучше, но из-за серьезных проблем с пищеварением искала легкоусваиваемый кальций. Нашла коллоидный кальций фирмы ЭД МЕДИЦИН. Пыталась узнать побольше об этой продукции, говорила по телефону — горячая линия, читала отзывы, но живых отзывов так и не нашла, однако других коллоидных минералов тоже не нашла. Пользуюсь, (состав описан замечательный) еще взяла у них баночку женского комплекса, и.. обнаружила что каждая из них содержит опасные пищевые добавки одна(кальций) — бензоат калия, другая(женский) — сорбат натрия. Как к этому относиться? Как к выбору наименьшего зла? Или все же нельзя принимать этот продукт? Что это за фирма — может быть вы с ней знакомы?
    С уважением. Спасибо вам за ответы и внимание.

  42. Ева says:

    Здравствуйте, хотела бы получить от Вас совет. Мне 23 года. У 4 месяца назад болела поясница, врачи сказали что прлстудила мышцы спины, назначали недель массажа. Еще кальций был ниже нормы (1,85).Вроде бы все прошло. Пропила кальций. Но вот несколько недель назад не могла ступать на левую ногу, была жуткая боль, без чужой помощи не могла передвигаться. Врачи поставили диагноз артрит, артроз. Выписали мексим, арколайт форте(БАД), реписан. Боли остались в разных частях тела в суставах рук, пальц. Не знаю связано ли это, но с этими лекарствами у меня начались запоры, перестала их пить, поскольку курс закончелся. Но все же спасаюсь Дюфалаком. Подскажите как побороть боли в суставах. Спасибо.

    • Нина Байкулова says:

      Ева, здравствуйте! В статье написаны советы. Если у вас есть, что откорректировать в своем режиме питания и приема воды — делайте это. Суставы питаются суставной жидкостью, которая производится из приходящей к его капсуле крови. Что кровь принесет, то они и «съедят». Суставы чутко реагируют на все изменения биохимических показателей крови. Ищите у себя очаги инфекций (зубы, миндалины, почки или мочевой пузырь, гинекология), возможно вы переболели ОРВИ, особенно так действует тонзиллит (ангина), тем более его хроническая форма. Если что-то из того, что я написала есть, надо лечить, но только не антибиотиками! Вы вообще откуда пришли на блог, из Родника здоровья? Если да, то я составлю вам программу. Если нет, то вам надо восстанавливать кишечную микрофлору, для этого есть больше клетчатки и принимать пробиотики — полезные микроорганизмы. Если вы не знакомы с Родником, но захотите общаться и дальше, мне надо знать, где вы живете, ваши вес и рост, а также группу крови, что с менструальным циклом

  43. наталья says:

    Болят все суставы. Особенно ног и позвоночника. А так же сильно плечевые. В больнице ставят псориаз три чем куб аптропатию. Но некоторых признаков болезни нет и явного сильного псориаза тоже. Да и непонятно псориаз это вообще или нет при росте 162 вешу 70 кг

    • Нина Байкулова says:

      Наталья, сколько вам лет? Вы из Родника здоровья? Что такое «три чем куб» не поняла.

  44. Елена says:

    Добрый день, Нина Георгиевна!
    Мне 40 лет, получила тяжелую травму голеностопа(три перелома со смещением), недавно выписалась из больницы. По утрам такое ощущение, что я буквально разваливаюсь, болит не только нога, но и почти все суставы. За несколько недель до травмы стали болеть суставы рук, по утрам сложно согнуть-разогнуть их. Прочитала у вас про то, что соли оседают в сухожилиях. И отметила, что это началось, после того, как я перестала заниматься спортом.
    А потом произошло это падение. Пью много чистой воды, принимают кальций, коллаген(японский), мумие, проштудировала информацию по питанию по группе крови, стараюсь придерживаться. Находиться мне практически без движений 2-3 месяца. Буду очень признательна, если Вы мне подскажите, что можно еще сделать, чтобы облегчить общее состояние. С уважением, Елена.

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Елена! Интересно, а каким видом спорта вы занимались? Что у вас с весом? Если есть избыточные килограммы, то за 2-3 месяца они еще могут прибавиться. Через кнопку «Содержание» выходите в рубрику «Избыточный вес» и там есть много доступных рекомендаций по стилю питания. Самое главное надо сократить количество кислых продуктов в рационе. Я вам по почте перешлю соответствующую таблицу. По возможности надо убрать большинство таких продуктов, так как именно их нейтрализация задействует соли магния и кальция. А они вам сейчас нужны для хорошего срастания сломанных костей.
      Таня, у вас почти 300 суставов, которые нуждаются в движениях для своего питания. Раз вы в прошлом спортсменка, то вам не составит труда придумать, как ими двигать, даже в лежачем положении. Особенно надо нагружать здоровую ногу, тогда нервные импульсы будут возникать и больной конечности.
      Сейчас вы принимаете хорошие продукты, которые помогут ускорить восстановление сломанных костей. В рубрике «Обмен веществ» вы найдете несколько статей по обмену кальция.
      Занимайте себя, чем-то для вас интересным, благо, что есть интернет.

  45. Марина says:

    Здравствуйте Нина Георгиевна! Хотела бы обратиться к вам за помощью.Блог прочитала. Меня зовут Марина ,мне 44 года,вес 86кг ,рост 164см.Присутствует наглядное ожирение.Работаю кассиром 14 часов на ногах. Проблема :болят ноги от колена до пальцев ступни .Ощущение ,что болят кости внутри. Хожу как урод,еле передвигаю ноги. Постоянно ощущение, что кости вибрируют,как зуд.Даже в жаркую погоду бывает похолодевшие, как обморожение. Чувствую как ходят или двигаются вены. Боли очень сильные.Ходила к хирургу,сосудистому хирургу,ревмотологу.Ни каких отклонений критических нет. Диагноз плоскостопие и начальная стадия остеопороза.Лечение ортопедические стельки и дексалгин.Улучшений нет,боли дикие,просыпаюсь от боли,иногда не могу сидеть,не могу пристроить ноги от болей.Что вы можете мне посоветовать. Спасибо! с уважением Марина.

    • Нина Байкулова says:

      Марина! У вас лишние 20 кг веса, перегружен позвоночник, плюс плоскостопие и явный дефицит кровоснабжения нижних конечностей. Начинается климактерический период, что также накладывает свою «окраску» самочувствию. Сколько вы пьете воды? Если не допиваете, то начните именно с постепенного увеличения количества принимаемой воды. Без этого все остальные лечебные мероприятия просто не сработают.
      Надо бы проверить сахар крови, гормоны щитовидной железы, хотя бы ТТГ, Скорее всего, вы прочитали не блог, а конкретную статью. Посмотрите рубрики про избыточный вес, про болезни позвоночника. Если вы знакомы с «Родником здоровья», то я вам помогу составить программу. Если нет, то напишите, где вы живете, возможно у вас есть наши магазины для лечебного питания.

  46. анастасия says:

    Здравствуйте,Нина! Мне 28 лет,рост 158,вес 44кг. работаю бухгалтером, 1-2 раза в неделю хожу на пилатес или йогу. Из диагнозов:гастрит,колит,оперированный геморрой,остеохондроз. Воды всегда пила мало.увеличила потребление до норсы только 1,5 месяца назад. Всегда хрустела шея и верхний грудной отдел,немного в тазу,а тут начали хрустеть сильно все кости и суставы.возможно ли это изза смены потребления жидкости? И если да,то как долго это проходит? Мне немного страшно когда я ночью просыпаюсь оттого что чувствую сильный хруст в ногах,как будто нога или спина ломаются пополам. Еще не дает покоя желто-зеленый налет на языке,его тг бошьше то меньше,но так чтобы вообще не было не бывает. В октябре лежала в местной больнице в гастро отделении,кормили ципрофлаксацином чтобы убрать избыточный рост микрофлоры( пропивала курсами бифиформ,аципол,рио флора иммуно,пока пила результат был,но флора похоже так ине прижилась.запаха изо рта как нет или незначительный. По гинекологии: творожистых выделенийй нет (я про молочницу),но мучает жжение,на инфекции проверялись с мужем,все нормально. Помогите разобраться с диагнозом..

    • Нина Байкулова says:

      Анастасия, ваш диагноз — дисбиоз, обезвоживание, гиподинамия, дефицит веса (читай белка). Если вы из «Родника здоровья», то я составлю вам программу. Посмотрите в интернете, что из обычных продуктов питания вам не подходит по вашей группе крови. А на этом блоге через кнопку «Содержание» выходите на рубрики по «Болезням ЖКТ» и «Обмен веществ», где вы найдете статьи, объясняющие состояние вашего здоровья в столь цветущем возрасте

  47. Валентина says:

    Добрый день, Нина) Мне 50 лет, посоветуйте, что делать, прочла комментарии, решила тоже написать — болят ВСЕ кости, онемение пальцев ног и под пальцами как «подушка» тоже онемевшая, хожу как на чужих подошвах. Ходила к невропатологу -» хондроз, сужение сосудов» , назначенное лечение ничего не дало…пошла к терапевту, после пройденных анализов выяснилось, что в крови зашкаливает мочевая кислота, более 900 ед (не знаю в чем она измеряется), рентген снимки кистей рук и ног ничего критичного не показали, делали ревмопробы, тоже все в порядке, из-за увеличенной мочевой кислоты назначили лечение аллопуринолом, на 2 недели, увеличила прием воды, 2 недели прошло а «воз и ныне там», никакого улучшения…Что это может быть и что делать?

    • Нина Байкулова says:

      Валентина, вы несколько десятилетий «копили» болезни, а за 2 недели желаете от них избавиться. Я думаю, вам подсказали, чего не надо есть при таких цифрах мочевой кислоты. Если нет, задайте вопрос поисковику Яндекса. Также выясните, что вам нельзя есть по вашей группе крови. Да, вам нужен аллопуринол, есть опасность образования камней.
      Напишите, где вы живете, группу крови, ваши вес и рост, чем еще болеете.
      Через кнопку «Содержание» выходите в рубрику «Обмен веществ» и читайте статью «Подагрический артрит»

  48. Сати says:

    Уважаемая Нина Георгиевна, много прочла из ваших переписок, прочла ваши статьи и обращаюсь к вам, пожалуйста, помогите мне, моя мать 57 лет, имеют высокое кровяное давление, боли в руках и ногах не в состоянии работать, отеки ног, что принимать чтобы стихла боль. Вы можете порекомендовать? можно ли как нибудь излечить???

    • Нина Байкулова says:

      Сати, а вы сделайте хотя бы то, что написано в статье. Я имею в виду увеличение количества выпиваемой чистой некипяченой воды. Кроме этого, двигается ли она? Без движения выпадает момент помощи сердцу со стороны скелетных мышц и оно вынуждено одно перекачивать кровь через километры наших сосудов. Какой у нее сахар крови? При сахарном диабете возможны боли вдоль нервных проводников. Мало сведений о вашей маме, чтобы что-то конкретно ответить . Знакомы ли вы с «Родником здоровья» ? Если да, то я составлю программу.

  49. Здравствуйте! Я к вам обращаюсь с надеждой что ваши советы помогут. Мне 18 лет в последнее время (месяца 3-4) очень сильно ломит кости рук,надкостницы на ногах иногда мышцы ног ,чаще от колена и ниже. В детстве были незначительные травмы ушибы,синяки,гимотомы на надкостницах. Иногда боль не выносимая. Перевязываю чем можно туже эластичным бинтом минут через 30-40 проходит,но все же хотелось бы избавиться от этой боли.

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Анастасия! Болели ли вы ангинами? Каковы ваши рост и вес, есть ли нарушения менструального цикла. Напишите, где вы живете. Возможно у вас есть магазины «Родника здоровья», где можно приобрести продукты с коллагеном и качественные препараты с кальцием. Если есть, то я вам подскажу программу.

  50. Любовь says:

    уважаемая Нина Георгиевна, много прочла из ваших переписок, прочла ваши статьи и обращаюсь к вам, как к последней надежде. Мне 69 лет, вес 60 .болячек предостаточно, в прошлом году ломала позвоночник(лежачий муж, неудачно поднимали с сиделкой) это был февраль. В сентябре сломала руку (запнулась за длинную скатерть),астматик с большим стажем. Но все это уже , очевидно, не так важно с новыми проблемами. СОВЕРШЕННО не работает кишечник. Причину знаю, а как помочь — не получается. Я работала в школе в начальной школе( простите за тавтологию) С урока не уйти-времени и так мало 45 мин, на перемене — неловко… И научила кишечник молчать. Если не пью слабительные могу и неделю и больше » не хотеть». Никаких позывов. Сейчас и слабительные очень плохо помогают. Кишечник молчит, чувствую,что вроде бы надо ,когда на выходе как бы подпирает. И то небольшими порциями в течении нескольких часов. Сейчас и «на выходе» не работает. Помогаю глицириновыми свечами. И опять , не до конца. Кишечник не освобождается полностью, сколько бы не выпила слабительных. Приходиться иногда прибегать к клизмам. Пью коктейли герболаевские,алоэ вера — уже почти год. Изменений никаких. Самочувствие ужасное: усталость, упадок сил, стало подниматься давление, пульс ниже 80 не бывает… Очень надеюсь на вашу помощь! С уважением и надеждой Л.И.

    • Нина Байкулова says:

      Любовь, прочитайте через кнопку «Содержание» в разделе «Заболевания ЖКТ» статью «Все ли в порядке с толстым кишечником», а в разделе «Обмен веществ» статью №5 «Вода в жизни человека» . Напишите мне, где вы живете, возможно у вас есть магазин «Родника здоровья», в котором можно покупать целебные заквасочные культуры для устранения дисбактериоза и улучшения моторики кишечника. Главное для кишечника: вода, движения, клетчатка. И еще, какая у вас группа крови? Поинтересуйтесь через запрос Яндексу, какие продукты по группе крови вам нельзя есть вообще.

  51. Игорь says:

    помогите пожалуйста , у меня такая проблема на протяжение 4-5 месяцев , были звуки в затылки , потом прошло и началось потихоньку хрустеть в шеи…далее просто начали болеть кости в разных местах боль не постоянная ,на 17.02.2015 боли в спине ,пояснице, шеи , хруст в суставах, отрыжка…прохожу плановое , ну не чего пока не сказал и хандроз поясничного и шейного отдела , возможно что от него так все болит ? и боли в области КАДЫКА….

    • Нина Байкулова says:

      Да, Игорь, остеохондроз может сопровождаться подобными симптомами. Начните с обеспечения своего организма достаточным количеством воды, об этом как раз и написано в статье

  52. Здравствуйте, у меня такая ситуация, я приболел 4 дня с температурой.Температуру сбил но вот сегодня проснулся у меня болят все кости тела, ну а самой болючей оказалась левая нога, я ее не мог согнуть и разогнуть, за день чуть расходился, но завтра на работу я не знаю что делать, болит все присесть не могу, помогите!!!

    • Нина Байкулова says:

      Николай! Вам надо увеличить количество воды и вылежаться. Вы пойдете в таком состоянии на работу, загоняя болезнь в хроническую стадию. Я понимаю, что вы на это скажете, тем не менее никто, кроме вас самих себя не пожалеет и не защитит. Вам надо больше есть зелени, заваривайте шиповник, ешьте лимон и т.п. и принимать так называемые пробиотики — полезные микробы. А сейчас на ночь любые сорбенты, хоть активированный уголь. Если вы знакомы с «Родником здоровья» напишите и я составлю вам программу из его продукции. Если нет, то напишите, где вы живете

      • Нет я не знаком с родником здоровья,сегодня ходил к врачу он мне продлил больничный, да и то за счет температуры которая у меня выскачила 37.1, а насчет всего этого он мне сказал это не ко мне а к хирургу!!! вот так нас лечат

  53. александр says:

    здравствуйте. проблема следущая моя работа связана с физичискими нагрузкам,в один день резко заболела спина после подьема тяжести.где то неделю болела далее начали болеть колени локоть пальцы спина особенно утром и ночью,пользуюсь разными мазями и обезбалевающими помогают лишь на несколько часов! подскажите что делать если можно без обращения к врачу.

    • Нина Байкулова says:

      Александр, во-первых, что у вас с приемом воды? Если недостаточно, то постепенно увеличивайте ее количество. выходите через клавишу «Содержание» на рубрику «Заболевание позвоночника и суставов.» там статьи, где описаны причины и указано, что делать. Ответить письмом просто невозможно. Почитайте сами, тем более, что эта проблема не одного дня. Еще надо убирать хронические очаги воспаления: в носу, горле, зубы, моче-половая система и т.п. На этом фоне суставы могут причинить вам большие неприятности.

  54. Альбина says:

    Здравствуйте! Моей маме 48 лет, работает в кондитерском, в основном всё своё рабочее время проводит на ногах и в холодильнике с продукцией. Уже несколько лет у нее по ночам сильно ломит кости все. Даже не спит, ворочается с болями. А утром когда расходится нормально чувствует себя. Подскажите пожалуйста что это может быть?

    • Нина Байкулова says:

      Знаете, Альбина, если вы пару недель поработаете в тех условиях, что и ваша мама, у вас также все заболит. Низкие температуры вызывают спазм гладких мышц сосудов, что нарушает кровообращение и приводит к накоплению недоокисленных продуктов обмена веществ. Возможно мама ест свою продукцию, т.е. получает много сахара и кондитерского жира, чем усугубляет положение. Сахар дает много кислот, которые нейтрализуют щелочи, образуемые магнием и кальцием. Этих микроэлементов не хватает, поэтому они начинают вымываться из своих депо — из костей. Мало того, 48 лет — это время гормональной перестройки организма, что также добавляет свою лепту, усиливая субъективные симптомы.
      Найдите через кнопку «Содержание» в рубрике » Обмен веществ» подборку статей об обмене кальция. Вам станет понятней, что происходит в организме вашей мамы. Там же прочитаете и многочисленные рекомендации
      В идеале надо перейти на другую работу и максимально убрать не только сладости, но и белый рис, картофель и белый хлеб.. Я понимаю, что это иногда бывает трудно сделать, но здоровье дороже

  55. Эльмира says:

    Здраствуйте Нина! у меня сильно болит позвоночник то есть возле копчика а также оба бока аж ночью не могу спать все болит при росте 158 см вешу 75 кг, также болят колени и голень обеих ног не знаю что делать. Тпакже при молейшим движении сильно потею, пью много воды. У меня 4 прекрасных детей, надо еще их поставить на ноги мне 36 лет незнаю что делать ПОМОГИТЕ!!

    • Нина Байкулова says:

      Эльмира, содержание статьи как раз и подсказывает, что делать. У вас к тому, же лишний вес. Начните пить в нормальных количествах воду (только постепенно), нужны хондропротекторы — вещества, участвующие в обмене соединительной ткани, о них спросите в аптеке. Потливость может быть связана с перестройкой цикла, несмотря на то, что вы еще молодая женщина. Пейте на ночь пустырник или валериану, ее запах можно просто вдыхать перед сном. Еще я бы проверила щитовидную железу (ТТГ, Т3, Т4)

      • Марго says:

        Давно доказано, что хондропротекторы не эффективны.

        • Нина Байкулова says:

          Это обширная группа препаратов, которые действуют очень медленно из-за особенностей строения хрящевой ткани. Чаще человек продолжает делать то, что разрушает суставной хрящ, например, толстеет

  56. Мария says:

    Здравствуйте Нина Георгиевна! Бываете ли вы в Омске? Я проживаю в Калачинском районе д.Ковалево. Читая ваши Коментарии на вопросы пациентов. Пришла к выводу, что наше население вообще всё больное. Начиная от молодежи,заканчивая пенсионерами, все страдают заболеваниями суставов, позвоночника и др. У меня маме 63 года, много лет страдает гипертонией .Сейчас превратилась в маленькую старушку, у которой болит практически всё. Болит спина, кости, горит тело и голова изнутри.Постоянный звон в голове, шум в ушах. ходит с трудом и то только по ограде, на большие расстояния нет. Говорит нет сил. Настроение всегда подавлено. Всё болит всё плохо. Уже прошли кучу врачей, МРТ не один раз. таблетки, уколы,системы. Даже уже полежали в психиатрической клинике(отделение неврологии), были небольшие улучшения общего состояния. А теперь все с ново. Устала болеть, устала жить. Как облегчить её страдания не знаю.

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Мария! В Омске еще не была. Говорят, что от старости нет лечения. Это неправильно. 63 года — это еще даже не половина той жизни, которая отведена нам нашей природой. Как вы правильно заметили, состояние здоровья населения удручающее и тем оно хуже, чем старше становится человек. Вы из Родника здоровья? Если да, то порекомендуйте маме продукты клеточного питания, которые существенно ей помогут.
      Кордицепс по 1 капс 2 раза с едой, Коллагенороз по инструкции (пить не менее 3 месяцев подряд), Витагид по 10 капель 2 раза между едой под язык, Гепароз по 1 табл 3 раза с едой и Кальций с брусникой по 4 табл с ужином. вводите в рацион жирную рыбу, капусту брокколи, а вот белый хлеб и булки уберите вообще. Кроме этого ей не показано молоко в неквашенном виде, например, с чаем или кашами. Кисломолочные продукты, наоборот, можно и нужно

  57. Лиля says:

    Мне 51 год. Я высокая, стройная, хрупкая, как и была в молодости. Но в первый же год климакса болят все суставы, все кости, позвоночник. Подлечивают врачи, но в целом состояние ухудшается. Проделала диагностику. Поставили артроз, остеохондроз, а самое главное — остеопороз самой высокой степени риска(как я сама увидела), еще не попала к ревматологу. Перевернула весь интернет. Сколько всего изучила. Каждое движение с болью, как инвалид. По улице долго идти не могу — болят ноги, а теперь и спина, стоять долго не могу(спина), и сидеть долго не могу (спина) — я художник, не знаю как буду делать очередной заказ.. Но вы мне подали надежду! Скажите, пожалуйста, возможно ли вылечить такой остеопороз (позвоночник — остеопения, бедро — остеопороз)? Возможно ли остановить потерю кальция?

    • Нина Байкулова says:

      Лиля, потеря кальция с каждым годом связана с постепенным ухудшением его всасывания в желудке, как впрочем и других микроэлементов. Уберите из своего рациона сладости, хлеб и сдобные изделия из рафинированной муки, а также все то, что готовится методом жарки. Я вам рекомендую на моем блоге через кнопку «Содержание» выйти в рубрику «Обмен веществ» и там прочитать несколько статей о кальции, а также о коллагене. Что будет непонятно, спрашивайте

  58. Лиля says:

    Спасибо Вам Большое!!!

  59. виктория says:

    Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, что делать. У меня такая проблема. После лапороскопии диагностической. Ничего не удалили, думали внематочная беременность, спутали. У меня очень сильно стали болеть ноги от колен и ниже. Большие пальцы и подушечки. Спина больше в пояснице. Болят при нагрузке руки, шея все тело. Не могу ничего делать, когда долго сижу тоже все болит. Все время давит на голову. Когда иду начинаю задыхаться. Сил вообще нет двигаться,ночью сильно потею. Бок на который ложусь минут через 15 начинает болеть На спине не могу спать болит голова. На животе тоже сразу давит на голову, затем начинает болеть поясница и потом ноги. Приходится всю ночь переворачиваться, плохо сплю Днем разбитая, не могу работать Анализы все хорошие. Врачи не знают, что со мной. Я живу в маленьком городе Специалистов хороших нет Обследовалась в другом городе Поставили диагноз: полинейропатия, диафрагмальная грыжа и вражденный пролапс метрального клапана и аневризма. Есть профрузии дисков позвоночника, но врачи говорят, что боль не из за этого. И в шее небольшая непроходимость сосудов. Что дальше делать не знаю Подскажите, что это может быть и к каким врачам обращаться.Заранее спасибо.

    • Нина Байкулова says:

      Виктория, сколько вам лет? Болели ли вы когда-нибудь ангиной? Сколько пьете воды и что с желудком? Скорее всего у вас симптомы обезвоживания и белковой недостаточности. Я написала вам на эл. почту

  60. Мария says:

    Да и еще забыла сказать, весь последний месяц, как начались эти хвори, по утрам стали жуткие синяки и отеки под глазами, как у алкаша со стажем, хотя я не курю и не пью.

  61. Мария says:

    Добрый день, Нина. Пытаясь найти ответы в интернете на свои вопросы, наткнулась на Ваш сайт. Решила тоже присоединиться к страждущим и попросить совета в моем скорбной истории)). Мне 36 лет, рост 172, вес 67. После кесарева сечения и грудного кормления до года и 9 месяцев чувствую себя старой развалюхой. Сначала по утрам болели ноги от ступней до колен. Утром невозможно было на них встать, потом расходишься, вроде, и ничего. Пока ходила быстрым шагом по два часа с коляской, был хоть какой спорт, как ребенок стал ходить сам, вообще физ активность сошла до уборки и стирки. Решила пойти на шейпинг. После второго занятия сильно заболела, кашель, температура под сорок, пила антибиотики -агументин, через неделю пошла опять на степ аэробику и после занятия не могла стоять, ноющая боль в позвоночнике. Легла спать, а в три часа ночи свело мышцу левой ноги так, что два последующих дня не могла встать даже в туалет, только прикладываете грелки с горячей водой чуть уменьшало боль в ноге. Как потомпоказало мрт-грыжа в 4(0,8) и 5 (0,5мм) позвонках, с разрывом фиброзного кольца и смещением влево и, как следствие, давление на седалищный нерв. Ходила еле-еле по стенке. Делали блокаду, боль сильная ушла, но онемение по ходу нерва и прихрамываете осталось. Пила ибупрофен после блокады, по 1200 мг в сутки-около 5 дней, а потом по 800 и 200мг. Сейчас неделю как не принимаю ничего. Пытаюсь найти хорошего врача, который помог бы с реабилитацией и восстановлением. Грудное вскармливание пришлось прекратить как начались уколы и таблетки. На данный момент, ощущение, что болит все, кисти рук ( еще когда ребенку было около года) повредила себе связку в месте присоединения большого пальца к ладони, когда поднимала малыша, беря его «под мышки» двумя руками в положении между большим пальцем и кистью.Болит другая рука от плеча до локтя, больно поднимать руку, как-то ноет в кисти этой же руки. Общее ощущение слабости, чуть постою или похожу, хочется прилечь. Вот как-то так. Вы извините, что так нудно описывала свои болячки, просто, когда читала Ваши ответы на другие вопросы, вы просите подробнее описывать свои хвори)). Может, я переусердствовала… Извините! Подводя итог всему вышесказанному, у меня вот такие вопросы. С чего лучше всего начинать восстановление седалищного нерва и позвоночника после грыжи, а также и всего организма после окончания грудного вскармливания. Когда уже можно сдавать анализы на гормоны щитовидки ( то есть через сколько после окончания гв, гормоны приходят в норму). Вычитала в Ваших ответах, что есть какой-то легкоусвояемый кальций, можно ли мне его?( все время кормления пила кальцемин по 2 таблетки, месяц как не пью его) . Давно хотела проверить сосуды, так как опять стала появляться ноющая тяжесть в ногах под вечер, если долго постоишь. Может ли это и боль в руках и кистях быть симптомы одного недуга или это симптомы проблем с сосудами, и нужно идти к флебологу…Извините за сумбур, но такой же сумбур и у меня в голове. Ощущение, что у меня все разваливается, как у старого авто, и с чего начинать-ума не приложу. Заранее спасибо за внимание.

    • Нина Байкулова says:

      Да, уж, Мария, вы совсем «расклеились» Я вам по эл. почте переслала свою книгу по вашей проблеме. Отвечаю с опозданием — командировка

  62. Яна says:

    Добрый день, уважаемая Нина! Спасибо за полезные советы. Подскажите и мне, пожалуйста. Мне 28 лет. Год назад начали хрустеть суставы довольно часто без боли. Вроде бы не напрягаюсь, но при малейшем движении щелчки, которые я отчетливо слышу. Три недели назад хруст участился вплоть до щелчков при каждом движении. Затем появилась ломота в всех суставах. Еще через пару дней жжение во всех суставах. Купила випросал и меновазин. Но облегчение было временным. Температуры нет. После в аптеке посоветовали Найз и фастум гель. Не помогли. К ревматологу попаду только после направления от терапевта, к которому попаду в пятницу. Очереди большие. Жидкости почти не пью. Начала пить воду через «не хочу» маленькими глотками по литру в день. Боли исчезли. Щелчков стало меньше. Связаны ли боли и хруст в суставах с обезвоживанием? Могло ли это быть непосредственно из-за нехватки воды в суставной жидкости? Как избавиться от хруста? Сколько времени понадобиться? Или у меня что-то серьезное?

    • Нина Байкулова says:

      Да, Яна, сценарий появления хруста и болей у вас типичный. Вам же лучше стало после употребления воды? Вы сами написали, что «Да». Вот и продолжайте ее пить. » Походите» по блогу через кнопку «Содержание». Прочитайте об остеохондрозе, о том, как устроены суставы и почему для них вода является незаменимым ничем условием для нормальной работы. Вам, Яна, следует опасаться любых инфекций, а для этого нужно, чтобы в кишечнике был порядок. А как у вас с этим органом? Есть ли больные зубы и т.п. В общем почитайте, появятся вопросы — пишите.

  63. Белла says:

    Здравствуйте Нина. Мне 32 года. Моя проблема в том, что я после родов ( кесарево, двойня), потихонечку похудела. Мой вес был 47-49, а сейчас 44 кг, одни ребра торчат. Есть остеохондроз, межреберная невралгия. Год назад случайно обнаружили камни в желчном, удалили лапороскопией, теперь у меня диета. У самой аппетит слабый. Как мне поправиться ?

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Белла! прежде всего следует исключить патологию щитовидной железы — гипертиреоз. Для этого надо проверить уровень гормонов ТТГ, Т3, Т4. Насколько вы раздражительны?
      Если были камни, то чаще есть и панкреатит. Что у вас со стулом, нет ли диареи или просто неоформленного кала. Найдите через кнопку «Содержание» рубрику «Болезни ЖКТ», а далее статьи о камнях, панкреатите и т.п.
      Поправиться бывает сложнее, чем похудеть. Какое у вас соотношение веса и роста, сколько прошло времени после родов и восстановился ли женский цикл?. И еще, знакомы ли вы с Родником здоровья — отечественным производителем клеточного питания?

  64. Елена says:

    Ведете ли Вы консультации? Если —да , то как можно к Вам записаться ?

    • Нина Байкулова says:

      Если вы живете в Москве, то да, можно. Введите меня в свои контакты в скайпе ( мой скайп drug20106), но до 22 октября — уезжаю в командировку

  65. Татьяна says:

    Здравствуйте, Нина! Понравилась Ваша статья и как Вы здесь общаетесь с людьми.
    Моя мама, ее тоже зовут Нина (76 лет), уже давно мучается со своими суставами, а точнее со всеми костями, у нее болят все кости, прямо огнем горит все тело внутри. К врачам конечно обращались, на протяжении жизни лечились, таблетки, уколы, мази, изредка санатории, делает лежа зарядку, массаж (без этого не встать утром с постели) … но в итоге одна милая пожилая доктор сказала, -«от чего-то же умирать надо, чего же вы хотите, уже возраст», мама конечно понимает все это, она человек с юмором, хоть один доктор сказал так, как есть на самом деле :-), понятно, что совсем от этого не избавиться, но Нина, может Вы порекомендуете что-нибудь для уменьшения этих изматывающих болей? Понимаю, вопрос сложный, неоднозначный, но все же, что скажите, Вы же много общаетесь с людьми с такими проблемами…

    Спасибо.

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Таня! Старость есть процесс естественный. По природе увядания он не должен сопровождаться болезнями, ведь таких примеров масса в лице долгожителей. Мы, люди, «машем после драки кулаками», т.е. расплачиваемся за все грехи нашей молодости. Я вам выслала книжку по данной теме на эл. почту. Прочитайте. Конечно, можно помочь лекарствами, но вы же понимаете, что это не выход из-за их способности поражать органы выделения этих лекарств из организма. Воспользуйтесь советами этой и других статей на блоге. Выходите на интересующую вас проблему через кнопку «Содержание».

  66. Арина says:

    Здравствуйте! у моей матери на протяжении уже месяца-полтора,ужасно болят руки от плеча до локтя,не может поднимать высоко руки,больно вообще что то делать,даже спать и выпрямлять руки,ей всего 37лет,а теперь и начали появляться шишки на пальцах и руки заметно худеют,что это может быть? ко врачу боится идти , потому что боится что это очень тяжелая болезнь и ее нельзя вылечить, но мы все таки верим в лучшее

    • Нина Байкулова says:

      Арина, я сразу вспомнила свою маму, которая вот также не обращалась к врачам (меня, дочку, она не слушала). Обычно она говорила: «Не пойду ни к каким врачам, еще найдут чего-нибудь». Ну, и долго вы будете ждать этого «чего-нибудь»? Ведь можете и опоздать, возраст-то совсем молодой! Так манифистируют часто коллагенозы — болезни соединительной ткани, остеопороз или какое-то другое системное заболевание. Срочно обращайтесь и обследуйтесь

    • maria.cijevschi says:

      toje boleli ruki,pila joltuiu glinu v tiopluiu vodu odnu lojcu razvodila v vode i protsejivala cerez marliu slojenoe v 4 sloia. voda pol stacana v meste s glinoi peremesala i vipela pered edoi za 30 minut, 3 raza v deni v tecenie 15 dnei, mne oceni pomoglo, cerez nedeliu mojno povtoriti.

  67. Алексей says:

    45 лет.Болезнь костей,там где они есть.Начиная от пяток,заканчивая шеей.На ладони не нажать,тяжёлое не поднять,хотя я не слабый человек.Позвоночник болит безбожно.25 лет за рулём,двигаюсь очень мало.Воды пью 3-4 литра в день.Мочусь редко,всё уходит в пот.Потею очень сильно,даже при коротких резких движениях.Ем не много,живот растёт как на дрожжах.130 кг 180 рост.Пиво не пью совсем.Что принимать,к какому врачу обратиться?

    • Нина Байкулова says:

      Алексей, прочитала ваше письмо и в голове стали мелькать тысячи диагнозов, при которых встречаются симптомы, подобные вашим.Это и сахарный диабет и проблемы с щитовидной железой, кроветворными органами, соединительной тканью и др. Вам срочно нужно обследоваться: эндокринолог, ревматолог — с них бы я начала. Потливость, боли, нарастающий вес… Не ждите, ведь болезни имеют свойства приобретать необратимые формы

  68. ольга says:

    Добрый день Нина!
    Мне 33 года, у меня нервная и сидячая работа
    Первый ребенок родился путем кесареко сечения и второй тоже
    В туалет после родов ходить не хочется (по маленькому), я просто не чувствую желания. Кости начали болеть невозможно 2 года назад
    Пью очень мало, не могу выработать такой привычки
    В спортзал не могу ходить, потому что все болит
    Подскажите что делать? Болят и суставы и кости очень сильно

    • Нина Байкулова says:

      Раз нет в нужном количестве мочи, то все, что она не выделяет, а это прежде всего соли, прячется в тех местах, где вы и испытываете боль — в суставах и костях. Какой вы подсказки, Ольга ждете? Нет воды — нет мочи. Так и будете потихонечку скрипеть, болеть и… стареть не по дням, а по часам. Пить надо через «не могу и не хочу». Вам в голову не придет лишать себя воздуха, но вода это такой же важный компонент обмена веществ. Ни один врач вам не поможет устранить симптомы, на который вы жалуетесь. Это можете сделать лишь вы САМИ! Я вам написала на почту личное письмо

  69. Алина says:

    доброго время суток
    мне 22 года, малоподвижный образ жизни. Сначала начали болеть как-будто бы кости ног — полностью , а теперь спустя 5 дней иногда и кости рук + при повороте туловища болит под лопаткой . Начинаю паниковать . Имею проблемы с ЖКТ

    • Нина Байкулова says:

      Алина, здравствуйте! Прочитайте мой ответ на комментарий Кристины (сразу под вашим вопросом). Только к вам еще вопросы: вес, рост, есть ли проблемы со щитовидной железой? Сколько и какую воду пьете? Если вы знакомы с «Родником здоровья», то напишите и я составлю программу. Если нет, то мне надо знать, где вы живете, чтобы подсказать, есть ли у вас магазин этого производителя клеточного питания.

  70. Кристина says:

    Здравствуйте Нина Григорьевна, мне 18 лет, я учусь, сейчас нахожусь на каникулах, веду не очень подвижный образ жизни. Встретилась недавно с такой проблемой: просыпаюсь ночью либо под утро и чувствую что суставы на ногах и руках болят и крутят, от этого не могу уснуть, потом ели как засыпаю. Такое было несколько раз. Подскажите пожалуйста что мне делать?

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуй, Кристина! В таком возрасте боли в суставах могут быть последствиями перенесенных инфекций в детском возрасте, например, ангин, отитов. А что у тебя с зубами, есть ли гайморит, цистит, есть ли сильные боли при месячных? Кристина, суставы откликаются на любые изменения в составе крови. И, кстати, сколько пьешь воды, т.е. эта та причина, которая описана в статье/ Любишь ли сладкое? Может быть ты накануне очень интенсивно нагружала свои суставы? Видишь, сколько у меня вопросов. Отвечай по почте: mediknina@yandex.ru

  71. Болят все кости, особенно беспокоят нижние и верхние конечности немеют и болят особенно ночью, не могу спать, усложнилось все после гинекологической операции.

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Юлия! Боли в костях и суставах могут быть связаны не только с обезвоживанием, но и с остеопорозом, который как раз мог усилиться после гинекологической операции. Вы не написали, что это за операция, когда ее сделали, ваш вес, рост, группу крови. Напишите, где вы живете и знакомы ли вы с Родником здоровья — производителем продуктов для клеточного питания.

  72. Михаил says:

    27 лет, компьютерщик, сидячий неподвижный образ жизни, ложусь под утро, встаю днем. дискомфорт в суставах пальцев рук, ног, шее, спине. Каждые 15 мин хочется ими всеми прохрустеть как следует, но когда делаю это часто, бывает больно.

    Насчет воды. Пить именно воду в чистом виде почему-то совсем не хочется, даже неприятно, когда начинаю пить. Могу неделю не пить чистую воду (только соки, чаи, кофе). Когда заставляю себя пить литр воды в день, то суставы почему-то еще больше начинают болеть и вообще как-то неприятно себя чувствую, в итоге бросаю.

    С чем это может быть связано? Все равно лучше заставлять себя пить воду?

    • Нина Байкулова says:

      Связаны все ваши жалобы, Михаил, с разрушающим вас образом жизни и обезвоживанием. Воду надо приучать пить себя глотками. Увеличивайте ее объем постепенно. Что касается ночных бдений, то отказаться от них заставят-таки ваши позвоночник и суставы, которые уже сейчас не дают жить спокойно. Походите по блогу, в нем есть статьи и про движения, и про ЖКТ, и про стрессы и т.п. При таком стиле жизни быстро могут появиться камни, остеохондроз, раздражительный характер и т.п. Только вы, Михаил, можете все это предотвратить.

  73. Галина says:

    В последнее время стали болеть суставы на руках, ногах, в плечах, а так же боли в позвоночнике. Иногда просыпаюсь и не чувствую рук, начинаю растирать. За 6 месяцев поправилась на 7 кг, хотя ем мало. Возможно возрастное. В нашей больнице нет профессиональных специалистов, только фельдшеры. Несколько лет назад пила терафлекс, когда мне поставили диагноз артроз коленного сустава. Помогло. Колено до сих пор не болит. Можно ли сейчас пропить курс этого лекарства и поможет ли оно при болезни всех суставов.

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Галина! Написала ответ вам на эл. почту. А что касается действия лекарства терафлекс, то он, попадая в кровь, действует на все суставы. Но я вам посоветую внимательно прочитать осложнения и противопоказания для его приема.

  74. Ксения says:

    а как сохранить суставы, если куча травм после спорта, мне кажется там всякая жидкость что могла, то вышла уже…постоянно скрип, все ноет, выворачивает и т.д. я хочу попробовать бады попить, они без вредны, вроде как на травах. кто что знает про триасте??

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Ксения! Жидкость из сустава «выйти» не может, она ежесекундно вырабатывается внутренней оболочкой суставной капсулы, если, конечно, есть из чего вырабатывать. Прежде всего, я имею в виду воду и гликопротеины — соединения особых белков (коллагена и эластина) с углеводами. А их мы должны получать с пищей. Еще суставы могут болеть при избыточном весе. Пройдите по вкладке «Содержание» на статьи в рубрике «Болезни позвоночника и суставов». Возможно вы там получите ответы на свои вопросы.
      В той корпорации, где я работаю производят продукты для питания хряща. Если это вас заинтересует, пишите мне на почту — mediknina@yandex.ru Что касается триасте, то это продукт как раз для коррекции обмена веществ в хрящевых образованиях. Но выхватывать какой-либо продукт (БАД) без системы питания, движений, нормализации обмена веществ и т.д., как правило, бывает малоэффективным. Клетки же питаются каждую секунду.

  75. Нина says:

    Здравствуйте! Мне 30 лет, редко курю и выпиваю. На здоровье не жаловалась никогда. Уже 2 дня температура 37.2 и болят все кости. Вчера целый день не могла сделать глубокий вдох, болела грудная клетка. Боль не сильная и иногда практически проходит — вот и не иду в больницу. Перед этим сильно замерзла и друзья говорят, что это просто простуда. Можно не беспокоится?

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Нина! Такими симптомами кости реагируют чаще всего на вирусную инфекцию. Но ее осложнения могут поражать любую систему, в том числе и дыхательную. Пейте больше воды, шиповник, попарьте ноги с горчицей, можно поставить горчичники. Но если все будет продолжаться, я имею в виду боли в грудной клетке, надо обращаться к врачу.

  76. ирина says:

    Болят суставы кости рук

    • Нина Байкулова says:

      Я понимаю, что краткость — сестра таланта, но не в этом случае. Сколько вам лет, кем и в каких условиях работаете, что с щитовидной железой, с позвоночником и как обстоят дела с гинекологией? Прочитайте все статьи, посвященные данной теме. Везде есть рекомендации, вот хотя бы по приему воды. Все подробности можете написать на эл. почту mediknina@yandex.ru

  77. Лара says:

    здраствуйте Нина.спасибо вам огромное за ваше доброе сердце и желание помочь людям..огромного вам здоровья и удачи во всем.обо мне 46 лет рост 168 60кг.присутствуют все симптомы перечисленные вами выше-боль в пояснице ночью просто на руках приходится менять позицию.кости ломит .больно наступать на стопы.но я пью очень много воды с детства где бы не находилась что нибудь да попиваю.знакомые смеются что как утка.занимаюсь спортом профессионально-хореограф .бегаю по городу за покупками и т.д. своими ногами машины нет.в седячем образе жизни тоже вроде меня нельзя обвенить.климакс еще не скоро у нас в роду все женщины долгоиграющие:)))) спиртное не употребляю правда курю.заметила что последние несколько лет у меня необыкновенно соленый пот и слезы просто кожу разьедает особенно летом по пять шесть раз душ принимаю.жду с нитерпением вашего совета -ответа.за ранее спасибо.с уважением Лара.

    • Нина Байкулова says:

      Лара, очень хорошо представляю женщин вашего типа и профессии. Вам нужно провериться на остеопороз. Есть такой анализ — денситометрия. То, что вы курите, так это просто вас некому ругать. У вас недостаток мышечной массы и постоянное отравление табаком, да и всей нашей привычной пищей. Напишите, знакомы ли вы с «»Родником здоровья», если нет, то сообщите, где вы живете?
      А если да, то вам надо после обследования принимать любые наши сорбенты и Жемчужный напиток — естественный источник легкоусвояемого кальция. Ну, а что касается табака, я думаю, вы сама все прекрасно знаете, но…

      • Лара says:

        да ,с сигаретами трудно расстатся:((( живу в Румынии не слышала про »Родник здоровья».поищу по интернету.значит остиопороз вот незадача .в моей профессии когда целый день танцевать приходится здоровые мышцы и кости просто эссенциальны.слава богу я оптимист по жизни придумаем что-нибудь.спасибо огромное вам за ответ.всего самого самого светлого вам.

  78. Андрей says:

    Очень долгое время употреблял слабые алкогольные напитки (пиво) в большом количестве, каждый день после работы… решил бросить и сразу начали болеть суставы: сначала левый коленный, потом правый коленный, потом ступни и левая рука….. я думал, что все само пройдет… однако за месяцы не прошло, только хуже становилось… думал обратится к врачу, но случился повод (день рождение брата) и после праздника у меня боли прошли… я неделю опять по вечерам употреблял пиво, но уже в меньших количествах и боли не возвращались, а объем подвижности суставов восстанавливался.. потом снова бросил и снова боли и снова в указанном порядке.
    Обычно, когда я выпивал, я ночью просыпался и выпивал много минералки(от 1л до 1,5л за ночь)… после того, как бросил, просыпаться перестал и пить воды стал существенно меньше (жажды нет). Первым делом подумал, что это из-за недостатка воды в организме(Ваша статья подтверждает это), но попробовав ощутимого эффекта не почувствовал, приходится пить обезболивающие. Я что-то неправильно делаю или мне лучше в больницу все же обратится?

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Андрей! Есть хороший анекдот в тему: два алкаша пили весь вечер, мешали дешевый портвейн с пивом, запивали водкой, а потом, закусили булочкой и…отравились. Пиво — алкогольный напиток, вы на него «подсели» и, когда бросаете его пить, развивается абстинентный синдром, т.е. вас своеобразно «ломает». Наберите в Яндексе слово «абстиненция», прочитайте. Кроме этого, ночная жажда бывает при сахарном диабете. Вы ничего не написали о себе: возраст, есть ли лишний вес, чем занимаетесь, какие еще болезни есть и т.п. В общем к воде постепенно привыкайте, не заменяйте полностью ее на минералку.

    • Нина Байкулова says:

      Да, обследоваться надо

      • Андрей says:

        Спасибо за ответ.
        Мне 30 лет, лишнего веса нет, работа «сидячая», есть гипертония… если не пью, то жажды нет, в том числе и ночью, сахарный диабет исключен, сдавал кровь на анализ два месяца назад.
        Я понимаю, что «подсел» на пиво, вот и бросаю и все хорошо, желания нет, но вот боли в суставе, которые «лечатся» употреблением того же пива меня смущают, от которых я хочу избавится.

  79. шано says:

    Здравствуйте Нина. у меня перелом ключицы,,,и каждый год в зимой страдаю болью костей,,,можно ли как нибудь излечить???

  80. Алёна Приходько says:

    Здравствуйте Нина Георгиевна! Мне 23 года, рост 168 см, вес 58 кг (то есть лишнего веса нет). Недавно я обратилась в местную больницу так как меня беспокоит хруст практически во всех суставах. После рентгеновского снимка и пальпации ОДНОГО КОЛЕННОГО сустава врач поставил диагноз — ранняя стадия деформирующего артроза (на боль в суставах у меня жалоб пока что нет). В итоге назначенное мне лечение: гепариновая мазь + диклофенаковая мазь 1:1 наносить на беспокоящий сустав (в моём случае, то есть на все?), раствор димексида в виде примочек на сустав (выдержать в течении часа) и БАД протекон по 2 таблетки в день в течении месяца (глюкозамин 500 мг, хондроитин сульфат 400мг). По поводу питья воды ( а я пила чистой воды очень мало, много кофе), врач ни слова не сказал и по поводу гимнастики тоже. Сравнивала свои рентгеновский снимок колена со снимком колена здорового человека, вывод — идентичны, сужение межкостной щели не выражено. К Вам у меня вопрос — корректно ли лечение и правильно поставлен диагноз? Что посоветуете Вы мне в решении данной проблемы со здоровьем (подходит ли вода «Моршинская» без газа). И через сколько пройдёт хруст в суставах, если я буду пить по 2 литра данной воды в день? Спасибо Вам за статью, Вы обладаете очень полезными знаниями. Заранее спасибо за ответ, если можно, напишите мне на электронную почту.

  81. николай says:

    Нина Георгиевна! У меня 4дня была диорея,как она кончилась сразу заболели все косточки и суставы.Через день все это прошло но поясница болит и мышцы спины тоже,больно делать резкие движения.С бока на бок больно перевернуться.Сегодня третий день пошел как болит спина.У меня вопрос,как долго это будет длиться,я понимаю что это последствия обезвоживания,но все же хотелось бы узнать сколько это протянется.Так это не приятно.Заранее спасибо.

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Николай! Суставы чутко реагируют на все химические процессы, происходящие в организме, а, уж, инфекцию они редко «пропускают». У вас они так резко среагировали на кишечную инфекцию. Как долго это будет продолжаться? На этот вопрос ответит вам сам организм. Все зависит от того, насколько не хватает воды, каков уровень иммунной защиты, что вы предпринимали для лечения?

      Начинайте постепенно принимать больше воды, уберите , желательно навсегда, жиры со сковороды, больше ешьте живой пищи — овощей и фруктов. Если есть больные зубы — лечите. Проверьте уровень сахара в крови. Вы для меня, как «кот в мешке». Что я имею в виду? Я не знаю вашего возраста, веса, наличия заболеваний и вредных привычек и т.п. Настоящей консультации осуществить невозможно.
      Во всяком случае, Николай, организм вас предупредил и весьма недвусмысленно.

  82. Здравствуйте, Нина! Сейчас очень много пишут о необходимости выпивать много воды. И, безусловно, важно, что речь идет о чистой воде, а не жидкости, которая содержится в супе, кофе или чае. Ведь мы ставим цель — промыть наши органы. Лицо и тело мы моем водой, а не кофе или чаем. А еще важно, чтобы вода была структурированной, потому что иначе организм потратит очень много энергии, чтобы структурировать воду. Я правильно понимаю цель питья большого количества воды?

    • Нина Байкулова says:

      Совершенно правильно, Наташа! Кстати, организму можно помочь структурировать воду или методом намагничивания, а еще лучше пить талую воду. Я давно это делаю и времени это занимает всего несколько минут. Ведь все делает холодильник, а затем вода постепенно тает при комнатной температуре, имеет вкус «детских» сосулек, а организму не надо напрягаться, чтобы привести ее в физиологически удобоваримый вид.

  83. Елена says:

    Нина Георгиевна,мой муж начал пить много воды, но также частое хождение в туалет мешает работе.Ему приходиться часто ездить по делам на машине и не всегда найдешь рядом туалет.Может это не нормально бегать в туалет через каждый час.Что посоветуете в этой ситуации?

    • Нина Байкулова says:

      Елена, больше воды, значит, больше мочи. Это естественно и очень хорошо для организма. Как раз сейчас я начинаю серию статей по очистке, где вода является главным исполнителем этой самой очистки. Скоро организм мужа адаптируется и мочевой пузырь постепенно станет вмещать больше содержимого, чем раньше. Я понимаю, что это неудобно, но если взвесить последствия обезвоживания и проблему туалета, то они неравноценны.

  84. Воды вкушаю много и ничего.
    А суставы… в 30 лет остеохандроз прихватил здорово- с кровли на стройке спускался по лестнице на руках.Спасибо спорту- приучили форму сохранять .
    Лекарь мне и сказал, что если растянешься- останешься нормальным. Или совсем инвалид.
    Предпочел восстановиться- комплексы любые на растяжку и суставы выстраивают.Главное- без резких движений. Йоги хорошо помогают.

    и Симорон- а как же без него. прошу в гости на блог.

    • Нина Байкулова says:

      да, Александр. Для опорно-двигательного аппарата движения обеспечивают их питание. Поэтому, «хоть умри, но ползи». Найдите в спортивных магазинах или сетевой какой-нибудь компании продукты с коллагеном. Я буду писать подборку статей об обмене веществ в соединительной ткани, к которой и принадлежат суставы.Там все подробно объясню. Вам не хватает белка, поэтому все хрустит, болит и «рассыпается»

      • Серегй says:

        Доброго здоровья, Нина!
        Меня зовут Сергей, г.Тула. Есть проблема: оскольчатый перелом левого бедра в 2006г., затем тоже самое в 2009 — по старой мозоли (что-то из осколков срослось не так…)
        Лечили оба раза биоостеосинтезом, второй раз — фиксированным, соответственно — гвоздь через большой вертел проходил туда и обратно 4 раза, и нагрузки на сустав были приличные. Плюс по 4 месяца нога не работала. Атрофия чуть сохранилась и до сих пор.
        В настоящее время укорочение левой ноги на 3,4 см., коксартроз обоих суставов 2-й степени, при этом левый тазобедренный — еще и склеротический, заметно уменьшение суставной щели.
        Если можно дайте рекомендации по исправлению ситуации.
        89207736505, s.goryachev@mail.ru
        С надеждой и уважением,
        Сергей Г.

  85. Нина, я полностью поддерживаю значение потребления воды в нашей жизни для поддержания здоровья. Вы написали, что норма это 2 ст.ложки на 1 кг веса. А сколько это будет в пересчете на литры для человека среднего веса, к примеру 70 кг?

    • Нина Байкулова says:

      Люда! 2 столовых ложки от меня потребовал Антиплагиат, когда я проверяла статью на уникальность. Другие цифры просто не пропускал. Каждая ложка столовая = 15 мл., т.е. полагается 30 мл на 1 кг веса. Зимой надо пить примерно на 0,5 литров меньше. На 70 кг веса требуется 2 литра воды в летнее время.

  86. Наталья says:

    Вот я много пью воды, и прекрасно себя чувствую. Некоторые люди говорят о том, что они не могут пить воду в достаточном количестве. Я так понимаю, что это первый признак обезвоживания?

    • Нина Байкулова says:

      Наташа, люди, как оказалось, путают ощущение голода и жажды. Дело в в том, что они проявляются одинаково: сосущим чувством в желудке, которое мы однозначно трактуем, как голод. На самом деле точно также проявляет себя жажда. Достаточно при этом ощущении выпить стакан воды и «голод» исчезает. Вода не имеет вкуса, а наши избалованные вкусовые ощущения требуют чего-то экстремального. Когда постепенно привыкаешь к расширенному водному режиму, чувство жажды возвращается.

  87. Нина Георгиевна, спасибо за подробные разъяснения такой важной темы, как вода -обязательно использую этот материал на занятиях в Клубе правильного питания)) У меня есть еще вопрос: уже несколько раз слышу, что воду лучше пить горячей- желательно какой именно температуры и почему это так важно?

    • Нина Байкулова says:

      Надя! Приятно горячей водой можно заменять привычные напитки на время перехода к расширенному водному режиму. Если пить просто воду, да, плюс чай или кофе в прежнем объеме, то можно перегрузить выделительные системы, особенно почки. Еще горячая вода по утрам хороша тем, у кого склонность с спастическому состоянию кишечника, т.е. у людей, страдающих спастическими запорами и имеющими кал в виде овечьего помета — кусочками. А так, можно пить воду приятной для конкретного человека температуры, что зависит еще и от температуры окружающей среды.

  88. Ирина says:

    Еще когда училась в университете (Это было так давно!) почувствовала Важность воды, так сказать в глобальном понятии — для жизни на нашей и планеты и естественно для человека. В моем понятии — это информативная субстанция, которая конечно несет очень важную информацию для здоровья. А дальше можно не продолжать, так как ясно — информация зависит от качества воды… У моего супруга проблемы с суставами. Даю ему ссылку на Ваш ресурс. Пусть изучает и использует. Спасибо!

    • Нина Байкулова says:

      Спасибо, Ирина за комментарий! Скоро я начну подборку статей о соединительной ткани, где буду подробно рассказывать о бедственном состоянии наших суставов и позвоночника. А пока вашему супругу совет, естественно, о расширении водного режима и увеличении двигательной активности. Если суставы болят от нагрузки, то делать гимнастику следует в положении лежа, т.е. без нагрузки.

  89. Татьяна says:

    Нина, очень важны рекомендации от врача, спасибо Вам. Я стараюсь пить больше воды, но никак не могу отказать себе: заменить например чай, просто на горячую воду, а надо бы…

    • Нина Байкулова says:

      Таня, любые крайности совершенно не нужны. Пейте чай, но замените 1-2 чаепития прием просто горячей воды. Постепенно это войдет в привычку и вы ощутите в этом потребность.

  90. Спасибо автору. Действительно, еще раз убеждает, что пить нужно чистую воду и довести до нужного количества. Главное не навредить, все в меру! А если ночью хочется пить? Пить или воздержаться до утра?

    • Нина Байкулова says:

      Ирина! Проверьте свой сахар, иногда это первые звоночки повышения сахара в крови. Пить ночью много нежелательно, так как вода стимулирует и может отогнать сон. Просто сделайте 1 глоток воды

  91. Лариса says:

    Нина, внимательно прочла. Все ясно и понятно. Потребление воды, к сожалению, людьми не воспринимается, как залог своего здоровья. Хорошо если человек дойдет до этого сам.

    • Нина Байкулова says:

      Дело в том, Лариса, что пока наш человек «дойдет до этого сам» Обменные процессы ломаются необратимо. Поэтому лучше, все-таки, людям рассказывать об этом, иногда даже сгущая краски.

  92. Ниночка! Меня очень заинтересовало, что вы ведете Клуб правильного питания.я бы очень хотела -поговорить об этом.В одно время я занималась в группе правильного питания (Онлайн), но потом, когда я разобралась, что эта группа предлагает БАДЫ, а я сама в МЛМ компании, в которой преобретаю свои витамины, и конечно не стала брать у них БАДЫ-они меня исключили. Но на занятиях я услышала много полезных вещей для себя.Думаю с вами мы подружимся еще больше, особенно на этой «почве».

  93. Нина Байкулова says:

    Спасибо, Ксана, за отзыв. Я веду Клуб правильного питания и все вопросы. связанные с коррекцией веса меня интересуют. Дайте, пожалуйста, ссылку на ваш курс. Спасибо

    • светлана says:

      здравствуйте.. скажите пожалуйста могут ли болеть суставы спины ног и таза при беспигментной миланоме? если да то что принимать чтобы стихла боль?

  94. Как мудра природа и как все гениально просто. В рамках программы похудения — сейчас прохожу очень комфортный и действенный авторский курс (могу порекомендовать кто интересуется) — начала пить перед едой стакан теплой воды — и попутно заметила, как уходят боли из суставов. Даю ссылку на вашу статью всем, так грамотно может написать только человек, разбирающийся детально в проблематике вопроса. Всех благ.

    • Нина Байкулова says:

      Оксана, не на ту кнопку нажала. Комментарий наверху, это ответ на ваш отзыв

    • Света says:

      можно узнать о каком авторском курсе идет речь, поделитесь пожалуйста

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *