Category Archives: Избыточный вес и ожирение

Голодная диета — первая ошибка желающих похудеть

ShareВо все времена самым непререкаемым считался постулат, что для снижения веса самой лучшей мерой является именно голодная диета. Да, таким путем вес можно сбросить, но затем он вернется со значительным «довеском». Это неизбежно произойдет даже при минимальном расширении режима питания. И я точно знаю, что кто-то  из читателей испытал это на себе.

Posted in Избыточный вес и ожирение | Tagged Обмен веществ | 4 комментария

Почему с голода «пухнут» или безбелковые отеки

Share В этой публикации мы разберем, что такое безбелковые отеки, почему голодание приводит на каком-то этапе к их появлению, а также обоснуем, что голод есть не лучший способ избавления  от избыточного веса  

Posted in Избыточный вес и ожирение | Tagged Обмен веществ | 3 комментария

Хочу похудеть и…не могу

ShareХочу похудеть! Для кого-то это проблема, а для кого-то - задача, которая встает перед людьми, число которых определить невозможно. Подобное желание возникает у них по самым разным причинам. Чем моложе человек, произносящий эту фразу, тем больше его мотивирует чисто косметический момент, так как параметры куклы Барби считаются эталоном красоты. Правда,  на эту тему можно и поспорить.

Posted in Избыточный вес и ожирение | Tagged Обмен веществ | 9 комментариев

Избыточный вес — первый шаг к ожирению

ShareНачинаю рубрику, посвященную такой злободневной проблеме, как избыточный вес,  который плавно может перейти в ожирение. Подобные искажения обмена веществ  наука также называет «метаболическим синдромом». Метаболизм – обмен веществ, а заявленная проблема есть частный случай его нарушения. Зато звучит, согласитесь,  более мягко,  потому что непонятней. Вот когда говорят «ожирение», это ясно всем, особенно тем, у кого оно есть.

Posted in Избыточный вес и ожирение | Tagged Обмен веществ | 5 комментариев