Для снижения веса нужен правильный завтрак

правильный завтрак 1

А может такой завтрак правильный?

Правильный завтрак. Интересно, что стоит за этими словами? Люди по-разному относятся к завтраку. Кто-то по утрам  существенно" "заправляется", а кому-то достаточно чашечки кофе с бутербродом. Есть и такие люди, которые вообще не завтракают по разным причинам. Студенты, например, просто не успевают, ведь так хочется поспать еще 5 минут, ложатся-то далеко за полночь.

читать далее...

Posted in Избыточный вес и ожирение | Tagged болезни ЖКТ, Обмен веществ | 11 комментариев

Голодная диета — первая ошибка желающих похудеть

голодная диета 1

Доктор, честно, я вчера ничего не ел !

Во все времена самым непререкаемым считался постулат, что для снижения веса самой лучшей мерой является именно голодная диета. Да, таким путем вес можно сбросить, но затем он вернется со значительным «довеском». Это неизбежно произойдет даже при минимальном расширении режима питания. И я точно знаю, что кто-то  из читателей испытал это на себе.

читать далее...

Posted in Избыточный вес и ожирение | Tagged Обмен веществ | 4 комментария

Почему с голода «пухнут» или безбелковые отеки

с голода пухнут

Этот человек "опух" явно не из-за голода

В этой публикации мы разберем, что такое безбелковые отеки, почему голодание приводит на каком-то этапе к их появлению, а также обоснуем, что голод есть не лучший способ избавления  от избыточного веса

 

читать далее...

Posted in Избыточный вес и ожирение | Tagged Обмен веществ | 3 комментария

Хочу похудеть и…не могу

так хочу похудеть, но...Хочу похудеть! Для кого-то это проблема, а для кого-то - задача, которая встает перед людьми, число которых определить невозможно. Подобное желание возникает у них по самым разным причинам. Чем моложе человек, произносящий эту фразу, тем больше его мотивирует чисто косметический момент, так как параметры куклы Барби считаются эталоном красоты. Правда,  на эту тему можно и поспорить.

читать далее...

Posted in Избыточный вес и ожирение | Tagged Обмен веществ | 9 комментариев

Избыточный вес — первый шаг к ожирению

избыточный весНачинаю рубрику, посвященную такой злободневной проблеме, как избыточный вес,  который плавно может перейти в ожирение. Подобные искажения обмена веществ  наука также называет «метаболическим синдромом». Метаболизм – обмен веществ, а заявленная проблема есть частный случай его нарушения. Зато звучит, согласитесь,  более мягко,  потому что непонятней. Вот когда говорят «ожирение», это ясно всем, особенно тем, у кого оно есть.

читать далее...

Posted in Избыточный вес и ожирение | Tagged Обмен веществ | 5 комментариев

Что такое контрактура Дюпюитрена

Контрактура Дюпюитрена

Обратите внимание на грубый тяж в середине ладони

Среди болезней сухожильных образований на ладонях есть еще одна, которую кто-то из хирургов в моем институте ортопедии и травматологии назвал «сухожильным монстром». Это  - контрактура Дюпюитрена, названная так по имени французского врача, впервые описавшего этот недуг еще в начале  19 века.

читать далее...

Posted in болезни позвоночника и суставов | Tagged Обмен веществ | 5 комментариев

Что такое целлюлит

что такое целлюлитТермин целлюлит слышали все, особенно женский пол, начиная с определенного возраста. Но что такое целлюлит  на самом деле знают далеко не все.  Избавь вас бог, дорогой читатель, заболеть настоящим целлюлитом. Это совершенно ужасное состояние, при котором воспаляется подкожная жировая клетчатка, иногда с гнойным ее расплавлением, что уже называют флегмоной.

читать далее...

Posted in Обмен веществ человека | Tagged болезни ЖКТ | 9 комментариев