Что такое гигрома кисти

что такое гигромаПродолжая тему предыдущей статьи, разберем что такое гигрома кисти. Хотя подобные образования встречаются и в других местах, а именно там, где сухожилия заключены в изолирующие от других тканей герметичные футляры. Таким приемом природа придумала, как осуществить тонкие движения пальцев кисти.

читать далее...

Posted in болезни позвоночника и суставов | Tagged Обмен веществ | 23 комментария

Почему не разгибается палец на руке

почему не разгибается палецОпишу еще одну часто встречающуюся причину обращения за помощью к ортопеду: "Доктор, объясните, пожалуйста, почему не разгибается палец на руке, он как-будто застревает, а когда я его все-таки разгибаю, то ощущаю боль и даже иногда щелчок?"

читать далее...

Posted in болезни позвоночника и суставов | Tagged Обмен веществ | 269 комментариев

Киста Беккера коленного сустава

киста Беккера коленного суставаОпишу типичную картину одной болезни, достаточно часто встречающейся на ортопедическом приеме. Представьте, что передо мной сидит мужчина или женщина - пациент, со значительным превышением веса. Ноги отечные, один из коленных суставов припухший, а по задней его поверхности выступает округлое мягкое образование размером с небольшое куриное яйцо. Тут же в голове «высвечивается» диагноз – поражение хряща со вторичным синовитом и киста Беккера коленного сустава. Что же это такое и как складывается диагноз?

читать далее...

Posted in болезни позвоночника и суставов | Tagged Обмен веществ | 19 комментариев

Почему болят мышцы после тренировки

болят мышцы после тренировки

Все, больше не могу...

Давайте разберемся, почему болят мышцы после тренировки или любой интенсивной физической работы.  Я думаю, каждый человек знаком с теми болевыми ощущениями, которые появляются после внезапно "нагрянувшей" физической работы. Для этого не обязательно заниматься спортом. Достаточно по весне вскопать сотку земли на своем огороде за один присест, и ...все! На завтра вам обеспечен букет ощущений, связанных не только с болями во всем теле, но и с чувством усталости, разбитости, вялости, которые будут "терзать" вас несколько дней.

читать далее...

Posted in Обмен веществ человека | 5 комментариев

Скелетные мышцы — наши «периферические сердца»

скелетные мышцыПродолжаем разговор о незаменимой ничем роли движений для здоровья каждой клетки организма, которую осуществляют наши многочисленные скелетные мышцы. Мы знакомимся со сложным механизмом продвижения крови. В нем принимают участие несколько звеньев, тон которым задает наше неутомимое сердце, но работает оно, опираясь на слаженный коллектив помощников, включая и героя этого рассказа - скелетные мышцы.

читать далее...

Posted in Обмен веществ человека | 7 комментариев

Гиподинамия и ее последствия

гиподинамия не для нас

Мне ведь уже 70 лет! Не переживай ты так. Это бывает лишь один раз !

Гиподинамия. Я думаю, этот термин не сложен для расшифровки – "мало движений". В продолжение предыдущей статьи о пользе бега разберем еще некоторые плюсы подвижного образа жизни на одном примере из моей студенческой жизни. После него у меня стали часто появляться вопросы,  на которые я тогда не могла получить ответы у своих преподавателей.

читать далее...

Posted in Обмен веществ человека | 7 комментариев

Чем полезен бег

чем полезен бегДействительно, чем полезен бег, а также прыжки, быстрая ходьба и вообще движения для нашего с вами организма?  Есть чье-то шутливое  высказывание, с которым нельзя не согласиться: «Не будешь бегать, когда здоров, забегаешь, когда заболеешь». Конечно, под словом «бегать»  автор имел в виду появляющуюся при этом необходимость лечения, посещений врачей, аптек, выполнения различных операций  и медицинских процедур, поиск денежных средств и т.п.

читать далее...

Posted in Обмен веществ человека | 12 комментариев