Один из источников пищевого кальция
Прежде, чем разобрать причины "исчезновения" кальция в костной ткани, в этой главе мы выясним какова биологическая роль кальция в обмене веществ, а также рассмотрим нормы его потребления для разных возрастных групп людей.
"Его величество" кальций в таблице Менделеева
Давайте поговорим а такой важной части нашей жизни, как обмен кальция в организме. Не будет преувеличением сказать, что каждый взрослый человек отлично знает, что основой нашего скелета и зубов является кальций. Но его обязанности в обмене веществ организма не ограничиваются названной функцией. Позже мы назовем основные «точки приложения» кальция, который по химической классификации относится к металлам. В природе же, равно как и в нашем организме, он встречается в виде многочисленных солей, что является результатом его взаимодействия с различными кислотами. Это – глюконаты и карбонаты, фосфаты и оксалаты, ураты и цитраты, и многие-многие другие.
источник боли - микронадрывы подошвенного сухожилия или фасции, что одно и то же
Уважаемый читатель, возможно вам знакома ситуация, когда, как бы ни откуда, без всякой травмы, то тут, то там возникают болевые ощущения . Появляются они , как правило, при определенных движениях . Чаще всего возникает сильная боль в пятке, а также в плечевых и тазобедренных суставах. Причем эта боль иногда бывает настолько интенсивной, что снижает трудоспособность. Она также способна нарушить сон, возникая при случайном движении тела в постели.
Когда же появляется сильная боль в пятке, то в большинстве случаев диагноз будет звучать так: "пяточная шпора" - по-домашнему, а по-научному - "подошвенный фасциит". Так что же это за болезнь такая? Ведь подобные фасцииты, встречаются в разных частях нашего тела, в тех местах, где сухожилия прикрепляются к костям.
Плоская стопа не сможет "отправить" тело в такой полет...
В предыдущих статьях мы познакомились с последствиями неправильных установок стоп. Вы увидели, что этот, на первый взгляд, "несерьезный" дефект может в будущем лишить человека многих и многих жизненных возможностей. Естественно, встает вопрос, как бороться с плоскостопием и другими деформациями, т.е. как их предотвратить и как лечить.
Понятно, что начинать любую профилактику и, тем более, лечение следует как можно раньше. Старинная легенда гласит, что однажды к мудрецу пришли счастливые родители только что родившегося младенца. Они обратились к нему с просьбой подсказать, что делать, чтобы их чадо выросло здоровым и счастливым человеком. На это мудрец ответил, что родители ОПОЗДАЛИ с получением подобных советов на 9 МЕСЯЦЕВ!
Такая неправильная врожденная установка стоп носит название "вальгусной деформации"
Уважаемый читатель, я думаю не требует особых доказательств утверждение, что дефекты в работе стоп, как, впрочем, и любого другого органа, ограничивают многие наши возможности. В моей ортопедической практике был поучительный случай, который позволит понять, какие тяжелые последствия могут иметь врожденные аномалии, например, такие, как вальгусная установка стоп у детей
Я подрабатывала консультантом-ортопедом при отборе детей для учебы в в хореографическом училище. Балет - красивое зрелище. Все в нем смотрится таким легким, воздушным и прекрасным. За кулисами остаются годы напряженной работы, пот, слезы и травмы. Танцора, как того волка, в прямом смысле, ноги кормят. читать далее...
Не надо быть врачом, чтобы увидеть, где больная стопа
Прежде чем узнать, как бороться с плоскостопием , надо разобраться с причинами его появления. Посмотрите на картинку. Стопа буквально "разъезжается" в стороны на уровне головок плюсневых костей. Эти головки суставами соединяются с фалангами пальцев стоп. Напомню, что суставы состоят из костей, сухожилий и связок, которые в прямом смысле связывают названные суставные части.
И, правда, красиво!
Обратите внимание, насколько красива человеческая стопа. Это удивительное изобретение природы обеспечивает нам возможность стоять, передвигаться, танцевать и покорять сердца противоположного пола. Мы не замечаем, насколько стопа функциональна, пока не появляется ее уплощение – то самое плоскостопие, натоптыши или мозоли. Тогда наш взгляд в магазине начинает искать более широкую обувь на «спокойном» каблуке, а глядя на модниц, шествующих на высоких шпильках, мы снисходительно думаем: «Ну, надо же, какие высокие каблуки, да еще на платформе! Вот подожди, заболят ноги, сразу их снимешь…»
Так, чем опасно плоскостопие? А ведь оно действительно может причинить своему хозяину массу проблем. Вы, конечно, знаете, что раньше юношей с таким диагнозом не брали в армию. Сейчас в силу необычайной распространенности ортопедических дефектов и, в частности, плоскостопия, этот запрет сохраняется лишь для запущенных стадий нарушений сводов и других дефектов в состоянии стоп. читать далее...
Вверх 