Почему не усваивается кальций. Причина 1 — мало поступает

deficit kalciya

Почему не усваивается кальций? Его же так много вокруг

Давайте разберем, почему не усваивается кальций. Его значительное представительство в живой и неживой природе предполагает, что он просто не может быть в дефиците в нашем обмене веществ. Между тем, огромное количество недугов, вызванных этим самым дефицитом, говорит об обратном. И это действительно так. Как оказалось, кальций является довольно "капризным" микроэлементом, так как для его усвоения требуется много звеньев. К слову сказать, все составные части наших питательных веществ не могут усвоиться сами по себе.

читать далее...

Posted in Обмен веществ человека | Tagged болезни ЖКТ, гастрит, Обмен веществ | 34 комментария

Биологическая роль кальция

kalciy

Один из источников пищевого кальция

Прежде, чем разобрать причины "исчезновения" кальция в костной ткани, в этой главе мы выясним какова биологическая роль кальция в обмене веществ, а также рассмотрим нормы его  потребления для разных возрастных групп людей.

читать далее...

Posted in Обмен веществ человека | Tagged гастрит | 24 комментария

Обмен кальция в организме

obmen-kaltsiya-v-organizme

"Его величество" кальций в таблице Менделеева

Давайте поговорим а такой важной части нашей жизни, как обмен кальция в организме. Не будет преувеличением сказать, что каждый взрослый человек  отлично знает, что  основой нашего скелета и зубов является кальций.  Но его обязанности  в обмене веществ организма  не ограничиваются названной функцией. Позже мы назовем основные «точки приложения» кальция, который  по химической классификации относится  к металлам. В природе же, равно как и в нашем организме, он встречается в виде многочисленных солей, что является результатом его взаимодействия  с различными кислотами. Это – глюконаты и карбонаты,  фосфаты и оксалаты, ураты и цитраты, и  многие-многие  другие.

читать далее...

Posted in Обмен веществ человека | Tagged гастрит | 16 комментариев

13. Почему возникает сильная боль в пятке

boly v pyatke

источник боли - микронадрывы подошвенного сухожилия или фасции, что одно и то же

Уважаемый читатель, возможно вам знакома ситуация, когда, как бы ни откуда, без всякой травмы, то тут, то там возникают болевые ощущения .  Появляются они , как правило,   при определенных движениях . Чаще всего возникает сильная боль в пятке, а также  в плечевых и тазобедренных суставах. Причем эта боль иногда бывает настолько интенсивной, что снижает трудоспособность. Она также способна нарушить сон, возникая при случайном движении тела в постели.

Когда же появляется сильная боль  в пятке, то в большинстве случаев диагноз будет звучать так: "пяточная шпора" - по-домашнему, а по-научному  - "подошвенный фасциит". Так что же это за болезнь такая?  Ведь  подобные фасцииты, встречаются в разных частях нашего тела, в тех местах, где сухожилия прикрепляются к костям.

читать далее...

Posted in болезни позвоночника и суставов | Tagged Обмен веществ | 29 комментариев

12. Как бороться с плоскостопием. Часть 2

chto ne dostupno ploskoi stope

Плоская стопа не сможет "отправить" тело в такой полет...

В предыдущих статьях мы познакомились с последствиями неправильных установок стоп. Вы увидели, что этот, на первый взгляд, "несерьезный" дефект может в будущем лишить человека многих и многих жизненных возможностей. Естественно, встает вопрос, как бороться с плоскостопием и другими деформациями, т.е. как их предотвратить и как лечить.

Понятно, что начинать любую профилактику и, тем более, лечение следует как можно раньше. Старинная легенда гласит, что однажды к мудрецу пришли счастливые родители только что родившегося младенца. Они обратились к нему с просьбой подсказать, что делать, чтобы их чадо  выросло здоровым и счастливым человеком. На это мудрец ответил, что родители ОПОЗДАЛИ с получением подобных советов на 9 МЕСЯЦЕВ!

читать далее...

Posted in болезни позвоночника и суставов | Tagged Обмен веществ | 40 комментариев

11.Вальгусная установка стоп у детей

valgusnyie stopyi

Такая неправильная врожденная установка стоп носит название "вальгусной деформации"

Уважаемый читатель, я думаю не требует особых  доказательств утверждение, что дефекты в работе стоп, как, впрочем,  и любого другого органа, ограничивают многие наши возможности. В моей ортопедической практике был поучительный случай, который позволит понять, какие тяжелые  последствия могут иметь врожденные  аномалии, например, такие, как вальгусная установка стоп у детей

Я подрабатывала консультантом-ортопедом  при отборе детей для учебы в  в хореографическом училище. Балет - красивое зрелище. Все в нем смотрится таким  легким, воздушным и прекрасным.  За кулисами остаются годы напряженной работы, пот, слезы и травмы. Танцора, как того волка, в прямом смысле, ноги кормят. читать далее...

Posted in болезни позвоночника и суставов | Tagged Обмен веществ | 295 комментариев

10. Болезни позвоночника и суставов. Как бороться с плоскостопием.Часть I

2013-02-05_140209

Не надо быть врачом, чтобы увидеть, где больная стопа

Прежде чем узнать, как бороться с плоскостопием , надо разобраться с причинами его появления. Посмотрите на картинку. Стопа буквально "разъезжается" в стороны  на уровне головок плюсневых костей. Эти головки суставами соединяются с фалангами пальцев стоп. Напомню, что суставы состоят из костей, сухожилий и связок, которые в прямом смысле связывают названные  суставные части.

читать далее...

Posted in болезни позвоночника и суставов | Tagged Обмен веществ | 16 комментариев