1.Болезни позвоночника и суставов. Особенности строения соединительной ткани

особенности строения позвоночника

"Зверь" по имени боль !

Дорогой читатель, скорее всего вы видели людей, которые  со  страдальческим выражением на  лице стонали: «Ох, как болит спина.., суставы или кости!»  Чем старше возраст человека, тем чаще можно услышать его жалобы на болезни позвоночника и суставов.

Все перечисленные части нашего тела на биохимическом уровне являются близкими родственниками, имея одни и те же структурные «детали». Относятся они к самой часто встречающейся разновидности тканей нашего организма – к СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ. Напомню, что есть еще нервная, мышечная и эпителиальная виды тканей. Так вот, соединительная ткань составляет почти 85% нашего веса, что может кого-то даже удивить. Но когда мы познакомимся с ее разновидностями, то все станет понятным.

читать далее...

Posted in болезни позвоночника и суставов | Tagged Обмен веществ | 25 комментариев

10. Жиры в обмене веществ. Трансжиры.

transzhiryi

Наш современник все чаще пользуется услугами системы быстрого питания, так называемого "фаст-фуда". Действительно, это быстро, удобно, к тому же вкусно! В такие закусочные ходят целыми семьями,  даже празднуя    дни  рождения любимых  чад, прочно закрепляя в сознании ребенка, что посещение такого кафе - это праздник!.

Между тем, термин "трансжиры" все чаще стал появляться на страницах специальных и общественных изданий, где специалисты бьют тревогу по поводу роста болезней цивилизации, в частности, диабета и ожирения  у тех же детей.

читать далее...

Posted in Обмен веществ человека | Tagged Обмен веществ | 11 комментариев

9. Жиры в обмене веществ. Чем полезен рыбий жир.

2012-11-22_123800

Сельдь богата W-3 жирными кислотами

Уважаемый читатель, начну с небольшого вступления...Моя свекровь умерла в возрасте 96 лет. До последнего дня она ежедневно съедала кусок вымоченной соленой селедки, чем вводила в недоумение и раздражение свою 72 – летнюю дочь. Я тоже не сразу поняла мудрый смысл такого вкусового ее пристрастия. Давайте попробуем разобраться, чем полезен рыбий жир, так как, скорее всего, именно этот вид жира сделал свой вклад в столь долгую жизнь  моей свекрови. При этом она полностью себя обслуживала и не потеряла интеллект до конца дней.  А ведь болезнь Альцгеймера или старческое слабоумие является не столь уж редким проявлением наступающей старости.

читать далее...

Posted in Обмен веществ человека | Tagged Обмен веществ | 26 комментариев

8. Жиры в обмене веществ. Чем полезен лецитин

2012-11-16_155211

так выглядит чистый лецитин

Лецитин - это  комплекс, состоящий из  так называемых фосфолипидов. Он поступает с пищей, а также образуется в печени из тех же самых фосфолипидов – соединений солей фосфорной кислоты и жирных кислот.

Отвечаю на вопрос: чем полезен лецитин. Главнейшей задачей лецитина в обмене веществ является его свойство эмульгировать, «растворять» жир и, прежде всего, холестерин. Этим он и занимается, как  в кишечнике, так и  в оболочках КАЖДОЙ клетки. Тем самым он позволяет природе использовать холестерин в качестве строительного материала, но не дает тому возможности  уплотняться и блокировать ионные каналы, соединяющие клетку с окружающей ее средой. Можно провести приблизительную аналогию с приготовлением раствора для скрепления кирпичей при строительстве зданий, когда  к глине добавляют песок, получая тем самым нужную консистенцию раствора.

читать далее...

Posted in Обмен веществ человека | Tagged Обмен веществ | 15 комментариев

7. Жиры в обмене веществ. Профилактика атеросклероза

profilaktika ateroskleroza

Не правда ли, какая вкусная профилактика!

Ну, что же, уважаемый читатель, пришел момент для подведения итогов  всем предыдущим статьям, посвященным самой, пожалуй, злободневной проблеме в плане здоровья – атеросклерозу.  Были названы его истинные исполнители и определены места каждого из них  в этом пагубном  для самой  жизни процессе.

Профилактика атеросклероза, а с ней и таких фатальных недугов, как  инфарктов миокарда, мозговых инсультов, облитерирующего эндартериита, а также гипертонии, плохой памяти, сахарного диабета, потери работоспособности и т.п.  (перечисление диагнозов можно  продолжать  и дальше) окупится по всем направлениям нашей жизни.

читать далее...

Posted in Обмен веществ человека | Tagged Обмен веществ | 26 комментариев

6. Жиры в обмене веществ. Уровень триглицеридов и «сладкая жизнь»

2012-10-25_123350

Источники триглицеридов, правда, еще не все...

Название этого вида жира обусловлено особенностями его строения, так как в состав триглицерида входит глицерин и 3 насыщенные жирные кислоты. Именно эта группа жиров способна накапливаться и изменять очертания когда-то стройных линий нашего тела.  Уровень триглицеридов можно корректировать путем изменения привычек питания, нам ведь не нравятся наши погрузневшие тела..   Тем не менее, трудно переоценить значение и этой разновидности жировой ткани.

читать далее...

Posted in Обмен веществ человека | Tagged Обмен веществ | 17 комментариев

5.Жиры в обмене веществ. Настоящие причины атеросклероза

prichiny aterosklerosa

Так, что же предпочесть?

Дорогой читатель, согласитесь, что если хорошо понимать причины атеросклероза, то можно найти и пути его профилактики. На сегодняшний момент доказано, что атеросклероз развивается при нарушении обмена транспортных белков и триглицеридов. А холестерин в этом процессе играет роль «троянского коня». И, что просто замечательно, так это то, что,  в отличие от холестерина, чье производство регламентируется состоянием клеточных оболочек,  уровень транспортных белков и триглицеридов в нашем обмене напрямую зависит от вида и количества принимаемой пищи. Другими словами, МЫ МОЖЕМ РЕГУЛИРОВАТЬ ЭТОТ УРОВЕНЬ СОЗНАТЕЛЬНО!

читать далее...

Posted in Обмен веществ человека | Tagged Обмен веществ | 20 комментариев