Приветствую вас, уважаемый читатель, и эта статья для тех, для кого вопрос: «Как заставить кишечник работать?» - возникает достаточно часто. Если кишечник «молчит» более 2-3 дней, то уже можно говорить о запоре.
Надо полагать, что любому человеку, читающему эти строки, хоть раз в жизни приходилось испытывать трудности при акте дефекации. Так называется процедура освобождения прямой кишки от каловых масс.