Перегрев организма и его последствия

peregrev-organizma

А-а-а..! Это то, что мне нужно...

Читатель понял из предыдущей статьи, что перегрев организма вызывает целый каскад приспособительных реакций, которые, "выйдя из под контроля" адаптации, могут серьезно навредить не только здоровью, но и самой жизни человека.

Может возникнуть такое впечатление, что  мы - люди, "оранжерейные" создания. В каких-то аспектах это соответствует действительности. Человек, обладая высоким интеллектом, приспособился жить, практически, в искусственной среде обитания, создав современные дома и одежду, индустрию питания, что и позволяет ему выживать даже на полюсах Земли.

Ведь по своей природе нам надо жить на каких-нибудь океанических островах и не дальше 1000 миль по обе стороны от экватора. Побывав в отпуске в тех благословенных краях, мы так и говорим своим друзьям: "Это - рай!". Правда, на мою просьбу объяснить, что ими вкладывается в это понятие, одна моя знакомая, оказывается, имела в виду систему питания  "все включено". Ее можно понять, так как для хозяек, истерзанных неуемным аппетитом домочадцев, это и правда, рай!

Так чем же так  опасен перегрев, ведь у организма есть защитные механизмы. Напомню, что при повышении внешней температуры наше тело охлаждается путем скопления крови в коже и легких, что и обеспечивает отдачу тепла через  испарение пота и выдыхания "жаркого" воздуха.

К сожалению, возможности нашего организма не беспредельны. Дело в том, что все механизмы компенсации осуществляются за счет ущемления интересов других органов и систем. Если «что-то» прибавилось в одном месте нашего внутреннего хозяйства, следовательно, это «что-то» было отобрано у других органов. И это ущемление в зависимости от его выраженности и приводит к болезням. Давайте проследим, что происходит в тех органах, которые организм в жару заметно ограничивает от нормального кровоснабжения.

ОРГАНЫ ПИЩЕВАРЕНИЯ. Напомню, что сосуды в них сужаются, а ведь, если нет нормального кровоснабжения – нет и нормальной функции. Во-первых, уменьшается количество слюны, во-вторых, снижаются секреторная - производство ферментов, двигательная и всасывательная функции желудка и кишечника. К чему это приводит? Пища значительно хуже переваривается, а продвижение содержимого желудка и кишечника резко тормозится. Застой содержимого вызывает бурное размножение гнилостной и грибковой микрофлоры со всеми вытекающими последствиями.

peregrev-organizma-edaВЫВОД: нельзя переедать в жару, особенно использовать трудно перевариваемые  жареные и копченые продукты. И действительно, в жаркую погоду аппетит утрачивает свой пыл, нас тянет на фрукты и овощи, на окрошку и холодные супы, а  о пельменях даже  «жарко» думать.

Нарушение  всасывательной функции приводит к тому, что съеденная пища нас «кормит» только по объему, наполняя желудок и кишечник, а клетки остаются на «голодном пайке». Как следствие развиваются дистрофические процессы, упадок сил, неустойчивость к стрессам, к которым относятся и скачки температуры воздуха.

Редкий же прием пищи, в свою очередь, приводит к опасному по последствиям явлению - к замедленной эвакуации желчи из желчного пузыря. Этот процесс поддерживают   дефицит воды и снижение тонуса мышц стенок пузыря, вызванное все тем же нарушением механизма сокращения гладких мышц, как и в артериальных сосудах. По неизменной цепочке искажения обменных процессов этот застой нарушает расщепление содержимого в кишечнике, а главное, приводит к ОБРАЗОВАНИЮ КАМНЕЙ из-за катастрофически нарастающей концентрации солей в желчи

ЕСЛИ НЕ ПИТЬ в достаточном количестве ВОДУ, то будут страдать ПОЧКИ. Я думаю, читатель замечал, что в  жаркую погоду значительно уменьшается количество мочи, при этом она концентрированна, имеет темный цвет и резкий запах. Объяснение простое: кровь собирается в коже и легких, а воды в нужном количестве нет, поэтому АД низкое. Тут же последует и результат. Какой? Значительно хуже очищается кровь, так как  процесс ее фильтрации в почках требует достаточно высокого АД. Затруднение образования и выведения мочи провоцирует скопление в ней  избытка солей, а это - будущие камни, которые могут вызвать пиелонефрит, цистит и другие "ИТы", что в медицине означает "воспаление".

Дорогой читатель, обрати внимание, что дефицит воды, тем более в жару, вызывает лавинообразное количество поломок в обмене веществ, которые нарастают по типу "снежного кома". В аномально жаркую погоду основной причиной фатального исхода бывает ОСТРАЯ СЕРДЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ. Сердце, не получающее нормального количества кислорода, отказывается проталкивать сгущенную из-за обезвоживания кровь в суженые сосуды огромных площадей чревных органов и почек.

В основном, страдают пожилые люди, чьи сосуды уже бывают поражены атеросклеротическим процессом, а желудок, печень и почки также имеют какие-то заболевания. Но именно эта категория людей чаще всего отказывается принимать воду в необходимых количествах, ссылаясь на то, что им совсем не хочется ее пить.

Когда начинаешь понимать, к каким фатальным последствиям приводит лишь только один дефицит воды в рационе, тем более в экстремальной для организма ситуации – в чрезмерно жаркую погоду, то воду начинаешь воспринимать как чудодейственное лекарство. Каковой она, по сути, и является. Причем ее невозможно заменить лекарствами, а также другими напитками, включая самые полезные чаи.

И еще несколько рекомендаций, всем давно знакомых, но все-таки... Разница между внешней и внутренней температурой  в помещении, регулируемой кондиционером, не должна составлять более 4, максимум 5 градусов, иначе при выходе из прохлады помещения в уличный ад начинается ответная стрессовая реакция по описанной выше схеме. По этой же причине нельзя сразу, по приходу на пляж, прыгать в ледяную воду. Можно и не вынырнуть, так как площадь рецепторов кожи огромна и они все получают  своеобразную "пощечину", способную вызвать рефлекторную остановку сердца.

peregrev-organizmaИ последнее. В жарких странах даже на вьючных животных надевают панамы. Дальше, я думаю, вы продолжите сами...

About Нина Байкулова

Приветствую Вас на своем блоге! Его задачей я считаю помощь читателям в знакомстве с собственным организмом и его неисчерпаемыми возможностями по наведению и сохранению внутреннего порядка. Нарушение такого порядка и есть наши болезни. Если бы только не мешать ему в этой работе, но мы. люди.....
This entry was posted in Механизмы адаптации and tagged иммунитет. Bookmark the permalink.

5 Responses to Перегрев организма и его последствия

  1. Наталья says:

    Мне 32 года.Я очень плохо переношу жару, АД низкое 100 на 60. Являюсь консультантом РОЗ,не могли бы Вы посоветовать,какую продукцию Роз употребоять,чтоб хорошо переносить жару и духоту. Спасибо.

    • Нина Байкулова says:

      Наташа, здравствуйте! Самым лучшим адаптагеном в жаркое время, как вы прочитали в статье, является вода. А из Родника я вам перечислю продукты с подобным действием, а вы выбирайте. Самым быстродействующим является Риалам по 1-2-3 в зависимости от вашей реакции на жару таблетки в день до еды. Кордицепс, Сок Алоэ Вера, Иммунороз плюс, Кардиороз плюс, Иммуно-, Мемори-, Анти-эйдж биотики
      Хорошо поддерживают тонус наши Питательные коктейли. Они являются источниками белков и всех видов витаминов для адаптационных реакций.

  2. Да, Нина! Дай бог, чтобы Ваш неусыпный ликбез пошел на пользу людям! Я лично много чего полезного для себя беру из Ваших статей. Много новой информации! искренне благодарю!

  3. уважаемый автор, а как же сауна с холодным бассейном? нельзя ли в этом контексте рассмотреть эту процедуру? очень интересуюсь.

    • Нина Байкулова says:

      Здравствуйте, Елена! существует еще такое понятие как тренированность. Если человек делает это регулярно, то, например, такая процедура, как контрастный душ, прекрасно тонизирует сосуды. Речь идет о крайностях, которые могут привести к плохим последствиям. В сауне вы находитесь несколько минут, а пока добираетесь до пляжа — несколько часов, во время которых все резервы адаптации уже находятся в стадии истощения. И еще, основная масса населения живет так, как будто это будет продолжаться вечно, так что именно этой категории людей иногда нужно «подстилать соломку»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *