Почему не усваивается кальций. Причина 4. Повышенный расход

rasxod kalciya

В этот период кальций нужен и маме, и плоду

Еще одна из причин, почему не усваивается кальций в должном количестве , когда его нужно гораздо больше обычной нормы потребления. Такая потребность возникает, например, при беременности и лактации. Материнский организм строит внутри себя тело младенца. Ребенок родится со сформированным, правда,  в виде "заготовки" опорно-двигательным аппаратом, набором необходимых структур, обеспечивающих основные физиологические параметры, в том числе и для переваривания материнского молока. Во всех этих структурах и процессах используется кальций. Даже только поэтому можно сказать, что кальций - это незаменимый минерал!
Женщины, особенно много рожавшие хорошо знают, как с каждой последующей беременностью теряются зубы, они просто "тают", несмотря на внимательное отношение к ним своей хозяйки.

perelom u kota

Да...дела! А ведь на улице весна...

При травмах и особенно переломах костей кальций нужен для построения сначала костной мозоли, а затем и полноценной костной ткани. Но как часто травма укладывает человека в постель, обрекая его на недели вынужденной неподвижности. Уже это состояние ломает многие физиологические процессы, особенно продвижение крови в капиллярах. В этот момент на строительство сначала костной мозоли, а затем и полноценной костной ткани также требуются повышенные дозы всех необходимых веществ и прежде всего воды, белка, кальция и магния. Но этих веществ не хватает, кроме того затруднена их доставка к месту травмы. Вывод лежит на поверхности: даже лежа надо двигаться в меру своих возможностей, пить нормальное количество воды и принимать препараты, содержащие кальций. Благо, что проблем с их приобретением нет.

Любые поломки, тем более такие, как язвы, раны, ожоги, также для своего заживления предъявляют повышенные требования к организму. В этот момент мобилизуются все защитные механизмы и во все их звенья входят различные компоненты, где кальций занимает лидирующие позиции среди других микроэлементов.

stress

При стрессе и не такое можно совершить...

Есть еще один мощный "потребитель кальция" - стресс, который буквально за считанные минуты может сжечь в бурном всплеске эмоций кальций, который тут же соответствующими механизмами восполнится...из костей. Стресс, с точки зрения нормальной физиологии, является обязательным атрибутом нашей жизни. Почувствовал голод - стресс, пошел поел. Появилась где-то боль - стресс, пошел к врачу. Но есть стрессы с точки зрения физиологии не совсем оправданные. Это стрессы связанные с недостатком основных веществ, включая кальций, для адекватного стрессового ответ. При этом на малейший раздражитель организм выдает неадекватный по силе стрессовый ответ. Посмотрите на картинку. Представьте себе, что бедный жираф взгромоздился на дерево, увидев безобидную мышку в траве. В человеческом обществе про такое говорят, что "из мухи сделали слона".

Изнурительная работа также является стрессовым фактором. Я думаю многим знакомы ночные бдения накануне сдачи экзаменов. Вспомните, как не хватало всего одного дня, чтобы хотя бы прочитать весь материал. Согласитесь что мы часто, как тот студент, сами создаем многие стрессовые ситуации, не подозревая, что они потом откликнутся различными  нарушениями обмена веществ, включая обмен кальция.

Ну вот, дорогой читатель, если вы прочитали все главы, посвященные этой теме, то вам стало понятно, почему не усваивается кальций, несмотря на его обилие в окружающей нас среде.    Также вы сможете объяснить возможно неважное  состояние  своих зубов, суставов или позвоночника, наличие солевых отложений и многих-многих других проблем, к которым приложил "свою руку" НЕЗАМЕНИМЫЙ КАЛЬЦИЙ. Вы поняли, что одним приемом таблеток с кальцием эту проблему не решишь. Как и всегда положительный результат  сможет принести только комплексный подход к своему обмену веществ под обобщающим названием "здоровый образ жизни"

About Нина Байкулова

Приветствую Вас на своем блоге! Его задачей я считаю помощь читателям в знакомстве с собственным организмом и его неисчерпаемыми возможностями по наведению и сохранению внутреннего порядка. Нарушение такого порядка и есть наши болезни. Если бы только не мешать ему в этой работе, но мы. люди.....
This entry was posted in Обмен веществ человека and tagged гастрит. Bookmark the permalink.

16 Responses to Почему не усваивается кальций. Причина 4. Повышенный расход

  1. Анна says:

    Нина, Вы как доктор, знаете, что кальций усваивается в нашем организме в тонком кишечнике и только в ионном виде. В аптеках и компаниях он продается в молекулярном виде. Для расщепления нужны определенные условия, которых может и не быть (работа кишечника, ферменты и т. д.) Поэтому усвоение от 18-30 %. Кальций кампании Тяньши — это эксклюзив — закрепленная ионная форма кальция — единственная в мире кампания создала кальций с усвоением 95-98%.

    • Нина Байкулова says:

      Анна, как однако вас обучают преданности компании! С одной стороны это хорошо, патриотизм и все такое, но с другой стороны вы глубоко заблуждаетесь. Не вы одни такие «умные». Наука знает и производит подобный кальций уже давно и по многим каналам его продвигает. Усвоение кальция идет не только в тонком кишечнике, но и в толстом, в чем нам помогают пектиновые радикалы растений. Если бы этого не было, нам вообще пришлось бы туго. Главное, что для всасывания кальция в толстом кишечнике не нужен витамин Д, что все же спасает нас в зимнее время.

  2. Нина, все Ваши статьи заставляют чаще задумываться о своем здоровье. Если говорить честно проблем много, но никак не хочется ставить их на первое место. А надо бы.

    • Нина Байкулова says:

      Леночка, всегда приходит то время, когда здоровье становится «головной болью» №1. Лучше обратить на него внимание пораньше, чтобы, и правда, оно не превратилось в «головную боль»

  3. а что вы можете сказать о таком предложении препарата с кальцием, как коллоидный раствор кальция? много чего хорошего обещают в аннотации.

    • Нина Байкулова says:

      В таком растворе кальций находится в так называемой ионной форме, что значительно облегчает его усвоение даже при атрофированной слизистой желудка. Елена, в Родника такая форма кальция содержится в Жемчужном напитке, в котором помимо кальция есть и масса других микроэлементов, а также аминокислоты. 1 грамм порошка жемчуга разводят в 1 литре воды и пьют в течение дня. Волосы и ногти очень быстро «сообщают», что кальций в них поступил

      • Ирина says:

        Подскажите что за жемчужный порошок. У мамы кальций практически на нуле. За 13 лет борьбы с раком он практически не усваивается. 5 лет пила химию в таблетках. Поддерживала организм гептралом и кальцемином. Посоветуйте что можно ещё попробовать

  4. Организм- одно целое и все в нем взаимосвязано

  5. Елена says:

    Как все оказывается непросто в нашем организме, малейший сбой от нормального ритма и пошел повышенный расход всех микроэлементов. Получается замкнутый круг, принимаем микроэлементы, а они тратятся впустую, так как стресс вокруг нас! Где же выход? Жить без стресса в современном мире нереально!

    • Нина Байкулова says:

      Надо выяснить для себя, что для меня есть стресс и подумать, как его смягчить или даже избежать. Ну, а правильное питание с полноценной поставкой всего необходимого, также помогает адекватно реагировать на нестандартные воздействия на наш организм. Читайте серию статей о стрессе на страницах моего блога в рублике «Механизмы адаптации»

  6. Нина Байкулова says:

    Оля, собрать «в кучу» сможет лишь сам организм. Ему просто надо дать материалы для подобной сборки. Этими материалами служат: аминокислоты, микроэлементы, витамины, полезные жиры и микроорганизмы, вода и растительная клетчатка. Без БАДов в этом вопросе обойтись просто немыслимо. Еще нужен режим питания, отдыха, планирования и, главное, делегирование обязанностей. Есть люди, которые все взваливают на свои плечи. Поверьте, Оля, все можно расставить по полочкам и в этом плане нормализовать свою жизнь. Это надо сделать, так как организм не простит, если пустить все на самотек.

  7. Да, здоровье надо заработать! Его никто не продаст! А «здоровый образ жизни» заставляет человека не лениться, двигаться как можно больше, отказаться от вредных привычек и правильно питаться, что не так просто. Кроме этого важна и психогигиена, так как одной диетой не дашь телу здоровья и долголетия. а душе — удовлетворение и спокойствие, если человек живёт в дисгармонии с Природой.

    • Нина Байкулова says:

      Согласна, Алевтина! «Здоровье невозможно купить, им можно только расплатиться», как сказал кто-то из древних мыслителей.

  8. Ольга says:

    Ниночка, как же все это непросто. Читаю почти каждую статью — все вроде понятно. Но вот собрать все в «комплексный подход» мне не удается. У меня как раз ситуация «изнурительной работы» и результаты просто «видны в зеркале» — перестают блестеть глаза и волосы, ногти ломаются… а уж что происходит с костями и не углядеть. Конечно, вы правы — не стоит походить на того жирафа, большинство стрессов мы создаем себе сами, причем добровольно.

    • Нина Байкулова says:

      Оля, ответ на свой комментарий смотрите выше, над письмом от Алевтины. Не на ту кнопку нажала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *